Vigtige vacciner
Vacciner virker ved at stimulere immunsystemet til at producere antistoffer.
Antallet mikrober lever på og i vores kroppe, og de er nødvendigt for et godt helbred.
Autoimmune sygdomme opstår, når immunsystemet ødelægger sit eget sunde væv.
Immunsystemet består af et netværk af celler, væv og organer, der arbejder sammen for at beskytte kroppen mod infektion og Bevare den generelle sundhed.
Menneskekroppen er et optimalt miljø for patogener, såsom bakterier, vira, svampe og parasitter til trivsel. Immunsystemet arbejder for at begrænse disse mikroberes adgang til kroppen og forhindre dem i at vokse og forårsage sygdom. Mens de fleste mennesker kender immunsystemets grundlæggende funktion, er der mange komplicationer om din krops naturlige forsvarssystem, som du kan ikke være opmærksom på.
Her er 10 fantastiske fakta om immunsystemet:
1. Hver del af immunsystemet har en unik funktion. "Tænk på immunsystemet som militæret," siger Dat Tran, MD, en immunolog og assisterende professor i pædiatri ved University of Texas Health Science Center i Houston. "Der er forskellige grene, der hver især tjener en unik funktion til beskyttelse af kroppen."
Den første forsvarslinje, Dr. Tran siger, er de hvide blodlegemer, som er de første til at genkende patogener og bekæmpe infektion. Lymfocytter, en specifik type hvide blodlegemer, arbejder for at lade kroppen huske de invaderende mikrober for at bekæmpe dem hurtigere i fremtidige infektioner.
Andre dele af immunsystemet omfatter knoglemarv, hvor hvide blodlegemer produceres; lymfeknuder, som producerer og opbevarer infektionsbekæmpende celler gennem hele kroppen; og milten, som hjælper med at kontrollere mængden af blod i kroppen og renser gamle eller beskadigede blodlegemer fra kroppen.
2. Vacciner spiller en vigtig rolle ved at uddanne dit immunsystem. Vacciner virker ved at stimulere immunsystemet til at producere antistoffer mod en fremmed invaderer uden faktisk at inficere individet med sygdommen. Som følge heraf, når kroppen møder denne infektion i fremtiden, kan den bekæmpe den.
"Vacciner uddanner immunsystemet ved hjælp af en unik komponent af det pågældende patogen, så ved eksponering for det pågældende patogen i fremtiden har meget minimal til ingen symptomer, "siger Tran.
3. Hver dag støder vi på milliarder bakterier, men de er ikke alle dårlige. Selvom det måske ikke er behageligt at tænke over, lever mange mikrober på og i vores kroppe, og de er faktisk nødvendige for at opretholde et godt helbred.
"Gode bakterier i vores krop giver os næringsstoffer, vi har brug for, og giver også et forsvar mod dårlige bakterier og infektion," siger Tran. En balance skal opretholdes, fordi når gode bakterier er reduceret, kan dårlige bakterier overtage, hvilket gør os syge, siger han.
4. Stress kan påvirke måden dit immunsystem fungerer på.
Stress kan føre til øgede niveauer af cortisol, et steroidhormon, der er vigtigt for vores overordnede funktion; men for meget af det kan føre til en række sundhedsmæssige problemer, herunder nedsat immunitet. "Det store niveau af steroider kan forstyrre dit immunsystem," siger Tran.
5. Positive følelser og en sund livsstil kan øge din immunitet.
Nogle undersøgelser tyder på, at optimisme faktisk kan gøre vores immunsystem til at virke bedre. "Jeg ved ikke, om det er en direkte årsag," siger Tran, "men den lykkeligere eller mere positive du er, jo mere sandsynligt er du at spise rigtigt og være mindre stresset, hvilket vil hjælpe dit immunforsvar."
RELATERET:
Bedste fødevarer til et sundt immunsystem
6. Søvnløshed kan påvirke immuniteten.
Ikke nok søvn kan forårsage kaos på kroppen, og immunsystemet er ingen undtagelse. Undersøgelser viser, at en mangel på søvn kan gøre dig mere tilbøjelig til at blive forkølet og også gøre det sværere at bekæmpe infektion.
7. Allergier er resultatet af, at dit immunsystem reagerer på en falsk alarm. Når du oplever en allergisk reaktion, svarer dit immunsystem på et harmløst allergen, som det opfatter som en trussel. Symptomer på en allergisk reaktion, som kan variere fra en løbende næse til at bryde ud i elveblestning til besvimelse, er et resultat af kroppens misguidede angreb.
8. Dit immunsystem kan angribe sig selv.
Autoimmune sygdomme opstår, når immunsystemet ødelægger sine egne sunde væv. I sådanne tilfælde kan hvide blodlegemer i kroppen ikke skelne mellem patogener og kroppens normale celler, idet en reaktion, der ødelægger sunde væv, afbrydes.
Mens der er over 80 forskellige typer af autoimmune lidelser, omfatter almindelige reumatoid arthritis, psoriasis , og Crohns sygdom.
9. Kvinder er mere tilbøjelige til at blive diagnosticeret med autoimmune sygdomme.
Autoimmune sygdomme rammer omkring 8 procent af befolkningen i USA, og udgør den tredje mest almindelige sygdomskategori efter kræft og hjertesygdom, ifølge de amerikanske sygdomscentre Kontrol og forebyggelse. Kvinder udgør næsten 80 procent af dem, der lever med autoimmune sygdomme. Selvom årsagen til autoimmune sygdomme ikke er kendt, antages det generelt at have en stærk genetisk komponent, og kvinder i deres fødedygtige år er i højeste risiko.
10. At være for ren kan hæmme, at dit immunsystem ikke fungerer korrekt.
Rengøring og desinfektion kan virke som den bedste måde at undgå infektion, men det er et tilfælde, hvor der kan være for meget af en god ting.
"Når du gøre dit miljø så rent, du minimerer så mange udenlandske patogener, at du faktisk minimerer immunsystemets udvikling, "siger Tran. Dette er især tilfældet med småbørn, hvis de ikke er udsat for skadelige mikrober overhovedet, vil deres kroppe ikke være i stand til at udvikle de rigtige antistoffer til at bekæmpe dem.
Tran anbefaler, at hans patienter praktiserer god hygiejne, men advarer om ikke at gå over bord. "Jeg fortæller dem at leve deres liv normalt," siger han. "Hvis nogen har en forkølelse, skal du vaske dine hænder om dem og forsøge at undgå direkte kontakt. Rengør normalt, men vær ikke obsessiv over det. Under forsøget på at undgå udenlandske patogener, vil du ikke utilsigtet minimere de gode bakterier i dit miljø. "
