Tirsdag den 14. juni 2011 (HealthDay News) - Taske kartofler pas på: Alle de timer foran tv'et kan gøre dig syg eller endda dræbe dig.
Se fjernsyn i to til tre timer eller mere om dagen er forbundet med signifikant højere risici for at udvikle diabetes og hjertesygdom og dø af alle årsager, ifølge en ny analyse fra Harvard School of Public Health.
Bemærk, at amerikanerne ser et gennemsnit af cirka fem timer tv om dagen - den mest almindelige daglige aktivitet bortset fra arbejde og sove - forskere analyserede data fra otte undersøgelser foretaget mellem 1970 og 2011 om sammenhængen mellem tv-observation og forekomst af type 2-diabetes, dødelig eller ikke-dødelig kardiovaskulær sygdom og alle - Årsag dødelighed.
To timers daglig tv-observation var bundet til en 20 procent større risiko for diabetes, en 15 procent højere chance for hjerte-kar-sygdomme og en 13 procent forhøjet risiko for alle dødsfald, ifølge den nye Harvard-mødt a-analyse, en type forskning, der puljer data fra forskellige undersøgelser om et problem og analyserer dem for at søge efter statistiske tendenser.
Resultaterne offentliggøres 15. juni i Journal of the American Medical Association .
"Resultaterne er virkelig ikke overraskende overhovedet. Vi ved allerede, at folk, der ser meget TV, er mere tilbøjelige til at spise en usund kost og være overvægtige ", siger seniorforsker Dr. Frank B. Hu, en professor i ernæring og epidemiologi." Budskabet er faktisk ret simpelt … dem, der ser meget tv, bør skære ned på tv og se mere på noget andet. "
Amerikanerne er næppe ekstraordinære ved at blive limet til røret. Hu påpegede, at mange mennesker rundt omkring i verden strukturerer deres dage i en lignende mode med henholdsvis europæere og australiere bruger i gennemsnit 40 procent og 50 procent af deres daglige fritid på fjernsyn.
Tidligere undersøgelser har fastslået de negative sundhedsvirkninger af tv-visning, herunder foreninger med mindre fysisk aktivitet og usund kost som højere forbrug af stegte fødevarer, forarbejdet kød og sukker-søde drikkevarer og lavere indtag af frugt og grøntsager. Kræftens forekomst er ikke typisk blevet undersøgt i forhold til tv-observation, sagde Hu.
"Der er ingen tvivl i dette papir gør opmærksom på antallet af undersøgelser nu, at alle synes at vise det samme, "siger Dr. Martin Abrahamson, cheflæge i Joslin Diabetes Center i Boston. "Der er altid begrænsninger for disse meta-analyser, men jeg tror, de fortæller os en besked, vi skal tage hensyn til."
På baggrund af sygdomsincidensen i USA anslog Hu og hans kollega Anders Grontved at hver to timers stigning i tv-serierne var forbundet med en absolut risiko for 176 nye tilfælde af type 2-diabetes, 38 nye tilfælde af dødelig hjerte-kar-sygdom og 104 nye tilfælde af dødelighed blandt 100.000 mennesker om året.
Abrahamson og Hu var enige om, at den særligt utilsigtede indflydelse, som tv har på diabetesindfald, skyldes stort set dens forbindelse til fedme, en af de største bidragsydere til diabetes.
De sagde også, at de, der bruger flere timer om dagen, kan udøve i stand til at kompensere for de negative sundhedsvirkninger af langvarig tv-observation, men de få har en tendens til at opdele deres tid lige mellem de to forskellige aktiviteter.
"Absolut enhver fysisk aktivitet ville være gavnlig uanset mængden af tv, du ser", sagde Hu . "Men virkeligheden er, at folk bruger næsten fem timer om dagen og ser på tv. Hvor meget motion gør de? Der er en enorm ubalance."
