American Heart Association (AHA)
1-800-AHA-USA1
HeartHub
Dette er den største nationale nonprofit kilde til hjerte sundhedsoplysninger. AHAs let-at-navigere hjemmeside tilbyder funktioner om risikofaktorer for hjerte sygdomme, behandlinger, tests og medicin samt information om slagtilfælde og relaterede tilstande. Webstedet er en stor ressource for forebyggende og livsstilstip til hjertesundhed. Med et opkald til AHA's gratisnummer kan du finde supportgruppe, kardiologer og hjerterehabiliteringscentre i dit område.
Denne AHAs Heart Hub-websted tilbyder endnu mere brugervenlige oplysninger. Designet til patienter med hjertesygdomme - eller venner og familie, der ønsker at vide mere - webstedet tilbyder information om specifikke forhold og leve med hjertesygdomme.
HeartHub er en lettere læselig version af AHA-webstedet for dem, der Ønsker klare, enkle forklaringer. Der er også et videobibliotek, så du kan lytte til, i stedet for at læse de ønskede oplysninger.
National Heart Lung and Blood Institute
Dette institut, en del af National Institutes of Health, har et websted fuld af informative detaljer om hjertesygdomme, såsom detaljerede forklaringer af specifikke betingelser, behandlinger og tests relateret til hjertesygdomme.
Texas Heart Institute
Texas Heart Institute tilbyder en enorm database med kendskab til hjertesundhed på dets Brugervenlig hjemmeside, som indeholder en nyttig ofte stillede spørgsmål, links til andre websteder og quizzer til at teste dit hjertes sundhed og din viden.
Heart Health Books
Leder du efter en bog om hjertesundhed? Du behøver ikke at få al din information fra internettet. Her er et par forslag til at komme i gang:
- American Heart Association No-Fad Diet: En personlig plan for sunde vægttab . Ikke bare en anden diætbog, lærer denne plan for vægttab dig hvordan man spiser sund, lækker mad, der efterlader dig tilfreds, men gør ikke ondt i dit hjerte eller sættes på pund.
- American Heart Association til din sundhed! En guide til hjerte-smart livsstil . Denne vejledning til fornyelse af dit liv og sundhed omfatter enkle livsstilsændringer.
- Dr. Dean Ornish's Program for Reverserende hjertesygdom , af Dean Ornish, MD. Denne New York Times bedst sælgende bog tilbyder råd til personer med hjertesygdomme på hvordan man genvinder deres hjerte sundhed den naturlige måde. I stedet for kirurgi eller medicin til behandling af hjertesygdom foreslår Ornish diæt, motion og livsstilsændringer.
- Mind Your Heart , af Aggie Casey, RN og Herbert Benson, MD. En bog er baseret på Harvard Medical School Cardiac Wellness Program. Mind Your Heart tager en helhedsorienteret tilgang til at helbrede hjertet, der kombinerer både medicinsk teknologi og livsstilsændringer.
- The Healthy Heart Walking CD: Walking Workouts for en Lifetime of Fitness . Har du brug for mere end skriftlige ord for at motivere dig til at blive sund? American Heart Association tilbyder denne cd med to walking-træningsprogrammer, der hjælper dig med at gå i gang med et vellykket gangprogram.
