Psoriat arthritis kan udfordre relationer i dit liv. Lær hvordan man håndterer almindelige problemer, der kan opstå hos familie, venner eller romantiske partnere.

Gå ikke glip af dette

Watch: Living Well With Psoriasis Arthritis

14 Realtidshistorier om Psoriatisk Arthritis

Tilmeld dig vores levende med psoriasis Nyhedsbrev

Tak for at tilmelde dig!

Tilmeld dig flere GRATIS Everyday Health nyhedsbreve.

Når du styrer psoriasisartritis, er en kronisk tilstand, der er uforudsigelig og kan forværres med tiden, kan det påvirke dine relationer med partnere, familie og venner på mange måder.

"Smerten, stivheden og nedsat bevægelsesniveau i dine led kan pålægge dine daglige aktiviteter begrænsninger og påvirke dit humør" siger Stanford Shoor, MD, en reumatolog ved Stanford Health Care i Californien. Grupper om bivirkninger af medicin eller bekymre sig om langsigtet handicap og afhængighed kan også gøre det svært at sætte et godt ansigt og vil være sammen med andre mennesker, Dr. . Shoor siger.

Psoriasisartrit er og relationer

Her er fem fælles forholdsudfordringer, som folk med psoriasisgigt kan have, og mulige måder at håndtere dem på:

Relationship Challenge # 1. Du ved ikke, hvordan du skal snakke med andre om din tilstand. "

" Et af de største problemer med autoimmune lidelser som psoriasisartritis er, at folk ikke forstår det, "siger Aly Cohen, MD, en reumatolog og integrativ medicinsk praktiserende læge i privat praksis i Monroe Township, New Jersey. Hvad skal man gøre:

Lær så meget som muligt om psoriasisartrit fra dit sundhedsplejehold og velrenommerede informationer om sundhedspleje, siger Dr. Cohen. "Udforsk det grundlæggende i autoimmunitet," siger hun. Når du er komfortabel med hvad du ved om din tilstand, kan du dele bedre med andre. Bring også familiemedlemmer eller nære venner til lægenes aftaler, så de kan lære mere om psoriasisartritis på første hånd, samt hvordan de kan hjælpe. Din læge kan tilbyde mange oplysninger, og hvis dine kære har spørgsmål, kan de spørge din læge selv, Arthritis Foundation foreslår.

Forholdsudfordring # 2. Du skal hele tiden annullere planer.

Dette kan ske, fordi du har flare og ikke har det godt. Men hvis du ofte afbryder planer, er du bange for, at dine venner ikke vil bede dig om at gøre ting med dem, fordi de tror, ​​at du ikke kan deltage. Hvad skal man gøre:

Forklar dine venner, hvad dine begrænsninger er , siger Brad Robinson, LMFT, en ægteskabsrådgiver i Tulsa og Oklahoma City, Oklahoma. Fortæl dem hvad du kan og ikke kan gøre. For eksempel kan du måske stadig komme over for at se børnebørnene, men du kan ikke gå på en familievandring på grund af smerten i dine knæ, siger han. Bare vær åben og ærlig, siger Shoor. "Du kan fortælle dem," Jeg ved ikke, om du ved det her, men psoriasisartritis kan forårsage smerte, træthed, stivhed, svaghed og er undertiden uforudsigelig. Jeg ville elske at deltage, men hvis jeg har en flare, kan jeg måske ikke være der eller måske nødt til at ændre min aktivitet. ""

Forholdsudfordring

# 3. Du føler dig alene . Eller du kan føle at folk i dit liv ikke forstår, hvad du går igennem. Hvad skal man gøre:

Find folk, der forstår, hvad du går igennem, siger Cohen. "Det kan føles som om du er den eneste med psoriasisartrit, men du finder et helt fællesskab af mennesker med lignende diagnoser som dig," siger hun. Du kan finde supportgrupper online eller som mødes personligt i nærheden af ​​hvor du bor. Spørg din læge om at henvise dig til lokale ressourcer. "At være en del af en støttegruppe hjælper dig med at føle dig mindre isoleret," siger hun. Forholdsudfordring # 4.

Elskede "politiet" eller natte dig. Dette kan være ved at tage medicin eller ringe til din læge . Du føler dig som om de ikke stoler på at klare din tilstand. Hvad skal man gøre

: Undersøg dig selv først og spørg flere spørgsmål, siger Shoor: "Anvender du ikke din medicin som foreskrevet? Hvis ikke, hvorfor ikke? Har du bivirkninger eller er du bekymret for dem? Hvis du ikke tager din medicin, fordi den har bivirkninger eller ikke virker, har du tænkt dig at tale med din læge om det? "Må ikke svare på en partner eller en ven, før du først svarer på dig selv, siger han. En anden løsning på dette problem er at foreslå, hvordan dine kære kan hjælpe dig. "Vær ikke uhøflig, men vær fast," siger Robinson. Forklar at du kan tage sig af dig selv, og at det ikke hjælper, men at andre ting - som f.eks. At gå til lægeens aftaler med dig eller hjælpe med din opgave, når du ikke har det godt - kan virkelig hjælpe, siger han.

Forholdsudfordring # 5.

Du har lyst til, at du altid taler om dig selv eller din tilstand. Hvad skal du gøre

: Sørg for at spørge andre mennesker, hvordan de gør det også. Vis du bekymre dig om andre, selvom du ikke har det godt, siger Robinson. Se om du kan finde ud af, hvorfor du føler, at samtalen altid handler om dig, siger Shoor. "Har du spurgt folk, du snakker med, hvad de mener?" Siger han. "Taler du om det, fordi du ikke føler, at din psoriasisartritis er kontrolleret, eller hvis du har problemer med medicin?" Hvis du opdager årsagen til dig "Taler altid om dig selv eller din tilstand, du kan muligvis løse problemet, og dit helbred vil ikke komme op så ofte, siger han.