Indholdsfortegnelse:
Gå ikke glip af dette
Tilmeld dig vores nyhedsbrev til fordøjelseskanalen
Tak for at tilmelde dig!
Tilmeld dig mere GRATIS Everyday Health nyhedsbreve.
Folk, der lever med ulcerøs colitis, skal beskæftige sig med mere end blot symptomer som mavesmerter, diarré og akutte tarmbevægelser. De skal også lære at klare ubehag eller forlegenhed for at have tilstanden selv. Derfor er det vigtigt for dig - en nær ven eller en elsket - at undgå at gøre uinformerede kommentarer eller spørge potentielt offensive spørgsmål om deres sygdom.
På grund af tilstanden af tilstanden er folk med colitis mål for uønskede kommentarer om tarm spørgsmål, siger Frank Sileo, ph.d., en psykolog i privat praksis i Ridgewood, New Jersey. Sileo - der har en anden type inflammatorisk tarmsygdom (IBD) kaldet Crohns sygdom - har skrevet historiebøger om Crohns og laktoseintolerance for at hjælpe børn og deres familier med at forstå disse forhold bedre.
Mange mennesker med ulcerøs colitis føler stigmatiseret af tilstanden, som sætter dem i fare for stress og en dårligere livskvalitet, tilføjer Laurie A. Keefer, ph.d., en senior fakultet medlem ved Icahn School of Medicine og direktør for psykopati forskning ved Susan og Leonard Feinstein Inflammatory Tarmsygdom Clinical Center på Mount Sinai i New York City. Dr. Keefers forskning, der blev offentliggjort i marts 2016 i Clinical and Experimental Gastroenterology , fandt også, at når personer med IBD føler stigmatiseret, kan de være mindre tilbøjelige til at overholde deres behandlinger.
Om det er en co- medarbejder, familiemedlem, ven eller partner, kan du hjælpe ved at være forsigtig med de kommentarer, du laver. Her er otte ting, du bør undgå at sige til nogen med ulcerøs colitis.
1. "Men du ser sund." Denne kommentar indebærer, at colitis er helt i personens hoved, når det ikke er tilfældet, forklarer Sileo. "Mange mennesker med ulcerøs colitis ser fint ude, men føler sig dårlige på indersiden," siger han.
2. "Du kan nok rette det med en sundere kost." Der er ingen magisk kost for colitis. Personer med betingelse skal lære gennem deres egen forsøg og fejl de typer fødevarer, der har tendens til at udløse deres symptomer eller en flare, ifølge Crohns & Colitis Foundation of America (CCFA). Men hvad du spiser vil ikke helbrede ulcerøs colitis.
3. "Du bærer ikke bleer, gør du?" Nogle mennesker med ulcerativ colitis skal have inkontinensundertøj, siger Keefer. Andre har haft kirurgi for at fjerne deres tyktarm samt en ileostomi, som skaber en ny rute for at flytte affald fra kroppen, når tyktarm eller endetarm ikke fungerer ordentligt. Medmindre den person med colitis bringer det op, er det bedst at ikke nævne disse personlige problemer, siger hun.
4. "Jeg vil virkelig ikke høre om dette." Oplysningerne om symptomer på ulcerøs colitis må ikke være typiske spisebord samtale, men hvis din elskede ønsker at dele, så lyt. "Holde det til sig selv kan føje til deres stress, og stress kan forværre deres symptomer," siger Keefer.
5. "Du hopper igen på vores planer igen?" Opblussen af ulcerøs colitis er uforudsigelig. Folk med colitis vil sikkert gå i film eller ud til middag så meget som du gør, men hvis de ikke har det godt, er det bestemt ikke deres skyld. Vær forståelse snarere end at få dem til at føle, at de slipper dig ned. "De forsøger ikke at være upålidelige," siger Keefer.
6. "Jeg ville ønske jeg havde colitis, så jeg kunne tabe noget." Sileo finder denne kommentar særligt frustrerende - og han har også hørt det selv. "Da jeg blev syg i mine tidlige tyverne," sagde han, "jeg gik fra at spise noget, jeg ikke ville kunne gå ud på middag med folk. Jeg ville dræbe for at smage, hvad andre spiser, men jeg ved, at jeg ikke kan på grund af min tilstand. Jeg har lyst til at sige til dem, der kan spise, hvad de vil have: "Du ved ikke, hvor godt du har det." "
7. " Jeg ser at du er nået op." For at klare en flare kan mennesker med ulcerøs colitis tage kortikosteroider, stoffer, der kan forårsage vægtforøgelse og et "puffy" udseende i henhold til CCFA. Ingen kan lide at høre, at de har vundet vægt, selvom det er fra medicin snarere end overspisning, siger Sileo.
8. "Hvad har du gjort, falder i toilettet?" Du må muligvis forsøge at være sjov, men for en person med ulcerativ colitis, der lige var i badeværelset i lang tid, er joken ikke sjovt, Sileo siger.
5 bedre måder at støtte en person, der har ulcerøs kolitis
Nu hvor du ved hvad du ikke skal sige, her er nogle forslag til, hvordan du hjælper dig og viser dig omhu:
Vær en god lytter. "Tillad folk med colitis at udtrykke deres følelser," siger Keefer. Bare lyt til personens oplevelse uden at forsøge at tilbyde råd om, hvad der hjalp en anden du kender med colitis. Alle er forskellige.
Bliv social. Stop ikke med at lave planer om at komme sammen. "Anerkend at de måske ikke har strømmen til at gå ud hele tiden," siger Keefer. "Planlæg en eller to begivenheder frem for en hel weekend."
Spørg om deres præferencer. Hvis du kommer sammen til et måltid, skal du kontakte din ven, inden du vælger stedet eller planlægger menuen. Spørg, "Er denne restaurant et godt valg?" Eller foreslå at han eller hun ser på menuen online, før du reserverer. "Vælg et sted, som du begge kan være tilfredse med," siger Sileo. Hvis du laver madlavningen, spørg, "Hvad kan jeg gøre, der er enig med dig?"
Skift emne. Nogle gange har personen med colitis brug for en pause fra at tale om det, siger Sileo. Modstå at spørge specifikt om hans eller hendes sundhed hver gang du ser hinanden. Prøv en mere generel, "Hvordan går det?" Råder han.
Fortsæt med at tilbyde støtte. "Ulcerativ colitis er en livslang kronisk tilstand - ikke noget, der bare går væk," siger Keefer. Tilbyde specifikke måder at hjælpe, hvilket kan betyde meget for mennesker, der lever med en kronisk sygdom.
