Indholdsfortegnelse:
- Watch: Beskyt lettere med allergier
- Pollentalene måles via luftprøvetagningsenheder, der samler prøver i 24 timer. Det samlede materiale analyseres for pollentyper og koncentration, ifølge American Academy of Allergy, Astma & Immunology.
- Et andet problem med pollen er, at det er virkelig klæbrigt, siger Dr. Ogden. "Et åbent vindue er en åben invitation til pollen", siger hun. "Hvis du er allergisk overfor pollen, skal du holde din windows lukket og køre klimaanlægget i allergisæsonen."
Watch: Beskyt lettere med allergier
Tak for at tilmelde dig!
Tilmeld dig mere GRATIS Everyday Health nyhedsbreve.
Hvis du er en af de titusinder af amerikanere, der nyser, kløe eller hvæser, når de udsættes for pollen, ved du sikkert præcis når det er i luften. Men ved du, hvorfor det generer dig?
Der er faktisk flere typer pollen - hovedsagelig fra træer, græs og ukrudt - og de har en tendens til at ebbe og flyde efter årstid, der opsummerer om forår og sommer, ifølge American College af allergi, astma og immunologi (ACAAI).
Pollen er et fint gulligt pulver, som transporteres af vind, insekter og dyr, og dets hovedopgave er at befrugte planter. Men dets spredning kan forårsage allergi symptomer for dem, der er modtagelige. Du indånder de små pollenpartikler, og din krop frigiver histaminer for at kæmpe tilbage. Disse histaminer er ansvarlige for de allergiske symptomer, du oplever.
Pollentalene måles via luftprøvetagningsenheder, der samler prøver i 24 timer. Det samlede materiale analyseres for pollentyper og koncentration, ifølge American Academy of Allergy, Astma & Immunology.
Disse pollenantal bliver højere i dag end nogensinde før. Dette skyldes klimaændringer, siger eksperter. "Varmere temperaturer betyder højere CO2-niveauer, og det øger en planteproduktion af pollen", siger Neeta Ogden, MD, en allergiker i privat praksis i Englewood, New Jersey, medlem af Allergi- og Astma Foundation af Amerika og en talsmand for ACAAI. "Atmosfæren er næsten latterligt robust for plante- og pollenvækst, hvorfor vi har haft pollenceller uden for tabellen."
Pollen har også en lang rækkevidde. "På en blæsende dag kan pollen blæse 100 miles fra, hvor den kommer fra," siger prinsesse Ogbogu, MD, en allergi og immunologi specialist på Ohio State University Wexner Medical Center i Columbus.
Generelt, varmt, tørt og blæse dage er mere tilbøjelige til at bringe højere pollen tæller, mens kølige, fugtige og regnfulde dage har mindre pollen flydende rundt, ifølge US National Library of Medicine. Det er en god idé at holde øje med pollenantal i dit nabolag. National Allergy Bureau overvåger pollen tæller, som også ofte rapporteres om dine lokale nyheder. "Disse oplysninger er generelt nøjagtige og kan give information om, hvornår pollen er høj, hvilke pollen er høje, og hvor de er høje", siger Dr. Ogbogu. Det er dog vigtigt at vide, hvilken type pollen der forværrer dine allergi symptomer, så du kan fortolke pollen prognosen at vide, om en høj tælling af en bestemt pollen vil være et problem for dig den dag.
Begrænsning af eksponering for pollen
Et andet problem med pollen er, at det er virkelig klæbrigt, siger Dr. Ogden. "Et åbent vindue er en åben invitation til pollen", siger hun. "Hvis du er allergisk overfor pollen, skal du holde din windows lukket og køre klimaanlægget i allergisæsonen."
Investering i en luftrenser eller et vakuum med et højtydende partikelformet luftfilter (HEPA) kan også hjælpe med at holde pollen ude af dit hjem. Det er også smart at slippe af med væg-til-væg tæpper, som kan bære pollen. "Alt der kan tørres ned eller kastes i vasken er bedre end noget, der ikke kan fjernes, fordi pollen er så klæbrig," siger Ogden.
Dyr bærer også pollen - især langhårede dyr, siger Ogden . "Vask dem ned, efter at de har været udenfor i pollensæsonen, fordi de kan trække pollen hele vejen igennem huset," siger hun.
Pollen kan også holde sig til tøj og hår, siger Ogbogu. "Begræns din udendørs aktivitet i pollensæsonen, brug allergi medicin, og tag et brusebad, vask dit hår og skift dit tøj, når du kommer ind for at reducere pollen," siger hun. "Selv ved at vaske dit ansigt efter at være udenfor kan det gøre en stor forskel i dine allergiske symptomer."
Den gode nyhed er, at det er muligt, at du kan vokse pollenallergi, siger Ogbogu. Og der er behandlinger som allergi skud, der kan gøre en stor forskel. Din bedste chance, siger hun, er at se en allergiker, find ud af, hvad der forårsager dine symptomer og udvikle en plan til at behandle din specifikke pollenallergi.
