Sommertid betyder varmere vejr, længere dage og mere rejse. For mange mennesker med psoriasis er sommeren også en tid, hvor deres hud forbedres på grund af øget eksponering for sollys, ifølge National Psoriasis Foundation.
Mens de fleste ser frem til sommerrejser, kan de med psoriasis have nogle ekstra rejseudfordringer . For at sikre dig, at du nyder din tid væk til det fulde, skal du tage disse ekstra skridt for at fordybe din hud, før du tager afsted, og for at holde din psoriasis under kontrol, mens du er væk.
Psoriasis Hudpleje: Før Start
Start præparation til din rejse ved at få din hud i god stand længe før du faktisk rejser. "Før du går på turen, bør din psoriasis være under den bedste kontrol," siger Jerry Bagel, MD, direktør for psoriasisbehandlingscentret i Central New Jersey i East Windsor. At være i kontrol med din psoriasis i starten af din rejse, vil medvirke til at minimere risikoen for flare, mens du rejser.
Hvis du tager en immunsupprimerende medicin, bør du være opmærksom på din øgede risiko for infektion under rejsen. Dr. Bagel foreslår at have en rutinemæssig blodprøve udført før rejsen, hvilket giver tilstrækkelig tid til din læge til at få resultaterne og give dig en god chance for at rejse.
Psoriasis Hudpleje: Forvaltning af medicin
Du skal bruge at tage alt dit hjem hudpleje væsentlige på din rejse, og dette omfatter psoriasis medicin. Pak din medicin med endnu større omhu end du pakker dit tøj på, og overvej følgende:
- Hvis dine psoriasismedikamenter kræver køling , skal du sætte dem på is, mens du rejser til din destination. Pak forsigtigt dem i en isoleret pose omgivet af is for at holde dem kølige.
- Hvis din medicin er i flydende form , og du rejser med fly, skal du have en note fra din læge, så du bliver tilladt at tage dine meds i dig med en taske.
- Pak antihistaminer hvis du starter kløe om natten. Bagel foreslår at tage en antihistamin for at undgå at falde i en kløe-ridsecyklus, når ridser fører til mere kløe.
Psoriasis Hudpleje: Forvitring af elementerne
Uanset om du er på vej mod et varmt, solrigt klima eller en snedækket og
Et solrigt klima kan lindre psoriasis symptomer, siger Bagel, men det er vigtigt at tale med din læge om, hvor meget der er tid kan du sikkert bruge i solen, samt hvilken type solcreme er sikker på din psoriasis hud. Hvis du er ved havet, drage fordel af dens naturlige fordele. "Saltvand er meget godt for psoriasis," siger Bagel. Hvis du svømmer i en pool, skal du være opmærksom på, at chloreret vand kan irritere din hud. Hvis din ferieplads er kold og tør, anbefaler Bagel at bruge en rig fugtgivende creme til at holde din hud hydreret og forhindre tørring og chafing.
Hud kan også tørre ud fra lav luftfugtighed på et fly eller i et hotelværelse og skal regelmæssigt fugtes med en tyk creme. Det er en god idé at tale med din hudlæge for at få flere specifikationer afhængigt af din destination og rejsemåde. Hudpleje på farten
Husk at psoriasis ikke tager en ferie bare fordi du gør det. Du skal fortsætte din psoriasis hudpleje rutine, mens du er væk, uanset hvor dine rejser tager dig. Ved at opretholde din hudpleje rutine, vil du være i stand til at kaste ud blændinger og fokusere på det vigtige - have det godt.
