Disse fedtstoffer spiller en vigtig, positiv rolle i kroppen. "Triglycerider er en nødvendig del af din kost og tjener som en måde for kroppen at opbevare energi," siger Akshay Khandelwal, MD, en interventionskardiolog ved Henry Ford Hospital i Detroit.
Det er først, når triglyceridniveauet stiger over en normalt niveau, at de udgør en fare. Normalt er høje triglyceridniveauer direkte bundet til dit aktivitetsniveau og de fødevarer, du spiser. "En stillesiddende livsstil, dårlige spisevaner (herunder en kost højt i kulhydrater og mættede fedtstoffer), fedme og diabetes kan øge dit niveau af triglycerider," siger Dr. Khandelwal. "Høje triglyceridniveauer er mere almindelige, når vi alder, selv om unge har været kendt for at udvikle meget høje niveauer. Sjældent kan høje triglycerider være en genetisk lidelse. Mænd og kvinder er lige så modtagelige. "
Kend dine triglyceridniveauer
En rutinemæssig blodprøve kan screene for triglycerider samtidig med at den måler dit kolesterolniveau. For at få en præcis måling bliver du normalt bedt om at afholde sig fra mad og alkohol natten før testen.
Triglycerider måles i milligram per deciliter blod eller mg / dL. Triglyceridniveauer på mindre end 150 mg / dL er i det normale triglyceridområde, 150 til 199 mg / dL betragtes som grænseoverskridende højt triglycerider, 200 til 499 mg / dL er højt og 500 og derover er meget høje.
Risikoen af højt triglycerider
At have et højt niveau af triglycerider er kendt som hypertriglyceridæmi. En af de potentielle komplikationer af høje triglycerider, ligesom med højt kolesteroltal, er en øget risiko for at udvikle kranspulsårersygdom. Triglycerider og kolesterol kan tilstoppe dine arterier og i sidste ende føre til skadelige og farlige blokeringer, der kan medføre hjerteanfald eller slagtilfælde eller kræve operation for at reparere.
Personer med diabetes, en underaktiv skjoldbruskkirtel eller nyrerne kan være ved en større risiko for at udvikle komplikationer fra høje triglycerider.
Ekstremt høje niveauer af triglycerider - over 500 mg / dL - kan forårsage akut pancreatitis, en farlig og smertefuld betændelse i bugspytkirtlen.
Hvis du har forhøjede niveauer af triglycerider, er det kritisk for at få tilstanden under kontrol med trin som at tabe sig, udøve og spise en sundere kost. Hvis dine triglyceridniveauer er i området 200 til 500 mg / dL, kan din læge anbefale nogle selvhjælpsforanstaltninger til at bringe niveauer ned, inden du ordinerer medicin.
For personer med triglycerider, der er 500 mg / dL eller højere, risikerer risiciene kan være meget større, og medicin anbefales typisk til at bringe triglyceridniveauet ned til et sikkert interval.
