Ved du, hvor mange bakterier der lever på din tandbørste? Forbered dig selv! Forskere har fundet ud af, at en enkelt tandbørste kan læses med så mange som 10 millioner bakterier og bakterier. Faktisk har nyere undersøgelser fundet, at din tandbørste kunne være en yngleplads for små organismer. Men før du sværger off børstning, skal du vide følgende: Disse bakterier er ikke en stor trussel mod dine pærehvide eller din generelle sundhed. . Ifølge Richard Price, DMD, en tandlæge i Newton, Massachusetts og en forbruger rådgiver for den amerikanske Dental Association, de forskere, der opdagede dem tandbørste-boligen mikroorganismer, konstateret, at de ikke gør folk syge - tandpasta har en anti-kim komponent indbygget i det. De mikrober også brug for fugt at overleve, så længe din tandbørste er givet tid til at tørre, efter at du bruger det, bør det være ikke sikker.
Knirkende-Clean tandbørste Tips
For at tage sig af dine tænder og din tandbørste , er det vigtigt at bruge din tandbørste som du skal skylle den i vand fra vandet, og lad det lufttørre, siger Price.
Dette begynder med opbevaring af tandbørsten i opretstående stilling. De fleste mennesker behøver ikke at bekymre sig om at opbevare den væk fra andre tandbørster - bakterier er luftbårne, men de hopper ikke fra den ene børste til den anden. Men hvis en person i husstanden har en immundefekt, kan du ikke være for forsigtig, siger Price.
Hvis du er meget begejstret for tandpleje, kan du suge din tandbørste i alkohol for at dræbe bakterierne, Pris tilføjer . Mundskyl er også et antiseptisk middel, så det virker som en "tandbørsteflugt", ligesom en opløsning af halvvand og halv hydrogenperoxid. En anden mulighed er at dyppe det i kogende vand i ca. 5 til 10 sekunder.
Interessant nok har tandbørsteanlæg ikke vist sig at have stor effekt. Og du bør aldrig sætte din tandbørste i opvaskemaskinen eller mikrobølge: Du vil bare ende med at skade det
Ingen tid til en ny tandbørste
The American Dental Association anbefaler at få en ny tandbørste (eller børstehoved, hvis.? du bruger en elektrisk type) omkring hver tredje måned - mere på grund af slid på børster end bakterier.
Og det afhænger af brusher og ikke børsten, Pris lægger vægt på. Hvis du har en tung hånd, kan børsterne udslette hurtigere. Husk, at nøglebestemmeren ikke er kalenderen, men hvilken form borstene er i. "Du skal udskifte din tandbørste, når børsterne sporer i forskellige retninger," siger Price. Tjek dine børns tandbørster regelmæssigt, fordi de sandsynligvis bliver nødt til at blive udskiftet oftere.
Skal du erstatte din tandbørste efter en sygdom som en forkølelse? Nej, siger pris. Bare vær sikker på det tørrer ud mellem anvendelser, så bakterier ikke kan overleve.
Let at huske Påmindelser
Nogle tandbørster har børster, der skifter farver for at angive, at de har slidt (en himmelråbende påmindelse er det tid til at købe en ny børste).
Du kan også udvikle en vane med at skifte tandbørste med hver check-up (forudsat at du ser din tandlæge hvert halve år) og derefter igen halvvejs før næste aftale. Eller prøv at ændre timingen til den første dag i hver sæson.
