Indholdsfortegnelse:
- Som ung udviklede Johnson også en rød klump i nakken, der havde at blive fjernet gennem kirurgi og vågnede en dag med hendes ankler og håndled så stive, at hun ikke kunne gå. Da hun var teenage og arbejdede på deltid, kunne hun ikke stå længere end et par minutter.
- Johnson, som altid har været aktiv, konkurrerede om et triathlonteam i skolen, men efter at have brug for rekonstruktiv kirurgi på hendes fod i 2010 blev hun fortalt, at hun aldrig skulle løbe igen.
- Selvom Johnson bliver bedre, er hun ikke smertefri. Hun har også svækkende migræne. En ny medicin har givet mig lidt migrænehjælp, men i nogle dage er smerten, hovedpine og træthed så dårligt, at brusebad er en legitim gennemførelse, sagde hun. "Arthritis dikterer desværre de fleste beslutninger i mit liv," sagde hun . Det var endda en faktor, når hun planlagde sit bryllup. Hun kunne ikke gå uden sygeforsikring, og hendes COBRA udløb, så hun tog sit bryllup på hendes bryllup omkring indskrivningstiden for hendes ægtefælle.
Efter at have modtaget rekonstruktiv kirurgi på hendes fod i 2010, blev Britt fortalt, at hun aldrig skulle løbe igen.
Johnson begyndte at løbe igen i 2013 og deltager nu i velgørende løb, der gavner arthritisbevidsthed.
Hendes seneste mål? At vandre på Denali Mountain i Alaska, den højeste bjergtop i Nordamerika.
Britt Johnson i Los Angeles blev kaldt "den hurtige pige" som barn. Da hun var bare 7, havde hun strep hals, og så et dårligt fald på sin cykel, og syntes aldrig det samme. "Jeg blev hurtigt meget sygere efter det," sagde hun. "Jeg var altid på krykker eller i et kast, fordi mine led var aldrig helt velfungerende."
Men det tog indtil hun var 27 i 2012 for at få den korrekte diagnose af leddegigt. Nu er hun en atlet med RA, der er aktiv i racen for en kur til fundraising, og en sundhedsforkæmper.
Kæmper gennem en sygdomssygdom
Som ung udviklede Johnson også en rød klump i nakken, der havde at blive fjernet gennem kirurgi og vågnede en dag med hendes ankler og håndled så stive, at hun ikke kunne gå. Da hun var teenage og arbejdede på deltid, kunne hun ikke stå længere end et par minutter.
Ved 21 blev hun diagnosticeret med psoriasisartritis. Det tog yderligere seks år for lægerne at ændre sin diagnose til reumatoid arthritis og spondyloarthropati.
Hun har måttet modstå flere operationer - otte i de sidste par år - men hun har vist forbedringer i de seneste måneder og går mod hendes første remission.
RELATED: Latter er RA Medicine for Comedian Matt Iseman, MD
Johnson, som altid har været aktiv, konkurrerede om et triathlonteam i skolen, men efter at have brug for rekonstruktiv kirurgi på hendes fod i 2010 blev hun fortalt, at hun aldrig skulle løbe igen.
"Jeg gav lidt af," sagde hun. "Det var skadeligt for mig følelsesmæssigt og sundhedsmæssigt, fordi jeg fortsatte med at forværres derfra."
Men i foråret 2013, mens hun behandlede infektioner og hævede led, begyndte hun at køre igen.
"Mentalt, Jeg var nødt til at tage ejerskab af mit helbred, "sagde Johnson. Hun satte kompressionsbøjler på knæ og skiftede løbende med at gå og tog det langsomt. "Den første runde var brutal og grim, men jeg gjorde det," sagde hun.
Nathan Wei, MD, en reumatolog, klinisk forsker og direktør for Arthritis Treatment Center i Frederick, Md., Sagde han fortæller sine patienter at få deres sygdom til eftergivelse, før de forsøger at komme tilbage til deres tidligere aktivitetsniveau.
"Du skal prøve, fordi du ikke ved hvad der er muligt."
-Britt Johnson Tweet"Du ved din krop og hvad du er i stand til, "sagde han. "Start langsomt og bygg op og se hvordan det går."
Han anbefalede også, at alle patienter indarbejder kardiovaskulær træning, modstandstræning og strækker sig i deres overordnede fitnessplan.
At være aktiv hjælper mennesker med RA på flere måder end en. En august 2013-gennemgang af 10 undersøgelser, offentliggjort i Journal of Physical Activity and Health, viste, at personer med RA var mere motiverede og havde en bedre opfattelse af deres helbred, da de var fysisk aktive. De med RA, der træner, har også tendens til at opleve mindre smerte, rapportere bedre, og har mere energi og bedre søvnmønstre end personer med RA, som ikke udøver.
Tilgangen arbejdede for Johnson. Hun bemærkede forbedringer i sommeren 2013. Hun havde også spist en vegansk kost og startede en ny RA-medicin, der i juni hjalp hende med at forbedre sig yderligere.
Nu, som runner med RA, er hun involveret i racing for en Cure fundraising indsats for Arthritis National Research Foundation.
Kører med kronisk smerte
Selvom Johnson bliver bedre, er hun ikke smertefri. Hun har også svækkende migræne. En ny medicin har givet mig lidt migrænehjælp, men i nogle dage er smerten, hovedpine og træthed så dårligt, at brusebad er en legitim gennemførelse, sagde hun. "Arthritis dikterer desværre de fleste beslutninger i mit liv," sagde hun . Det var endda en faktor, når hun planlagde sit bryllup. Hun kunne ikke gå uden sygeforsikring, og hendes COBRA udløb, så hun tog sit bryllup på hendes bryllup omkring indskrivningstiden for hendes ægtefælle.
RELATEREDE: Rheumatoid arthritis Udfordringer: Levende Med Visionstab
Først og fremmest for at lære at håndtere kronisk smerte, sagde hun, er rutinemæssigt at se dine læger, holde sig på forsikringsdækning og holde øje med dine medicin.
Hun lægger også vægt på, hvordan hendes krop reagerer på forskellige behandlinger. Hun ved, at hvis hun har synlig hævelse eller skarp smerte, fungerer isingen godt. Men nogle af hendes ledd reagerer bedre på varme, en praksis hun vender om natten, for det er også beroligende før seng.
Nogle af hvad hun lærte kom fra forsøg og fejl. Efter at have rejst i 17 timer i begyndelsen af hendes bryllupsrejse blev hun så opsvulmet fra knæene, at hun skulle tilbringe de første 36 timer af hendes turisning og hæve benene. Nu bruger hun kompressionssokker hver gang hun flyver, når hun løber, og lige rundt om huset. "Det hjælper drastisk med hævelsen," sagde hun.
Når hendes smerte er særlig dårlig, vender hun til en meditationsapp på hendes telefon og tager et par minutter til at arbejde på smertelindring. Og måske vigtigst af alt får hun støtte og ideer fra online-samfund. Hun skriver bloggen The Hurt Blogger og er blevet en sundhedsforkæmper.
Johnsons seneste mål er at vandre på Denali Mountain i Alaska, den højeste bjergtop i Nordamerika - en tur, der ville tage uger at afslutte. Takket være at have kontrol over hendes RA har Johnson et nyt motto: "Du skal prøve, fordi du ikke ved hvad der er muligt."
