Mange børn kan have problemer med at tilpasse sig til et nyt skoleår, men for et barn med ADHD, hvem kan ikke lide at ændre sig til at begynde med , at komme tilbage til klasseværelset efter en sommerferie kan være særligt svært.
Her er skridt, du kan tage for at hjælpe dit barn med ADHD, gør sig klar til det nye skoleår og lykkes i klasseværelset:
- Spørg efter den rigtige lærer . Arranger at snakke med skolens rektor eller anden skolemand i løbet af sommeren. "Mød med skolens embedsmænd eller send en e-mail og bede om en lærer, der opretholder et højt struktureret klasseværelse," siger Scott Ertl, MEd, en grundskolerådgiver i Winston-Salem, NC. "Du skal anmode om en lærer, der har haft en positiv oplevelse at arbejde med børn, der har ADHD. "Du vil heller ikke have dit barn tildelt en lærer, der skal forlade midten af året for at få en baby eller gå på pension. Så skal dit barn vænne sig til en ny lærer, og det kan være svært for ham, siger Ertl.
- Tal med dit barns læge. Tal et par uger før det nye skoleår begynder at tale med dit barns børnelæge eller den læge, der overvåger hendes medicin. Lægen kan foreslå at ændre dit barns medicinplan for det nye skoleår. "Hvis dit barn er på medicin, skal du sørge for at tage det mindst to til tre uger før skolen begynder, så den er godt integreret i sin rutine," siger Ertl. "Sørg også for, at dit barn spiser sundt og får en god nats søvn i løbet af sommeren."
- Forbered dit barn i god tid før skolens første dag. Det kan hjælpe med at begynde at forberede dit barn i juli og August for at komme tilbage til skolen, siger Sharon Murphy, MEd, uddannelsesleder for The Glenholme School i Washington, Conn. Tag tid til at tale om at tage bussen, skabe nye venner og lære nye ting. Du ønsker måske at sende en kalender i dit barns værelse og tælle dagene til skolen starter. Planlæg en tur til butikken for at købe nye skolelever - gør det sjovt sammen.
- Gennemgå dit barns IEP eller 504-plan. Hvis dit barn er testet og har ADHD, skal skolen designe et individuelt uddannelsesprogram (IEP) til dit barn. Programmet er designet omkring dit barns styrker og svagheder. Som en IEP er en 504-plan et dokument, der beskriver de typer boliger, der vil blive lavet til dit barn i skolen. Du bør gennemgå dit barns IEP eller 504 plan før eller i begyndelsen af skoleåret og derefter regelmæssigt hele året for at være sikker på at de mål, det indeholder, bliver opfyldt, siger Murphy. Nogle gange skal der foretages justeringer, som året skrider frem.
- Hjælp dit barn til at blive organiseret. Børn med ADHD har ofte problemer med at blive organiseret og nemt tabe ting. Du kan hjælpe ved at udpege områder til dit barns skoleleverancer - rygsæk, penne, papir, bøger - og sørg for, at alt bliver holdt på plads. Køb notesbog arrangører og hjælpe dit barn med at bruge dem. Få dit barn eller lærer til at skrive sine opgaver i en speciel lektiebog hver dag, og tjek det, når han kommer hjem fra skolen for at se, hvad der skal gøres. I dag sender mange lærere hjemmearbejde på skolens hjemmeside, siger Murphy. I løbet af sommeren skal du vise dit barn webstedet, og hvordan du begge kan få adgang til det.
- Gem dobbeltbøger hjemme. Spørg skolen om at give dit barn et sæt bøger, som hun kan holde sig hjemme (du kan blive nødt til at købe dem selv), eller spørge om nogen af bøgerne er tilgængelige online. "På den måde," siger Murphy, "dit barn har ikke undskyldning for" jeg har glemt mine bøger, så jeg kan ikke gøre mine lektier. ""
- Find et roligt sted til lektier. Et barn med ADHD er let distraheret af lyde. Dit barn skal have plads til at lave lektier, der er stille og væk fra døre og vinduer, fjernsynet og andre distraktioner, herunder kæledyr, siger Murphy. Det udpegede lektierum kan være i barnets rum, i stuen eller på et hvilket som helst sted, hun vil kunne arbejde uden at blive distraheret.
- Opret rutiner. Uanset om skolen er ind eller ud, et barn med ADHD behov rutiner, siger Ertl. Dit barn vil opføre sig bedre, hvis du udvikler rutiner fra wake-up tid til sengetid. Denne daglige rutine bør omfatte tid til lektier eller læsning, familie måltider og leg - indendørs og ude. Nogle familier foretrækker at lade deres børn slappe af, når de kommer hjem fra skolen og starter deres lektier lidt senere, siger Murphy. Andre foretrækker at deres børn slutter deres lektier og derefter spiller. Hvor som helst, det er fint, siger hun, så længe du holder fast i din rutine, og dit barn har den tid, han har brug for til at fuldføre sine opgaver.
Ved at planlægge og forberede dit barn til starten af skolen kan du bidrage til at sikre at dit barn har et vellykket år. Husk at holde kommunikationslinjerne med skolens medarbejdere åbne i skoleåret og være villige til at foretage justeringer, hvis det er nødvendigt.
