Du har for nylig købt billetter til en koncert, din 5-årige er planlagt til at deltage i en fødselsdagsfest næste weekend, og selskabets picnic er lige rundt om hjørnet. Men med svineinfluenza pandemi bekymrer du dig over, at dette ikke er den bedste tid til at blande sig med folkemængderne. Skal du fejl på forsigtighedssiden og annullere dine udflugter? Har du brug for at ændre dit liv drastisk for at være sikkert?
Ifølge sundhedsmyndighederne er svaret nej. "Læger og folkesundhedstjenestemænd tager denne svineinfluenza situation alvorligt, men på dette tidspunkt er der ingen grund til at foretage store ændringer i dit liv på grund af svineinfluenza," siger Steve Baragona, talsmand for Infectious Diseases Society of America. "Bortset fra steder, hvor der er kendte tilfælde af svineinfluenza, er der ingen grund til at undgå folkemængder eller aflyse store begivenheder." Brandon Colby, MD, siger, at fordi svineinfluenzaen eller influenza A (H1N1) sandsynligvis vil være i et stykke tid, det er simpelthen ikke praktisk at undgå offentlige rum eller holde sig ude af arbejde på ubestemt tid. "Du kan ikke rigtig begrænse din risiko for svineinfluenza ved at cocooning dig selv i dit hus," siger Dr. Colby, en prædiktiv medicinekspert i Los Angeles. "Det, der er praktisk, er at overholde meget høje standarder for personlig hygiejne - det er det bedste, vi nu har for at beskytte os herfra."
Når du går ud offentligt, skal du have en flaske alkoholbaseret bakteriel gel, rådgiver Matt Weyenberg, MD, af Village Health Partners, en familiepraksis i Plano, Texas. "Hvis du kommer i kontakt med overflader, som mange mennesker rører ved - håndlister, badeværelser, dørhåndtag - så kan du diskret desinficere dine hænder," siger han. Forældre bør sørge for, at deres børn også praktiserer god hygiejne og undgå at røre deres mund og næser.
Hvis du begynder at blive syg, skal du være hjemme, siger eksperter. Og hvis du er en sund teenager eller voksen, er der ikke behov for at løbe til akutrummet ved første tegn på hoste eller feber. "Hvis du har influenzalignende symptomer og er bekymret over, at du har svineinfluenza, skal du kontakte din læge," siger Baragona. "Han eller hun kan bedre bedømme, om du skal gå til hospitalet." Hvis du går på hospitalet, anbefaler Dr. Colby, at du bruger en ansigtsmaske til at forhindre spredning af bakterier til andre.
Højrisikogrupper, herunder meget unge, ældre, gravide og mennesker med undertrykt immunforsvar bør være mere forsigtige når det gælder svineinfluenza, siger Colby. "Jeg vil råde patienter, der er i høj risiko for alvorlige konsekvenser af denne influenza … at tage ekstra skridt." Disse omfatter iført en ansigtsmaske og kontakte din primærlæge eller gå til beredskabsrummet ved første tegn på svineinfluenza symptomer.
Ellers er det bedste, vi kan gøre, at fortsætte med at leve vores liv som normalt - og hygiejnisk - som muligt. Verdenssundhedsorganisationens generaldirektør Margaret Chan, MD, skød, at i Genève fortsætter de som sædvanlig, men med mindre kram og kysse, som folk normalt hilser på hinanden. "Du skal bare være forsigtig, være opmærksom på personlig etikette og ikke uberettiget påvirket af dette", udtalte Dr. Chan på en nylig pressekonference. "Fortsæt med din virksomhed, men prøv at lægge særlig vægt på personlig hygiejne."
