For personer med allergisk astma kan miljøudløsere som støvmider, pollen og skimmelsvamp afsætte et astmaanfald. Og det er ikke tid, at miljøet er mere uforudsigeligt end under en rejse væk fra hjemmet.
"Når du rejser, ved du aldrig, hvad du vil blive udsat for på din destination eller på vej," siger Jonathan Parsons, MD, assisterende direktør for Ohio State University Astma Center i Columbus. For eksempel kan luftforurening fra køretøjer i overfyldte byområder udløse et angreb, og tobaksrøg er mere almindeligt i mange områder uden for USA. Men uanset om du rejser til landdistrikterne Afrika med din familie eller til New York City for en forretningsrejse, skal du have allergisk astma. Du må ikke hindre dine rejseplaner.
Med den rigtige forberedelse og pakningsliste kan du have en sjov tur uden allergiske astmasymptomer. Start med disse ekspert tips:
Sæt fod med din allergisk astma under kontrol. "Gå ikke på en tur, når din astma er fladt," siger Dr. Parsons. "Hvis du har din allergiske astma kontrolleret, er det okay at rejse, men hvis ikke, sætter du dig selv i øget risiko." Hvad hvis du allerede har booket din rejse? Parsons foreslår at købe rejseforsikring til at dække dig selv økonomisk i tilfælde af allergiske astmasymptomer. "De fleste flyselskaber betragter ikke astma som en grund til at refundere dine penge, så hvis du booker en dyr ferie, er rejseforsikring en god investering," siger han.
Planlæg din rejse med god dømmekraft. smart ved planlægning af ture. "Hvis du f.eks. Er følsom over for pollen, skal du ikke gå til Washington, DC om foråret for at se kirsebærblomstrerne," siger Parsons. "Og hvis dårlig luftkvalitet har tendens til at udløse dine allergiske astmasymptomer, kan det være ikke være den bedste idé at gå til Mexico City. " En anden del af smart rejseplanlægning tager skridt på forhånd for at undgå mulige astmaangreb." Se efter hoteller, der er kæledyrfrie og tilbyder ikke-ryger værelser, så du kan undgå husdyrdander og forvirret tobaksrøg, "siger Parsons.
Vær forberedt på astmaanfald.
" En person, der rejser med allergisk astma, bør altid udvikle en astmahandlingsplan for at imødegå eksacerbationer ", siger Rauno Joks, MD, chef for divisionen af allergi og immunologi ved SUNY Downstate Medical Center i Brooklyn, NY "Tag en god forsyning af medicin med dig. Dette kan indebære fordobling af regulatoriske lægemidler og øget frekvens af redningsbehandling." Og hvis du bruger en elektrisk forstøver at afværge astma symptomer, find ud af om du har brug for en adapter til udenlandske stikkontakter, siger Dr. Joks. Andre vigtige ting til din pakningsliste er din maksimale flowmåler, spacer og andre astma-kontrolenheder, du har brug for jævnligt. Vet hvad din rejse indebærer.
Ud over de sædvanlige mistænkte - pollen, støv og mug - andre uventede forhold, såsom højdeændringer, fugtighed eller dykker dybt ind i havet, kan påvirke allergisk astma kontrol, siger Robert Marchlewski, MD, en allergiker og immunolog ved Cohen Children's Medical Center i New York i New Hyde Park. Det gælder også for udsættelse for dyr. Se omhyggeligt ind i din rejseplan og undersøge, hvilke eksponeringer der kan forårsage allergiske astmasymptomer for dig. Vær forberedt på kulturelle forskelle.
"Når du rejser i visse dele af verden, er allergier meget mindre almindelige, så de bliver ofte ignoreret, "siger Dr. Marchlewski. Det betyder at du måske skal være mere proaktiv og vokal om at undgå stoffer, der kan udløse allergiske astmasymptomer. For eksempel, hvis du spiser på en restaurant, hvor menuen er på et andet sprog, spørg om ingredienser og hvordan mad er kogt. "Og hvis du ikke er sikker på en mad, må du ikke spise den - bare tag ikke en chance", siger han. Sæt dine redningsmedicin i din fortsættelse.
"En af de største fejl, folk rejser med allergisk astma gør, er at glemme at tage deres medicin med dem på flyet," siger Parsons. "I stedet pakker de medicin i deres indcheckede bagage, og i midten af en lang flyvning, når de udåndes, har de ikke deres redningsinhalator. Jeg kan ikke understrege det nok: Hold altid redningsmedicin med dig. " Besøg din læge, inden du tager afsted.
" Det er altid en god ide at tjekke ind hos din læge, før du rejser, "Marchlewski siger . "Sørg for at du har et godt tilbud på medicin, inden du tager afsted for din rejse, fordi du måske ikke kan få en recept, når du er der. Hvis du rejser til et område, hvor der er udbredt influenza, kan din læge anbefale influenzavaccinen før din rejse, "siger han. "Og hvis du har allergisk astma og tror at du måske støder på støv og skimmelsvamp, som ofte findes på hoteller, kan din læge fortælle dig at starte en antihistamin uden at gå udenfor." "For personer med alvorlige allergisk astma, prednison kan ordineres i tilfælde af at de kommer i reelle problemer, især hvis de rejser udlandet til et sted, de måske ikke kan få recept, som Afrika eller Sydamerika, "siger Parsons.
Bunden linje når det kommer til at rejse med allergisk astma? Du kan ikke være for forberedt. Kend din allergiske astma udløser godt, og tag så meget forholdsregler som muligt for at forhindre et angreb, mens du er væk.
