Øreinfektioner er ikke kun smertefulde - de kan også tage en til to uger for at helbrede helt, ifølge American Academy of Family Physicians. Og at tage en vent-og-se-tilgang - dvs. uden antibiotika - anbefales til mange børn og voksne med øreinfektioner. Dette er baseret på retningslinjer offentliggjort i tidsskriftet Otolaryngology - Head and Neck Surgery i februar 2016. Naturlige lægemidler kan også hjælpe.
"Der findes ingen videnskabelige data til støtte for hjemmebesparelser [for øreinfektioner], men de kan være beroligende, og der kan være en placebo-effekt ", siger otolaryngolog Matthew Bush, MD, en assisterende professor i otolaryngology, hoved- og nakkeoperation med University of Kentucky Health Care i Lexington.
De gode nyheder om disse strategier? De vil ikke skade dig - og de kan bare gøre det.
- Øre "popping." Luk din mund, hold næseborene og forsøg at trække vejret gennem næsen, anbefaler otolaryngologen Austin Rose, MD, direktør for den pædiatriske rhinologi, allergi og sinus kirurgi ved University of North Carolina School of Medicine i Chapel Hill. Du bør høre eller føle en lille pop, der ligner den trykforandringsfølelse, du føler, når du ændrer højde, som i et fly eller på et bjerg. Dr. Rose forklarer, at evnen til at pope dine ører er sund - faktisk er det "vigtigt for dykkere og piloter." Det skal ikke skade, så hvis det gør det, prøv igen, efter at du har givet andre strategier en chance for at arbejde.
- En fugtig komprimering. For at lave en varm komprimering, sug en vaskeklud i varmt vand, skub det overskydende vand ud, fold det i et rektangel og hold det over øret. Varme og fugt kan hjælpe med at løsne trængsel i øret. Du kan også bruge koldt vand til en kølig komprimering, hvis du har feber.
- Damp. Ligesom fugtig varme er damp særligt effektiv til rydning af trængsel. Prøv at tage et dampende bad eller bad eller indånde dampen fra en stor skål vand. (Sæt et håndklæde over hovedet for at lave et telt, mens du læner sig over skålen.)
- Gurgling med saltvand . Da øre smerte kan lejlighedsvis være relateret til ondt i halsen, kan gurgling med varmt saltvand hjælpe med at lette dine symptomer, siger Rose. Bland 1 tsk salt med 8 ounce varmt vand, anbefaler American Academy of Family Physicians.
- Eddike og gnidende alkohol. Hvis du har svømmeres øre, kan denne blanding hjælpe med at reducere smerten, siger Dr. Bush. Forbered en opløsning af halv eddike og halv gnidningsalkohol og brug en dråber til at sætte væsken ind i øregangen. (Bare sørg for at du ikke har et tympanostomi-rør eller et hul i din trommehinde, og at du stopper hvis du føler ubehag.) Denne blanding er også nyttig for at forhindre svømmerens øre, hvis du bruger det efter at du er kommet ud af poolen, ifølge Det amerikanske Academy of Otolaryngology - Head and Neck Surgery.
Rose og Bush er enige om, at over-the-counter smertestillende medicin kan hjælpe dig med at føle dig bedre. Hvis du har allergier, kan du komme væk fra triggere, der forårsager overbelastning, hvilket fører til øreinfektioner, også ifølge den amerikanske College of Allergy, Astma & Immunology.
Selvom øreinfektioner og øresmerter ofte bliver bedre med tid og pleje har andre brug for mere aggressiv behandling. Hvis du har prøvet alle disse midler for en dag eller to, og du stadig har smerter og feber, er begge eksperter enige om, at det er på tide at ringe til lægen. Og da øre smerte kan være forårsaget af andre tilstande ud over en øreinfektion, kan du få brug for din læge hjælp til at bestemme, hvad der forårsager smerten.
"Lejlighedsvis ser vi alvorlige komplikationer med øreinfektioner," siger Rose. Han understreger, at øjeblikkelig lægehjælp er nødvendig, hvis din øre smerte ledsages af ansigtssvaghed, høj feber, beslaglæggelse eller blodig udledning fra øret, eller hvis øre smerte lidende er en baby. For børn har gentagne øreinfektioner også risiko for høretab og taleproblemer, ifølge American Academy of Family Physicians, så det er vigtigt at besøge en læge, hvis øretil smerte eller infektion opstår.
