Indholdsfortegnelse:
Gå ikke glip af dette
Tilmeld dig vores livsstil med diabetes Nyhedsbrev
Tak for at tilmelde dig!
Tilmeld dig mere GRATIS Everyday Health nyhedsbreve.
Type 2 diabetes kan påvirke alle dele af din krop, fra dine øjne til din fødder. En kritisk del af behandlingen af diabetes er at få rutinemæssige tests og kontrolbesøg, der kan vise problemer tidligt for at forhindre komplikationer.
"Ofte, hvis nogen ikke rutinemæssigt ser den samme læge, kan disse vigtige tests overses," siger Diana Aby-Daniel, PA-C, en lægeassistent ved Harold Schnitzer Diabetes Health Center ved Oregon Health & Science University i Portland. "Mange diabetes komplikationer kan forebygges, hvis de bliver fundet tidligt med en af disse rutinemæssige test."
Følgende otte diabetes eksamener og test vil hjælpe dig med at få den sundhedspleje, du har brug for:
1. A1C test. Denne nøgleblodprøve måler dit gennemsnitlige blodsukkerniveau i løbet af de foregående to eller tre måneder, hvilket gør det muligt for din læge at vide, hvor godt dit blodsukker styres. Du bør få denne test to gange om året, hvis ikke oftere, ifølge American Diabetes Association (ADA).
"Prøv at få dine A1C resultater under eller så tæt på 7 procent som muligt", siger George L. King , MD, direktør for forskning og leder af afsnittet om vaskulærcellebiologi hos Joslin Diabetes Center og professor i medicin på Harvard Medical School i Boston. Tal med din læge om A1C-målet, der passer til dig. Du kan få denne test gennem din primære læge.
2. Blodtrykskontrol. Diabetes gør dig mere tilbøjelig til at have højt blodtryk, hvilket kan sætte dig i øget risiko for slagtilfælde og hjerteanfald. Kontroller dit blodtryk hver gang du ser din primærlæge, siger Dr. King.
3. Kolesteroltest. Fordi at have diabetes øger risikoen for hjertesygdom, er det vigtigt at have en blodprøve for at kontrollere dit kolesterol som en del af din årlige eksamen eller oftere, hvis dine kolesterolniveauer er høje.
4. Fod eksamen. Halvdelen af alle mennesker med diabetes vil miste følelsen i deres fødder og nedre ekstremiteter, ifølge American Podiatric Medical Association. Sørg for at få en komplet fodprøve ved hvert kontorbesøg, anbefaler ADA. Din læge vil tjekke dine reflekser og tjekke dine fødder for brysthinde, infektioner, sår og følelsesløshed. Din primærlæge kan gøre eksamen, men hvis der er et problem, som et sår, er det tid til at se en podiater, siger King.
5. Øjeprøve. Få en årlig øjenundersøgelse fra en øjenlæge, som vil dilatere dine øjne for at se, om højt blodsukker har beskadiget blodkar. Kontrol af tidlige tegn på glaukom, grå stær og diabetisk retinopati kan hjælpe med at bevare din vision, siger ADA.
6. Nyre test. Mikroalbumin testen måler mængden af albumin, et protein, i din urin og sammenligner det med niveauet af kreatinin, et affaldsprodukt. Forholdet mellem albumin og kreatinin lader din læge vide, om dine nyrer fungerer ordentligt. Få denne test mindst en gang om året. Det kan gøres af din primærlæge.
7. Dental eksamen. Gum sygdom er en mindre kendt komplikation af diabetes. Når det er alvorligt, kan det gøre det sværere for dig at kontrollere dit blodsukker og forårsage infektioner og andre sundhedsmæssige problemer. Se din tandlæge for regelmæssig rengøring hvert halve år og hold dig på toppen af din tandhygiejne med selvpleje som tandtråd og børster hver dag, siger King.
8. Electrocardiogram. Fordi symptomerne på hjertesygdomme tendens til at være usædvanlige hos personer med diabetes og kan være svært at genkende, siger King, at hvis du er over 50 år, skal du tale med din læge om at have et elektrokardiogram til at kontrollere dit hjertes sundhed . Personer med diabetes kan have følelsesløshed eller en mærkelig følelse i kæbe, bryst eller arme, siger han, snarere end brystsmerter.
Opbygning af dit sundhedsplejehold.
At arbejde sammen med dit diabetes management team for at koordinere din omsorg kan hjælpe dig med at få alle de test og kontrolopgaver, du har brug for.
Din pleje vil højst sandsynligt begynde med din primære læge, men det er vigtigt at bygge et team af udbydere, som også kan omfatte en certificeret diabetespædagoger, en diætist, en øjenlæge, podiater og tandlæge. Din sundhedspleje kan være nødt til at medtage andre specialister, som f.eks. En nephrologist for nyreproblemer, ifølge Joslin Diabetes Center. Da diabetes kan forårsage bakterie- og svampeinfektioner sammen med andre hudforhold, kan du også have brug for en hudlæge, siger ADA.
Du kan fortsætte med at se din primære læge for diabetesbehandling, men hvis sygdommen skrider frem til det punkt, hvor du har brug for to eller flere lægemidler til at kontrollere det, King anbefaler at se en endokrinolog.
Sådan holder du styr på alt? Spørg din læge om en log eller find en online på en diabetes ressource hjemmeside, foreslår Aby-Daniel. Du kan også få adgang til dine helseposter online for at holde øje med din pleje. Ved at tage disse trin kan gøre det lettere at administrere en kompleks tilstand som diabetes.
