Vi tror alle, vi kunne bryde en dårlig vane, hvis vi skulle. At rygerens undskyldning "kan jeg afslutte når som helst" holder på for alle vores dårlige vaner: "Jeg kan begynde at udøve enhver tid" og "Jeg vil spise bedre i morgen." Men en undersøgelse ud af Canada har nogle nyhedsrige nyheder: Selv en pensel med døden er ofte ikke nok til at få os til at træffe bedre valg.
Forskere studerede mere end 150.000 mennesker fra hele verden, rige og fattige, urbane og landlige. Deltagerne besvarede spørgsmål om motion, kost og rygning.
Da gruppen var så stor, var der næsten 8.000 deltagere, der havde overlevet enten et hjerteanfald eller et slagtilfælde. Sundhedsvanen i denne gruppe var forbløffende.
Kun 39 procent rapporterede at forbedre deres kost, og kun 35 procent øgede deres fysiske aktivitet. Af dem, der var rygere, standsede kun 52 procent.
Kun 4 procent af de 8.000 mennesker forbedrede deres vaner på alle tre områder: rygning, kost og motion.
