Men selvom komplementær og alternativ medicin er ved at blive populær, er det vigtigt at skelne mellem behandlinger, der har bevist resultater og dem, der stadig betragtes som tvivlsomme.
Forstå fordelene ved supplerende terapier til MS
"Supplerende og alternative terapier til MS har ikke vist sig at ændre sygdommens forløb, men de kan være nyttige til behandling af de forskellige symptomer på MS", siger Daniel Kantor, MD, en neurolog og den umiddelbare tidligere præsident for Florida Society af neurologi.
Et andet vigtigt punkt om komplementære og alternative behandlinger er, at de fleste ikke er reguleret af US Food and Drug Admini "Der er ingen garanti for, at du får det, du tror, du får," siger Fred Lublin, MD, en professor i neurologi og direktøren for Center for Multipelsklerose ved Mount Sinai Medical Center i New York City.
Og National Multiple Sclerosis Society understreger, at mennesker med MS skal vide, at nogle komplementære og alternative behandlinger kan forårsage bivirkninger eller negative interaktioner med MS-medicin. Af denne grund skal du altid diskutere en komplementær behandling med din læge, inden du prøver det.
"Så længe det komplementære lægemiddel ikke vil forårsage skade, koster mange penge eller forstyrrer medicin, du tager mest læger vil ikke gøre indsigelse, "siger Dr. Lublin.
Derudover er mange behandlinger, der anses for at være uden for den traditionelle medicin, herunder D-vitamin-, motion- og kølestrategier, at finde vej i sundhedsstyringsplaner for MS.
5 Supplerende MS-terapier at prøve
For de fleste mennesker med MS kan følgende tilgange spille en nyttig rolle ved behandling af sygdommen og forbedring af det generelle helbred generelt:
Øvelse.
"Tanken var tidligere at folk med MS bør undgå motion på grund af risikoen for overophedning, men vi erkender nu vigtigheden af motion for at forblive mobil og fysisk egnet, "siger Dr. Kantor. "Tross alt giver bedre generel sundhed en bedre MS-sundhed." Øvelse kan også hjælpe folk med at føle sig bedre følelsesmæssigt og bekæmpe depression, en potentiel risiko for MS.
Hvad er den bedste type motion for MS? Det afhænger af dine præferencer og evneniveau. "Hvis din MS er mere avanceret, vil en lavaktivitet som akvatisk behandling være mere sikker og mere gavnlig end vægtbærende øvelser som at løbe", siger Michael Racke, MD, The formand for neurologiafdelingen ved Ohio State University's Wexner Medical Center i Columbus. En fysioterapeut kan hjælpe dig med at bestemme de bedste øvelser for dig.
En sund diæt.
Selv om det ikke er muligt at helbrede MS med mad, kan en fedtholdig fiber med højt indhold hjælpe med til at fremme bedre sundhed generelt. "Der findes nye data om virkningerne af en fedtt og lavt kalorieindhold på MS, men der er brug for flere beviser," siger Dr. Racke.
En mulighed, Swank Diet, udviklet i 1950'erne af den sene Roy Swank, MD, en neurolog og chef for afdelingen for neurologi ved University of Oregon, understreger meget lave niveauer af mættet fedt. Dr. Swank mente, at der var en forbindelse mellem kostvaner højt i mættet fedt og MS risiko, og at faldende fedt kunne begrænse MS progression. "Mange mennesker med MS sværger ved det," siger Racke. Swank's arbejde er blevet fremmet af John McDougall, MD, og en lille undersøgelse præsenteret i maj 2014 på det årlige American Academy of Neurology-møde fandt ud af, at kosten er sikker for mennesker med MS og ligefrem at følge. Vitamin D.
Folk med MS har tendens til at have lavere D-vitaminindhold end dem uden sygdommen, ifølge National Multiple Sclerosis Society, og visse undersøgelser har forbundet lave D-niveauer til øget MS-handicap. "Folk med MS rådes til at holde deres D-vitaminindhold i det normale område ved at tage vitamin D-tilskud," siger Kantor. Ifølge National Institutes of Health er det normale interval for D-vitamin 30 til 74 nanogram per milliliter. Tal med din læge om hvad du skal se efter i et vitamin D-supplement.
Køleteknikker. "Hvis en persons kropstemperatur går op - enten fra at være ude på en varm dag, motion eller feber - han eller hun hun kan opleve forværrede MS symptomer ", siger Lublin. "Hvis kropstemperaturen sænkes ved nedkøling, kan personen begynde at føle sig bedre." Køleteknikker spænder fra særlige køledragter og veste til nemme og billige fans, ispakker, kolde drikkevarer og kølige brusere eller bade. "Disse kølemetoder vil ikke påvirke sygdomsforløbet, men de kan hjælpe med øjeblikkelige symptomer," siger han.
Akupunktur. "Ligesom akupunktur kan være til gavn for mennesker uden MS, kan det lindre nogle MS symptomer, såsom smerte, "siger Kantor. Nogle undersøgelser tyder på, at akupunktur også kan hjælpe med træthed, humør og overordnet livskvalitet hos mennesker med MS, men der kræves større undersøgelser. Der er intet bevis for, at akupunktur kan påvirke MS's forløb. Som det er tilfældet med andre komplementære og alternative terapier, bør den kun bruges sammen med en traditionel MS behandlingsplan.
