Indholdsfortegnelse:
- Udvalgte
- Arbejd med din læge for at bestemme, hvor meget af hvert vitamintilskud du skal tage. "Hvis du har EPI, skal du have en læge, der er opmærksom på de typer af vitaminmangel, der kan opstå med EPI, så han eller hun kan overvåge dig," siger Dr. Mason. Disse mangler kan ændre sig, når EPI udvikler sig, tilføjer han.
- Vitamintilskuddet, som en person med EPI bruger, kan være en formulering ordineret af sin læge eller noget købt over skranken , Siger konge. "Hvis du har brug for supplerende D-vitamin, kan du få en recept, men nogle mennesker finder ud af at købe en over-the-counter formulering fungerer lige så godt." Men sørg for, at det er vitamin D3, som er bedre absorberet af kroppen, hun tilføjer.
Udvalgte
Tilmeld dig vores Healthy Living Nyhedsbrev
Tak for at tilmelde dig!
Tilmeld dig flere GRATIS Everyday Health nyhedsbreve.
Exocrine pancreatic insufficiency (EPI) er en sjælden helbredstilstand, hvor bugspytkirtlen ikke fungerer normalt, idet den ikke producerer enzymerne behøves til korrekt fordøjelse. En fælles konsekvens af EPI er, at din krop måske ikke får nok vigtige næringsstoffer, såsom visse vigtige vitaminer. Vitamin kosttilskud kan være nødvendige for at gøre op for manglen. Selvom de præcise vitaminmangler kan variere fra person til person, er de fedtopløselige vitaminer - vitaminerne A, D, E og K - typisk de, der er berørt. " " 95% af mennesker med EPI har brug for ekstra supplement til vitaminerne A, D, E og K, fordi deres niveau er lavt ", siger Kristi King, RD, MPH, Baylor College of Medicine og Texas Children's Hospital i Houston og en talsmand for Academy of Nutrition and Dietetics.
Hvorfor påvirkes disse vitaminer? Absorberende fedtopløselige næringsstoffer i forhold til vandopløselige næringsstoffer, som vitaminer B og C, er en mere kompleks proces for tarmene. Processen er særlig vanskelig, hvis du har EPI, forklarer gastroenterolog Joel B. Mason, MD, af Gerald J. og Dorothy R. Friedman School of Nutrition Science og Policy på Tufts University i Boston.
Vitamintilskud og EPI: Hvordan Meget at tage
Arbejd med din læge for at bestemme, hvor meget af hvert vitamintilskud du skal tage. "Hvis du har EPI, skal du have en læge, der er opmærksom på de typer af vitaminmangel, der kan opstå med EPI, så han eller hun kan overvåge dig," siger Dr. Mason. Disse mangler kan ændre sig, når EPI udvikler sig, tilføjer han.
For at hjælpe med at bestemme de vitamintilskud, du har brug for, vil din læge eller diætist bestemme dine niveauer af vitaminer som A, D, E og K under et første besøg, siger King. "Hvis en baseline kontrol er meget lav, bør vitamintilskud startes, og dine niveauer kontrolleres om en måned. Baseret på det vil det sandsynligvis blive bestemt, hvor ofte dine vitaminniveauer skal kontrolleres derfra, "forklarer hun. At have dine vitaminniveauer kontrolleret hver anden til tre måneder er almindelig.
Den nøjagtige dosis af hvert vitamin vil også blive individualiseret, baseret på din alder og hvor mangelfulde du er, siger King. Doser på tre til fem gange de normale anbefalede dagpenge er ikke ualmindelige, og kan endda være højere. "I alvorlige tilfælde kan en tillægsdosis på 5 til 10 gange den daglige værdi være nødvendig for at få et vitaminniveau op til det normale," tilføjer hun. Når du reagerer godt på tilskud, kan du muligvis tage en lavere vedligeholdelsesdosis.
D-vitamin-tilskud synes at være særlig vigtigt for personer med EPI ifølge en undersøgelse offentliggjort i medicinsk journal
Anticancer Research . Forskere fandt ud af, at mennesker med EPI sammen med andre mennesker med pankreasygdomme, herunder cancer, ofte har varierende niveauer af vitamin D-mangel, og at individualiserede doser af orale vitamin D-kosttilskud har bidraget til at rette op på problemet. Nogle mennesker havde brug for 20 gange mere D-vitamin end andre for at komme til normale niveauer. Maksimering af vitamintilskud
Vitamintilskuddet, som en person med EPI bruger, kan være en formulering ordineret af sin læge eller noget købt over skranken , Siger konge. "Hvis du har brug for supplerende D-vitamin, kan du få en recept, men nogle mennesker finder ud af at købe en over-the-counter formulering fungerer lige så godt." Men sørg for, at det er vitamin D3, som er bedre absorberet af kroppen, hun tilføjer.
Generelt vil du tage dine vitamintilskud med dine måltider, siger King. Dette er også når du tager dine pancreasenzym-erstatninger, der er ordineret for at hjælpe din krop med at absorbere næringsstoffer korrekt i din mad.
Det er afgørende, at du følger din læge retningslinjer for tilskud, siger Mason. "Hvis din læge bestemmer, at du har brug for et bestemt vitamin regelmæssigt, bør det være en del af din daglige rutine at tage det."
