Indholdsfortegnelse:
Key Takeaways
- Personer med hammerforstyrrelse har brug for forskellige strategier for at lykkes.
- Eksperter siger, at en tvungen udrensning er den værste tilgang, som velvilte venner og familie kan tage.
- Med tålmodighed, tid og øvelse kan folk med hamstedsforstyrrelse overvinde frygten for at slippe af ejendele.
Næsten alle elsker at samle noget. Men når samlinger, værdsat eller på anden måde bliver uoverstigelige bunker af ting, kan personen faktisk være en hoarder.
Bare spørg Lee Shuer. Det tog næsten et årti at kæmpe hammerforstyrrelse, en adfærd, han havde oplevet i en grad siden barndommen, før hans kone endelig følte sig komfortabel i deres hjem. Men Shuer kæmpede tilbage og konfronterede de følelsesmæssige og logistiske udfordringer ved at grave.
Hoarding Disorder er en tilstand, hvor folk har svært ved at slippe af med ejendele, selv ting der synes at have meget ringe værdi. Personer med sværhedsforstyrrelse går ud over, hvad der anses for at indsamle, og samler ofte så mange af de ting, at områder af deres beboelsesrum ikke kan bruges. Resultatet? Stress, konflikt og endda farlige levevilkår.
Hjerteforstyrrelser blev tidligere betragtet som et aspekt af obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD), men i 2013 blev den omklassificeret som en særskilt betingelse, der kræver forskellige behandlinger end dem, der er for OCD.
Vejen fra indsamling til skæring
For Shuer, 39, bosiddende i Easthampton, Mass., Går skæreadfærd tilbage til barndommen, men indtil han var alene, var den begrænset af budgettet. Derefter begyndte han at indsamle omkring 2000. "Det begyndte med vintage videospil, kunstværk, musikinstrumenter og ting, som jeg troede, at min værelseskammeraters venner kunne være i, da de kom over," sagde han.
Denne strategi fungerede, indtil hans lejlighed var så fuld, at han undgik at have venner over.
Stillede han ham med sociale eller økonomiske muligheder i alle de ting, han fandt. Værelsestager truede med at smide sine ting til kanten, da det blev overvældende.
"Det er en virkelighedsintervention," sagde han. påpegede. Men eksperter siger, at en tvungen udrensning er den værste tilgang, som velvilje venner og familie kan tage. For mange mennesker med hamstradsforstyrrelse kan dette føre til alvorligt følelsesmæssigt traume og social tilbagetrækning.
I stedet lavede Shuer kompromiser, rydde gange og fælles rum ved at fylde ting i garderobeskabe. "Uundgåeligt ville det, jeg havde brug for, være i bunden af et skab, og det ville alle komme ud," husker han.
Og cyklusen begyndte igen : erhvervelse, rod, trusler og co mpromises.
"Vanskeligheder med at kassere genstande er et kendetegn ved forstyrrelsen," bemærkede hammeringsekspert Gail Steketee, ph.d., dekan og professor ved Boston University School of Social Work og medforfatter af "Stuff: Compulsive Hoarding and the Meaning af ting. "
" Jeg var ikke glad. Jeg følte mig meget lille i vores liv "på grund af min mands sværhedsforstyrrelse.Becca, Shuer Tweet
Shuer var ikke engang klar til at ændre sig, da han giftede sig med sin kone Becca og flyttede alt i deres eget hjem." Hun indså ikke, at alt det der var mine, "sagde han. Efter et års ægteskab sagde Becca, at hun ikke kunne forestille sig at fortsætte med at leve med alle de ting. "Jeg var ikke glad," mindede hun. "Jeg følte mig meget lille i vores liv. At jeg måtte klatre over ting, fik mig til at føle magtesløs. "
Becca var også frustreret over, at hun ikke kunne invitere folk hjem til at socialisere sig. På hendes brydepunkt lod hun betroede folk besøge og sidde på bunker af ting, fordi der ikke var noget andet rum. Men i stedet for at true, sagde Becca kærligt til Lee, at deres situation måtte ændres.
"Hun forklarede, at hendes identitet var gået tabt i shuffle, at der ikke var noget sted i hjemmet for hende," sagde Shuer. "Jeg havde aldrig haft noget i mit liv, at jeg brydde mig meget om hende. Jeg accepterede hjælp. "
Vejen til at lade ting gå
Shuer indskrevet i et klinisk studie, der spores folks følelsesmæssige reaktion på at slippe af hammerede ting. Før han vidste det, havde han valgt den første ting at slippe af med: en skjorte fra sin første elektriske violinkoncert. "Jeg blev opfordret til at udfordre min tro på at lade ting gå, ville være verdens ende" sagde. Han blev af med trøjen og derefter holdt sporet hver dag hvor dårlig han følte om at opgive trøjen. Først sagde han, han var virkelig elendig, men så begyndte han at føle sig okay igen - og han indså, at han kunne huske koncerten godt, trods at slippe af t-shirts.
Personer med hamstradsforstyrrelse har brug for forskellige strategier at lykkes, sagde Dr. Steketee. I behandling kan de have brug for medicin til at hjælpe med at håndtere depression eller angst, motiverende interview, for at finde ud af, hvad der kører deres vedhæftede ting til ting, træning og færdighedsopbygning for at hjælpe dem med at styre ejendele.
RELATEREDE: 6 Tips til at overvinde hævning
Shuer indså, at selv om han slap en ting om dagen, ville han ikke lykkes, medmindre han holdt op med at handle. Så han skabte strategier for at være selektiv om at erhverve ting. Han undgik taggsalg og stillede sig altid spørgsmål om ting han ønskede, som "Hvad ville Becca sige?" Og "Behøver jeg det?"
For hendes side forstod Becca spændingen ved shopping, men hun holdt op med at reagere på Nye erhvervelser med enten entusiasme eller skyld. I stedet fokuserede hun på den måde, hvorpå manden kom frem og gjorde fremskridt.
Og i begyndelsen af 2014, efter ni års hårdt arbejde, sagde Shuer, at hans kone fortalte ham, at hun endelig nød at være hjemme hos dem.
"Vi er meget glade," sagde Becca. "Vi har haft nogle dejlige tider."
