IBS-smitte - IBS Center - EverdayHealth.com

På trods af al smerte og ubehag er irritabel tarmsyndrom eller IBS ikke en sygdom. Det er snarere en gruppe af symptomer forårsaget af meget følsomme nerver inde i tarmene, der reagerer på muskulære sammentrækninger, der kaldes peristalsis. Disse sammentrækninger skubber fordøjet mad gennem dit system. Fordi IBS er forårsaget af bevægelse, kaldes det også en bevægelsesforstyrrelse.

IBS forårsager ikke skade på fordøjelsessystemet - det er den gode nyhed. Men det kan stadig forårsage smerte og kramper, sammen med sin underskrift oppustethed, forstoppelse og diarré. Laurel Samuels er en 27-årig mor, der bor og arbejder i Salt Lake City, Utah. Hun begyndte at have symptomer på IBS efter at have født sit første barn for tre år siden.

"Det begyndte meget pludseligt omkring seks måneder efter, at jeg fødte min søn. Jeg gik fra at være helt sund for at være i mit livs værste smerte. Det føltes som en kniv i min side. Jeg ville bare kunne trække det ud, "sagde Laurel." Det var et slag at komme ud af sengen, endsige gå på arbejde og lege med min søn. Jeg var ulykkelig og følte håbløs. Jeg tilbragte tusindvis af dollars på utallige tests, da jeg så mange læger og specialister, frygter det værste. Så blev jeg efter flere måneder diagnosticeret med IBS. "

The Mystery of IBS

" Vi kender ikke den nøjagtige årsag til IBS, men nogle nyere undersøgelser tyder på, at det er relateret til ændringer i de bakterier, der lever i tarmen, kaldet mikrobiomet. IBS starter nogle gange efter en tarminfektion eller stress, "siger Gina Sam, MD, direktør for Mount Sinai Gastrointestinal Motility Center og assistent professor i medicin ved Icahn School of Medicine i New York.

Din mikrobioms bakterier overstiger alle De andre celler i din krop med 10 til 1. Mens de hjælper dig med at fordøje mad, producerer de også kemikalier, der kan rejse til din hjerne, kaldet neurokemikalier. Neurokemikalier produceret i din hjerne kan også rejse til din tarm og påvirke nerverne i dit fordøjelsessystem. Faktisk har din tarm mere end 100 millioner nerveceller langs sin indre overflade.

"Årsagen til IBS-smerte skyldes sandsynligvis ligheden mellem nerver i hjernen og tarmen. Jeg fortæller mine patienter, at fordøjelsessystemet er som en anden hjerne ", siger Dr. Sam.

Visceral overfølsomhed er navnet, at lægerne giver smerten ved IBS. En 2011 Current Gastroenterology Reports anmeldelse af IBS smerte bemærkede, at op til 90 procent af personer med IBS har denne overfølsomhed. Forskerne bemærkede også voksende beviser, der tyder på psykologiske faktorer og ændringer i tarmbakterier som udløsende for IBS-smerte.

IBS smerte og andre tilstande

Overfølsomhed over for smerter i IBS kan være forbundet med andre smertefulde eller stressfulde tilstande. Disse forhold kan være mere almindelige med IBS og kan udløse symptomer eller gøre dem værre. "Jeg ser generelt IBS hos patienter, der kæmper med depression eller posttraumatisk stresslidelse," sagde Sam. Andre tilstande, der har været forbundet med IBS, omfatter:

• Kronisk træthed
• Brystsmertsyndrom
• Kronisk prostatitis hos mænd
• Dysmenorré hos kvinder
• TMJ (temperomandibulær leddforstyrrelse)
• Depression og angstlidelser

"Jeg har alvorligere kramper før min tid end jeg plejede at og var oprindeligt kæmper med ekstrem smerte og træthed. Jeg har haft et livslang kamp med depression, men har aldrig haft andre større sygdomme eller sygdomme, "sagde Laurel.

Coping With IBS Pain

" Der er mange måder at klare IBS på. De fleste mennesker bliver bedre med kostændringer. Nogle mennesker kan reagere på medicin for angst eller depression. En lav kulhydrat kost kaldet FODMAP eliminerende kost kan bruges til at eliminere kulhydrat fødevarer, der forårsager IBS symptomer, "sagde Sam.

"Jeg forsøgte diætændringer, der ikke fungerede og mere medicin end jeg vidste eksisterede. Jeg talte endelig med en ven, der arbejdede med ernæring. Han foreslog, at jeg forsøger et fuldt spektrum af daglige vitaminer, mineraler, probiotiske og protein. Jeg var tøvende, men håbfuld. To uger senere følte jeg mig fantastisk. Maven gjorde ikke ondt mere, og jeg var ikke kvalm. Jeg blev regelmæssig, og jeg havde energi til at lege med min søn igen, "sagde Laurel.

Probiotika er sunde bakterier, som kan erstatte bakterierne, der udløser IBS-symptomer. Probiotika kan tages som kosttilskud og findes også i yoghurtkulturer. I en undersøgelse rapporteret i American Family Physician blev 122 personer med IBS-smerte givet enten probiotika eller placebo. Efter fire uger havde 21 procent af placebo-gruppen mindre IBS-smerte sammenlignet med 57 procent af probiotisk gruppe. "Jeg forsøger også at spise så mange hele uforarbejdede fødevarer som muligt, begrænse mit fedt og søde indtag og drikke masser af vand. Stress kan lejlighedsvis være en udløser. For mig er stress bedst styret af motion. Jeg er for det meste symptomfri. Hvis jeg af en eller anden grund bliver uforenlig med min ernæringsprogram, minder min krop uhyre om mig om IBS med mavesmerter, kvalme eller uregelmæssigheder, "sagde Laurel.

Har et godt supportsystem

Laurel har en tight- strik, udvidet familie, der giver hende masser af støtte. Hun deltager også i en IBS selvhjælps- og supportgruppe. "Det er sjovt, spændende og inspirerende at se, hvor mange mennesker der går sammen om at tilbyde råd, hjælp og trøst til hinanden på forummet," sagde Laurel. Hvis du kæmper med IBS-smerte eller andre symptomer, skal du tjekke IBS Self Help and Support Group.