Sådan beskytter du dig selv under en masseoptagelse -

Nøgleaktioner

Fra 2000 til 2010 var der 84 masse Skydninger af folk, hvis motiv sandsynligvis var massemord.

• Hvad du kan gøre afhænger af situationen og din fysiske og fysiske evner.

• En familieberedskabsplan skal indeholde, hvor man skal mødes, hvis man bliver adskilt. overskrifter vises med ubehagelig frekvens om masseskytninger et sted i USA - i en biograf, et indkøbscenter, en skole, en sportsbegivenhed. I går fandt der en skyde tragedie sted på Fort Hood militærbase i Texas, den anden på dette websted siden november 2009.
• Præcist hvor ofte masseskytninger har fundet sted afhænger noget af fortolkningen. Congressional Research Service, som definerer en masseskytning som en, der finder sted på et relativt offentligt sted og resulterer i fire eller flere dødsfald, ikke inklusive skytteren, identificerede 78 sådanne skyderier i USA fra 1983 til begyndelsen af ​​2013. En rapport af forskere ved Texas State University, udført efter drabet på Sandy Hook Elementary School i Connecticut, brugte forskellige parametre og identificerede 84 masseskytinger fra 2000 til 2010 af folk, hvis hovedmotiv ser ud til at være massemord.

Selvom det præcise antal Masseulykker kan være svært at bestemme. Der er ingen uenighed om, at folk i dag skal tænke på deres sikkerhed, når de går ud i offentligheden, sagde Dennis Krebs, en pensioneret kaptajn og paramediker med Baltimore County Fire Department og forfatter af "When Violence Erupts , En overlevelsesvejledning til beredskabsreaktorer "og" Special Operations Mission Planning Field Guide. "

" Hvis du i det mindste tænker på, hvad du ville gøre, hvis du blev konfronteret med en sådan situation, det giver dig en kant, "siger Krebs.

Livsbesparende tips i tilfælde af en masseoptagelse

Irwin Redlener, MD, direktør for det nationale center for katastrofeberedskab ved Columbia University , sagde, at folk ikke behøver at panik eller endda frygte at gå til offentlige steder for at undgå masseskader. Han er dog enig med Krebs: I 2014 er det værd at tænke på, hvordan man beskytter dig selv under en masseskytning.

Hvad du kan gøre, hvis du står over for en masseskytning, afhænger meget af situationen og din fysiske og fysiske kapacitet, Dr. Redlener bemærkede. "Hvis du er lille og alene eller med din 1-årige eller din 14-årige, vil det være anderledes," sagde han. "Alt om overlevelsesretningslinjer afhænger af detaljerne i den særlige situation."

Men eksperter i den offentlige sikkerhed har råd om, hvordan man beskytter dig selv og dine kære i tilfælde af masseskydning.

Vær opmærksom på til dine omgivelser.

Uanset hvor du går, "Vær opmærksom på dit miljø," Redlener sagde. "Hvis du ser noget, der ser mistænkeligt eller ude af sted, eller du bemærker en usædvanlig samling af mennesker, kan du begynde at handle før den begivenhed, der opstår." Ved at være opmærksom kan du muligvis undgå scenen og ikke gå i problemer. "Situationsbevidsthed er noget, som politibetjente og militæret bliver undervist og uddannet til at gøre," sagde han. Når du går til et indkøbscenter eller en film, skal du vide, hvor de nærmeste udgange er.

RELATERET: Medie eksponering for traumatiske hændelser kan være mere stressende end at være der Flee hvis du kan.

Hvis du er fanget i en masseskytte, "du vil komme uden for bygningen så hurtigt som muligt", sagde Krebs. Mange fryser, men "det er det sidste, du vil gøre", sagde han. Opfordre folk, du er med til at komme med dig, men spar ikke dyrebare tid på at forsøge at overtale dem til at komme ud, mens du kan.

"Hvis du ser noget … mistænkeligt eller ude af sted … kan du begynde at handle før arrangementet." Irwin Redlener , MD Tweet

David Reiss, MD, en psykiatri fra San Diego, sagde, at noget træning i kampsporten kan hjælpe med at forberede dig til at håndtere din krops naturlige kamp-eller-fly-reaktion og ikke blive lammet, når du står over for traumatiske hændelser, hvorfra du skal flygte. "At være opmærksom på det svar og have en del træning i at håndtere det kan være nyttigt uden at gå over bord," sagde han.

Lad dine ejendele være bagved.

Drop hvad du har med dig - pakker, bagage, taske, eller rygsæk. Det vil gøre din udgang lettere. Intet er vigtigere end dit liv, sagde Krebs. Video af masseskydningen på Los Angeles lufthavn i november 2013 viste folk at flygte med deres kufferter, men som Krebs sagde: "Der er ikke noget i det stykke Samsonite, der er værd for dit liv."

Hvis du ikke kan løbe, skjul. " " "Du vil være i et område, der giver dig mulighed for at blive beskyttet mod den væbnede gerningsmand," siger Stephen Hargarten, MD, MPH, professor og formand for nødmedicin og leder af skaden Research Center ved Medical College of Wisconsin. Lås og barricade dørene til dit skjulested. I en nylig masseskytte i et indkøbscenter var en butikskonsulent i stand til at beskytte nogle shoppere ved at trykke på knappen for en port foran butikken og forsegle alle indersiden, sagde Krebs.

Når du er gemt, vær stille. > Sluk din mobiltelefon. Instinct kan fortælle dig at holde det på og forsøge at ringe til hjælp, men en ringende telefon kan være farlig, hvis den tiltrækker skyderens opmærksomhed, sagde Krebs. Ring 911 til hjælp kun, hvis og hvornår det er sikkert at gøre det. Prøv at undgå at konfrontere skytteren.

Ifølge US Department of Homeland Security bør det være en sidste udvej at tage en handling mod skytteren. du gør kun hvis dit liv er i overhængende fare. Men hvis der ikke er nogen anden mulighed, skal du råbe, handle aggressivt eller se sig om noget, der kan virke som et våben. Efterfølgende afslut forsigtigt.

Når skydningen er stoppet, og du er i stand til at forlade bygningen, gå ud med dine hænder op. Drop hvad du bærer. "Politiet må ikke have en beskrivelse af den mistænkte, de er efter," sagde Krebs, "og hvis du kommer ud af døren med noget i din hånd, kan du ende med at blive såret." Katastrofeberedskab med børn

Forældre med småbørn skal følge de samme råd, som flyveselskaber giver passagerer: Pas på dig selv først, for hvis du ikke gør det, kan du ikke hjælpe dine børn, siger Dr. Hargarten. Før du står over for en traumatisk begivenhed, tal med dine børn om de bedste måder at håndtere sådanne situationer på. Det, du siger, vil afhænge af deres alder, men hvad som helst du siger, prøv ikke at skræmme dem unødigt. Fremhæv det i en nødsituation som at de skulle følge dine anvisninger, ingen spørgsmål. Hvis du skal skrige på dine børn, kan det tiltrække skytterens opmærksomhed.

Som en del af din families katastrofeberedskabsplan skal du bestemme, hvor du skal møde, hvis du få adskilt i en nødsituation - selvom det er et sted, du har været mange gange før.

Dr. Reiss sagde, at du ikke kan forudse masseskader, og du bør ikke bruge dine dage til at fræde over, hvad du ville gøre, hvis du blev fanget i en. "Hvis du forventer nødsituationer hvert øjeblik på din dag, vil det ødelægge dit liv," sagde han. Det er bedst at give det nogle tanker, men lad det ikke overvælde dig.