VEDDAG, 8. maj 2013 - Solens eksponering kan være god for dig, alt efter ny foreløbig undersøgelse på den internationale undersøgelsesdermatologi 2013-konference i Edinburgh, Skotland.
At være i solen kan hjælpe med at sænke dit blodtryk, siger forskerne og tilføjer det overordnet, at fordelene ved at være ude i solen opvejer risikoen for hudkræft fra UV-stråler . Men andre eksperter er opmærksomme på, at du ikke bør fjerne den solcreme endnu.
Når huden udsættes for solen, frigives en forbindelse kaldet salpetersyre i blodkarrene, hvilket hjælper med at sænke blodtrykket, siger forskerne. De udsatte 24 deltagere for sollys i 20 minutter, mens de målte deres blodtryk. I en session udsatte de emner for ultraviolet (UV) lys og varme og fandt, at deres blodtryk blev reduceret med 2mmHG, hvilket forskerne sagde, kunne være nok til at reducere risikoen for kranspuls sygdom med 7 procent og slagtilfælde med 10 procent .
Når emner imidlertid blev udsat for blot lampens varme, så forskerne ikke den samme reduktion i blodtrykket. "Vi formoder, at sundhedsfordelene ved sollys vil opveje risikoen for hudkræft , "forfatter forfatter Richard Weller, lektor i dermatologi ved University of Edinburgh i Storbritannien, sagde i en erklæring. "Det arbejde, vi har udført, giver en mekanisme, der kan tage højde for dette, og forklarer også, hvorfor kostholdige vitamin D-supplementer alene ikke vil kunne kompensere for mangel på sollys."
Hidtil syntes forskere, at den eneste fordel ved sol eksponering var produktionen af D-vitamin, hvilket antages at sænke blodtrykket. Men folk, der tager D-vitamin i form af kosttilskud, synes ikke at høste denne fordel. De blodtrykssænkende virkninger af solens eksponering ser nu ud til at være adskilt fra D-vitaminproduktionen, siger forskerne, og UV-stråler er nødvendige for effekten, hvilket varede 50 minutter i undersøgelsens deltagere.
Mens den nye undersøgelse er interessant , sagde Nina Goad, med den britiske sammenslutning af dermatologer, studiestørrelsen var for lille til at drage nogen konklusioner.
"Resultaterne bekræfter ikke vedvarende blodtryksreduktion i den generelle befolkning", sagde hun via e-mail. "Det er også værd at bemærke, at der er mange andre måder at opnå vedvarende blodtryksreduktion med bevisbaserede indgreb, der ikke indebærer risikoen forbundet med at få for meget sol." Og før du går ud i garvning i håb om at få bronzed og hjælper dit hjerte, sagde Jennifer Stein, MD, assistent professor i dermatologi ved NYU Langone Medical Center, er det vigtigt at huske, at mens der synes at være nogle fordele ved solens eksponering, er hudkræft og melanom en meget reel risiko.
"Sollys skader huden og kan føre til hudkræft," sagde Dr. Stein. "Folk, der har solbrændt og brugt solbriller, har en øget risiko for hudkræft, herunder melanom."
Solseng er særlig risikabelt, tilføjede hun mere end at være ude i solen. For nylig meddelte FDA et forslag, der ville kræve advarsler på alle tanning beds, hvilket tyder på, at deres anvendelse er forbundet med en 75 procent øget risiko for melanom, den mest dødelige type hudkræft. "
" Når folk bruger solser, modtage enorme mængder UVA, "siger Dr. Stein. "UVA trænger dybt ind i huden og beskadiger dit DNA og forårsager hudkræft. Solbrændinger er ikke en sikker måde at få solbrændte på. "
Og mens det ser ud til at gå ud i solen kan have en fordel, er det vigtigt at gøre det sikkert, tilføjede Stein.
" Solcreme er kun en del af en beskyttelsesplan, "sagde hun. "Hvis du skal gå til stranden, så prøv at gå i begyndelsen eller slutningen af dagen og sidde på et skyggefuldt sted. Sørg også for at dække din hud. "
"Du behøver ikke at være vampyr," tilføjede Stein. "Du kan gå udendørs. Bare sørg for at gøre det på en sikker måde. "
