Tidsdag, 20. december 2011 (HealthDay News) - En stigning i hvilepuls under middelalderen signalerer en øget risiko for at dø af hjertesygdom, viser ny forskning.
Personer, hvis hjertefrekvens er steget fra under 70 slag pr. Minut til mere end 85 slag pr. Minut over 10 år, havde en øget risiko for at dø af hjertesygdomme med 90 procent sammenlignet med personer, hvis hjertefrekvens var omkring 70 slag pr. Minut, ifølge den store undersøgelse .
"Hjertefrekvens er en af de enkleste foranstaltninger i medicin, og alle kan selv gøre det hjemme. Fra tværsnitsundersøgelser er det kendt, at en persons hvilende hjertefrekvens er relateret til den relative risiko for for tidlig kardiovaskulær sygdom og død. Det har dog n ot, før nu har været forbundet med en øget risiko for for tidlig kardiovaskulær død, "siger seniorforsker Ulrik Wisloff, direktør for K.G. Jebsen Center for Øvelse i Medicin i Trondheim, Norge. "Vores observationer tyder på, at hvilepuls kan være en vigtig prognostisk markør for iskæmisk hjertesygdom og total dødelighed", siger Wisloff, der tilføjede, at ændringer i hvilepulsfrekvens kan signalere Behovet for livsstilsændringer.
Resultaterne af undersøgelsen offentliggøres i december 21 udgave af
Journal of the American Medical Association . Wisloff sagde, at faktorer, der kan påvirke hjertefrekvensen, inkluderer genetik , alder, aktivitetsniveau, kost og hvorvidt nogen ryger.
Den nuværende undersøgelse omfattede næsten 13.500 mænd og 16.000 kvinder. Studiedeltagerne, som alle levede i Norge, havde ingen kendt hjertesygdom ved studiestart. Den gennemsnitlige alder af deltagere var omkring 52 år ved studiens start.
Der blev taget hvilende pulsmålinger ved studiestart og derefter igen ca. 10 år senere. Efter 12 års opfølgning var 3.038 undersøgelsesdeltagere døde. Næsten 400 dødsfald var af hjertesygdom. Sammenlignet med personer, hvis hjertefrekvens var konsistent på mindre end 70 slag i minuttet ved begge aflæsninger, havde de, hvis satser steg fra mindre end 70 slag pr. Minut til mere end 85 slag pr. Minut, en 90 procent højere risiko for død mod hjertesygdomme. I dem, hvis hjertefrekvens startede ved mellem 70 og 85 slag i minuttet, tegnede en stigning til mere end 85 slag pr. Minut ved opfølgende læsning en 80 procent stigning i risikoen for hjertesygdødødelighed, rapporterer undersøgelsen.
Wisloff sagde, at ændring i hjertefrekvens kan signalere underliggende hjertesygdom, som i øjeblikket ikke genkendes.
Dr. Harmony Reynolds, associerede direktør for det kardiovaskulære kliniske forskningscenter på NYU Langone Medical Center i New York City, sagde, at der sandsynligvis er flere faktorer, der medfører øget hjertefrekvens. Man kan være fedme, som hun sagde lægger større efterspørgsel på hjerte og kredsløb.
Det fremgår ikke klart af denne undersøgelse, om nedsat hvilepuls vil reducere risikoen for dødsfald. Personer, der startede med en hvilepuls over 85, så ikke en fordel ved at reducere deres puls i dette studie. Men folk, hvis hjertehastigheder startede mellem 70 og 85 slag per minut, som kunne reducere deres hvilepuls til under 70 slag per minut, reducerede deres risiko for at dø af hjertesygdom med 40 procent, ifølge Wisloff.
Reynolds sagde hun var overrasket over at se gruppen, der ikke havde gavn af at sænke deres puls over tid.
Generelt siger hun, at en langsommere puls er en indikator for bedre hjertesundhed. For folk der gerne vil forbedre deres hjertesundhed, sagde hun, at standardrådgivningen stadig gælder. "Det er altid gavnligt at øge dit fitnessniveau, så træne mere. Vedligehold en sund vægt og spis sundere fødevarer og ikke ryge," anbefalede hun.
Wisloff sagde, at folk skulle kende deres hjertefrekvens over tid. Og hvis du ser ændringer, lad din læge vide det. "Det er nemt, gratis og det kan være vigtigt for dig," sagde Wisloff.
