Kvinder er mere proaktive end mænd i at bevare deres tænder og tandkød, ifølge en rapport offentliggjort i Journal of Periodontology . Men forskning viser, at vi stadig har meget at lære.
Hvis du er kvinde, kan dine hormoner have stor indflydelse på din mundhygiejne på forskellige tidspunkter i dit liv - puberteten, menstruationen, graviditeten og overgangsalderen har alle en indvirkning. Undersøgelser viser, at 23 procent af kvinderne i alderen 30 til 54 har tandkødssygdomme, og dette tal næsten fordobler til 44 procent blandt ældre kvinder.
Da kvinder bliver ældre, kan tab af calcium bidrage til problemer med oral sundhed. "Kvinder over 50 år, især hvis de ikke tager calcium, kan udvikle knogletab. Denne osteopeni eller osteoporose kan resultere i tab af knogle omkring tænderne, hvilket kan føre til tandab," siger Robert Genco, DDS, ph.d. af oral biologi ved Tandlægehøjskolen ved New York State University i Buffalo.
Mental sundhed: Vigtige bekymringer
Visse mundhygiejneforhold rammer især kvinder. Disse omfatter:
- Blødende tandkød. Under puberteten forårsager forøgede niveauer af kvindelige hormoner en stigning i blodtilførslen til tandkød og kan påvirke din tandkøds sundhed. Dette kan føre til større følsomhed og mere inflammation fra fødepartikler og plak. Lignende reaktioner kan forekomme under menstruation, når der tages orale præventionsmidler og under graviditet. Gummi kan blive hævet og bløder let.
- Gingivitis og periodontitis. Gum sygdom er også mere almindelig i perioder med høj kvindelig hormoneksponering. Op til 75 procent af kvinderne får tandkødsbetændelse under graviditeten, normalt mellem tredje og ottende måned. Forskning tyder på, at tyggegummi er også på en eller anden måde relateret til mere alvorlige sundhedsproblemer, som fedme, diabetes, hjertesygdom og slagtilfælde, advarer Dr. Genco. Der er tegn på, at hvis du har avanceret tyggesygdom, en tilstand, der hedder periodontitis, kan du være dobbelt så stor at have et hjerteanfald.
- Canker sår. Kvinder har større sandsynlighed for at få tilbagevendende kræftsår, også kendt som aphthous sår. Kvinde sex hormoner, sammen med stress, spiller en rolle i forekomsten af canker sår. Mange kvinder oplever kræftsår på visse tidspunkter i deres perioder; Omvendt kan forekomsten af canker sår falde i løbet af graviditeten.
- Spytkirtelproblemer. Hævelse af spytkirtlerne kan forekomme i en autoimmun sygdom kaldet Sjögrens syndrom, hvor hvide blodlegemer angriber cellerne, som normalt producerer spyt. Tab af spyt, som hjælper med at beskytte din mund mod infektion, kan føre til tyggegummi og hulrum. Ud over mundens tørhed kan andre symptomer omfatte tørre øjne, arthritis og kronisk træthed.
Mundhygiejne: Når man skal være ekstra omhyggelig
Nøgletider i en kvindes liv kan føre til betydelige ændringer i oral sundhed. Det er vigtigt at være særlig opmærksom under:
- Graviditet. Enhver infektion, herunder periodontal infektion, kan forårsage problemer i eller endda før graviditet. Nylige undersøgelser fra Australien viste, at kvinder med tyggegummi sygdom i gennemsnit havde to måneder længere til at undfanges end kvinder uden tandkødssygdomme. Og andre undersøgelser viser, at gravide kvinder med parodontitis er syv gange mere tilbøjelige til at føde for tidligt eller have en undersized baby. Kvinder kan også miste meget af deres calcium til den udviklende baby under graviditeten, og det kan føre til tandab.
- Overgangsalderen. Hormonale ændringer, der opstår efter menstruationstop, kan være forbundet med orale symptomer på tørhed, brænding og ændrede smag. Tandkød kan blive blege og skinnende, trække sig ind og bløder let og blive mere tilbøjelige til infektion. "Ældre kvinder kan udvikle perifere lommer, der fylder med tartar, og de kan udvikle ulcerative læsioner på deres tandkød. Ældre kvinder bør få deres tænder rengjort to gange om året," rådgiver Genco.
Mundhygiejne: Beskyttelse af tænder og gum sundhed
Hvis du er gravid, skal du sørge for, at din kost indeholder nok vitaminer, proteiner og calcium. Hvis du er over 50, skal du tjekke for osteoporose og om nødvendigt få behandling.
Alle kvinder bør følge disse grundlæggende retningslinjer for at opretholde deres tænder og tandkøds sundhed:
- Bør tænderne med en tandpasta indeholdende fluorid på
- Spis en velafbalanceret diæt.
- Se din tandlæge regelmæssigt.
- Spørg din tandlæge om at anbefale en god antimikrobiel mundskylning.
- "Du skal også huske, at rygning er dårlig for oral sundhed, når som helst, og kombinationen af rygning og drikking er en påvist risiko for oral cancer," siger Genco.
At vide om de orale sundhedsproblemer, som kvinder ofte står over for, kan hjælpe dig tage skridt til at beskytte dig selv. Se din tandlæge hurtigere, hvis du udvikler symptomer på tyggesygdom. Og husk at god mundhygiejne er vigtig ikke kun for din mund, men også for at hjælpe med at reducere risikoen for sygdomme og hjertesygdomme.
Lær mere i Healthcare Women's Health Center.
