Personer med reumatoid arthritis synes at være enige om, at den bedste kilde til forståelse og støtte kommer fra andre mennesker med reumatoid arthritis.
Tammy Kerker, 39, Orlando, Fla. , har haft rheumatoid arthritis for det meste af sit liv og har fundet støtte både personligt og online fra personer med reumatoid arthritis …
Kerker er involveret i Florida Arthritis Foundation, der tidligere sad på centralstyret. Nu da hun har tre små børn, finder hun sig mindre tid til live møder. Hun er også involveret i et online support forum kaldet Moms With RA. Kerker siger, at disse grupper hjælper hende med at leve et fuldt liv med reumatoid arthritis. Hun tilbyder følgende forslag til, hvad man bør overveje, når man vælger en reumatoid arthritis-støttegruppe.
Rheumatoid arthritis-supportgrupper: Tre store grunde til at gå
- Solidaritet. "Det er moralsk støtte. Nogle gange er [living with RA] ligefrem deprimerende, "siger Kerker. "Det er dejligt at få venner i samme position. Ting, der ikke er enkle for os, ting der virker lette for andre mennesker - de forstår. "
- Praktiske råd. " Du får tips om, hvordan du håndterer forskellige situationer, "siger Kerker. Når du står over for udfordringer, kan du få fat i den kollektive visdom hos andre mennesker i reumatoid arthritis-samfundet.
- Find en ny normal. En sygdom som rheumatoid arthritis gør ofte folk bare anderledes, og det kan isolere sig. Kerker holder kontakten med en 12-årig pige i sit område, der for nylig blev diagnosticeret. "Det var godt for hende at se, at det ikke var verdens ende," siger Kerker, "for hende at møde nogen, der havde det, da de var unge og nu har en mand og børn."
Reumatoid arthritis Supportgrupper: Fordele og ulemper ved online supportgrupper
Fordele:
- Ikke begrænset af placering. Online er det nemmere at finde en gruppe, der opfylder dine behov. En levende gruppe, der adresserer dine specifikke bekymringer, er muligvis ikke tilgængelig i dit lokale område. Kerker siger om sit lokale kapitel i Arthritis Foundation: "Der er ikke mange unge, der deltager i det."
- Tilgængelig når som helst. Levende grupper kan mødes en gang om ugen eller en gang om måneden, men hvad hvis du Har du spørgsmål med det samme? Det har været rart at kunne gå online med et spørgsmål på et hvilket som helst tidspunkt af natten og få et svar ret hurtigt, "siger Kerker.
Ulemper:
- Ikke personligt. Du kan ikke rigtig lære at vide de andre medlemmer. Hvis du trives med ansigt til ansigt, kan en levende gruppe virke bedre for dig.
Reumatoid Support Groups: Andre ting at overveje
- Gruppestørrelse. En større gruppe, det være sig online eller personligt giver dig adgang til en mangfoldighed af meninger og oplevelser, som du måske ikke finder i en mindre gruppe. Men en mindre gruppe føles mere intim, med en chance for at lære hinanden at kende.
- Du skifter behov. Sørg for at revurdere, om gruppen passer til dig. Da Kerker var yngre ønskede hun en lokal gruppe, der var tilpasset de unges behov, nu hvor hun har børn selv, er hun mere interesseret i problemer, der møder moms med reumatoid arthritis.
Rheumatoid arthritis Support Groups: Hvor er de?
Når du har besluttet, hvad du leder efter, t Her er en række reumatoid arthritis-supportgrupper.
- Online: Blogs, fora og sociale netværk. Se efter en gruppe på sociale netværkssider som Facebook, MySpace, Meetup og andre.
- Live: Arthritis Foundation og samfundsgrupper. Dit lokale kapitel i Arthritis Foundation kan tilbyde klasser og supportgrupper eller spørg på din læge kontor om grupper i dit område.
Begge typer støttegrupper giver et væld af viden om reumatoid arthritis, samt praktisk rådgivning og støtte fra andre, der ved, hvordan du føler. En af de vigtigste ting er, at du føler dig komfortabel med den gruppe, du vælger. Hvis du foretrækker personlige sociale interaktioner, kan du søge efter en levende gruppe. Hvis du hellere vil have information og support, mens du er hjemme, kan det være online at gå online. Uanset hvad, vil du være glad for at få forbindelse med andre der har været der.
