Vægttab mere sandsynligt, når man konkurrerer med andre til kontanter | Sanjay Gupta |

Gruppevægtstabsaktiviteter belønnet med en pengepræmie er mere succesrige end at forsøge at slanke sig alene, ifølge en rapport fra University of Michigan Health System i april-udgaven af ​​Annals of Internal Medicine.

Forskere studerede to medarbejders wellness-incitamentsprogrammer: En hvor enkeltpersoner kunne modtage $ 100 for at opnå deres vægttab mål og en anden, hvor en gruppe på fem splittede $ 500 blandt kun dem, der opnåede deres mål.

Deltagerne blev vejet hver måned i 24 uger. De i gruppeprogrammet tabte et gennemsnit på 9,7 pund sammenlignet med de syv pund, der blev tabt af dem, der deltog individuelt.

Den skiftende arbejdsplads i sig selv har bidraget til landets fedmekrise. Ifølge en undersøgelse i 2011 i tidsskriftet PLoS One kræver kun 20 procent af arbejdspladser moderat fysisk aktivitet, ned fra 50 procent i 1960. Dette har resulteret i et gennemsnitligt fald på 120 til 140 kalorier om dagen.

"Tilnærmelser som f.eks. Den største taber har fået populær opmærksomhed som måder at udnytte gruppedynamik på for at opmuntre vægttab, men vinderen-tage-alle naturen kan være modløs for alle, men den mest succesfulde person, "siger forfatterforfatter Jeffrey T. Kullgren, MD, i en frigøre. "Vi har brug for flere data til at sammenligne, hvordan forskellige gruppebaserede strategier støder op imod hinanden."

Medarbejdere, der søger arbejdsmiljø, vil nyde godt af den økonomiske omsorgslov i 2014, som gør det muligt for arbejdsgiverne at udvide deres belønningsmuligheder for medarbejdere, der opfylder bestemte sundhedsmål gennem virksomhedsprogrammer.

Forældre trykker på medicin, selvom ikke læge anbefales

Hvis et barn diagnosticeres med en bestemt sygdom, er forældre mere tilbøjelige til at anmode om lægemiddelbehandling, selv om en læge råder over medicinen kan være ineffektiv i henhold til en nylig undersøgelse i maj-udgaven af ​​pædiatri.

En afstemning foretaget af psykologiske fakultet ved University of Missouri spurgte forældre, hvad de ville gøre, hvis de blev fortalt deres barns overdrevne græd og opkastning var gastroøsofageal reflukssygdom (GERD), snarere end ingen specifik diagnose.

Forældre, der fik en GERD-diagnose, ønskede at behandle deres barn med lægemidler, selv om de blev specifikt advaret at medicinen ikke ville fungere. Forældre, der ikke fik en bestemt diagnose, spurgte kun om stoffer, hvis lægen ikke sagde, at de var ineffektive.

"Det er meget vigtigt, at læger er meget forsigtige med hvad de siger, og hvordan de siger det," sagde Dr. David Dunkin , en assisterende professor i pædiatri i divisionen af ​​pædiatrisk gastroenterologi ved Icahn School of Medicine på Mount Sinai i New York City. "Vi skal være sikre på at forklare tingene grundigt og på et sprog, som forældre ikke vil misforstå. Og hvis de ikke forstår, skal du give forældrene en chance for at stille spørgsmål. Fordi mens du måske stærkt anbefaler noget i Slutningen skal du virkelig træffe beslutningen sammen. "

Læger har været i brand de sidste par år for at overpresistrere antibiotika, men antallet af antibiotika, der blev foreskrevet, faldt 14 procent mellem 2002 og 2010, ifølge undersøgelsen fra Food and Legemiddeladministration.

Giants Legend Harry Carson-aktier Kæmp med hjernerystelse Konsekvenser

Selvom han ikke blev diagnosticeret med post-hjernerystelse syndrom (PCS), indtil hans fodboldkarriere var overstået, kæmpede New York Giants-legende Harry Carson depression, sov problemer, hukommelsesproblemer og mere, mens han stadig var på banen.

Carson sagde, at han var deprimeret, mens han stadig spiller fodbold. Han sagde, at han ville have disse mørke perioder, hvor jeg ville føle en følelse af depressionskuvert mig. Jeg ville være trist uden grund, og jeg kunne ikke rigtig dele det med mennesker. "

Den indvendige linebacker følte sig selv selvmordsmæssigt på nogle punkter, og det var kun tanker om hans daværende datter, der holdt ham fra at gå over randen. Han besluttede at tale om hans depression og PCS efter at have indset, at der sandsynligvis var masser af spillere, der gik igennem det samme. "Jeg synes, der er en forbindelse mellem, hvad de [spillere] gjorde og den skade de måtte have opretholdt, når de spillede spillet. Jeg får telefonopkald fra et bredt udvalg af mennesker, der beskæftiger sig med problemer, neurologisk baseret, fysisk eller mentalt - folk, der kalder mig, har disse problemer. Jeg forsøger mit bedste for at tale på deres vegne. "

At spise fisk forbedrer hjertesundheden, reducerer risikoen for prostatakræft

At spise fisk kan hjælpe dig med at afværge en række forhold, herunder hjerteanfald, slagtilfælde, prostatacancer og meget mere.

I en undersøgelse, der blev offentliggjort i april-udgaven af ​​Annals of Internal Medicine, fandt forskerne, at folk med højt indhold af omega-3 fedtsyrer (vedligeholdt ved at spise fisk mindst to gange om ugen) levede gennemsnitligt 2,2 år længere sammenlignet med dem med lavere omega-3 niveauer.

Andre fordele ved at spise tun, laks, sardiner og andre fisk rig på "godt fedt" af omega-3 er en reduceret risiko for hjerteanfald og slagtilfælde ifølge en gennemgang af mere end 250 omega-3 undersøgelser, offentliggjort i Journal of the American College of Cardiology i 2011. Samme år fandt forskere ved University of California, San Francisco, at mænd, der opretholdt en omega-3-tung diæt, havde en 63 procent lavere risiko for at udvikle aggressiv prostatakræft.

New Link kan hjælpe med at forudsige hukommelsestab

Et nyt link mellem hjerteprogrammer og kognitiv svækkelse kan medvirke til bedre at forudsige Alzheimers eller hukommelsestab end en standard demensrisikovurdering, ifølge en ny undersøgelse fra det franske National Institute of Health and Medical Forskning.

Denne forskning støtter en Mayo Clinic-studie fra tidligere i år, som også sagde, at personer med hjertesygdomme var mere tilbøjelige til at udvikle problemer med tænkning og sprog. "

" Resultaterne understregede også betydningen af ​​risikofaktorer for hjerte-kar sygdom som højt kolesterol og højt blodtryk i ikke kun stigende risiko for hjertesygdomme og slagtilfælde, men også negativ indvirkning på kognitive evner, "siger studieforfatter Sarah Kaffashian, PhD, i en udgivelse.

Erinn Connor er en medarbejder forfatter til sundhedsspørgsmål med Dr. Sanjay Gupta