Hverdagssundhed: Hvad er de små ting i livet, som du er kommet til at sætte pris på?
Lauren Neenan: En ven af mig for nylig døde fra stadium 4-brystkræft. Hun blev diagnosticeret 25 år gammel - samme uge blev jeg diagnosticeret med MS. Hun levede sit liv så positivt. Jeg tænker ofte på hende, når jeg er nede, eller når jeg har lyst til, at ting ikke går min vej. Jeg ønsker aldrig at tage de små ting for givet, selv om jeg har været kendt for det tidligere. At kunne lave mad og gå ud til en film med min kæreste; de ting, der gør mig lykkeligste, er de små ting.
Ann Marie Johnson: Jeg tager tid hver dag til at være taknemmelig over alt, hvad jeg har og gør.
Christine Homayounifar: Jeg forsøger ikke at tag hjælp, kærlighed og støtte fra min familie og venner for givet. Jeg er heldig at have en kærlig mand og datter, der er her for at hjælpe mig med de ting, jeg ikke længere kan gøre for mig selv. Jeg er glad for hver dag jeg vågner op. Jeg tager ikke frokost med en ven, en smuk solskinsdag eller en fugl på min fugl feeder og kaniner i gården for givet. Jeg ville ønske, at jeg tog mig tid til at sætte pris på flere af de små ting, før min MS gik frem til det punkt, at mange af disse ting er væk.
David Greenstein: Først værdsætter jeg min resterende uafhængighed. De dage, jeg kan være udendørs med familie og venner; de dage, der er bemærkelsesværdigt normale - går på arbejde, træner, middag med familie. Så i sidste ende antager jeg, at jeg tager meget lidt for givet.
Rosalind Kalb, PhD: At leve med MS kan undertiden føle sig overvældende. Det tager tid at forbinde med din MS-zone (MSFZ) - de dele af dig, som MS ikke berører - er afgørende for dit helbred og velvære. Uanset om det er din tro, sans for humor, at snakke med en ven eller nyde musik eller en favorithobby, spenderer du lidt tid hver dag i din MSFZ vedligeholdende og energibesparende - det giver dig mulighed for at genopfylde og gear op for at møde udfordringer, som MS bringer til dit liv. Hvis du har svært ved at identificere din personlige MSFZ - eller føler, at MS har "overtaget" alt - spørg nogen, der elsker dig at hjælpe dig med at finde den eller tale med en rådgiver, der kan hjælpe dig med at genskabe disse ressourcer i dig selv (for en henvisning, kontakt National MS Society på 1-800-344-4867).
