Bliv positiv, når du har våd AMD |

Jamie Grill / Getty Images

Tilmeld dig vores nyhedsbrev til frisk livsstil

Tak for at tilmelde dig!

Tilmeld dig mere GRATIS Everyday Health nyhedsbreve.

Når folk tænker på deres "gyldne" år, kan de sandsynligvis være i stand til at nyde tid sammen med deres familie og venner og til at bruge mere tid på deres hobbyer og andre sysler. En ting de formentlig ikke forventer, er at miste deres vision - noget der er muligt, hvis de udvikler våd aldersrelateret makuladegeneration (AMD).

"Alderrelateret makuladegeneration er en tilstand, der rammer mange af vores seniorer, da de bliver ældre, da alderen er den største risikofaktor, "siger Rahul N. Khurana, MD, en talsmand for American Academy of Ophthalmology (AAO), en nethinden specialist på Northern California Retina Vitreous Associates og en associeret klinisk professor i oftalmologi ved University of California i San Francisco. Dr. Khurana er baseret i Mountain View, Californien.

Hvordan Wet AMD påvirker din mental sundhed

Maculadegeneration begynder med det, der kaldes tør AMD, hvilket typisk ikke forårsager symptomer. Det har tendens til at starte i et øje, men i sidste ende kan begge øjne udvikle tørt AMD.

Dry AMD kan udvikle sig til våd AMD. Når dette sker, begynder symptomerne at påvirke din vision. "Mest specifikt," Khurana noter, "[våd AMD påvirker din] evne til at læse, se tv og se andre folks ansigter. Det påvirker dybest set hele din centrale vision. "

Ikke overraskende kan tab af central vision føre til yderligere problemer, såsom tab af uafhængighed og depression. "At miste din vision er en meget skræmmende ting," siger Khurana. "Folk bliver socialt tilbagetrukket, regresserer og ikke længere gør de aktiviteter, der bringer dem glæde i livet." Faktisk er ifølge AAO personer med nedsat syn op til tre gange mere tilbøjelige til at udvikle depression end dem uden synshandicap .

At lære at klare våde AMD

Selvom det kan være svært at acceptere en diagnose af våd AMD, er den gode nyhed, at behandlingen er langt mere avanceret i dag end det var kun for få årtier siden. Wet AMD behandles nu med anti-vaskulær endothelial vækstfaktor (anti-VEGF) terapi, hvorved medicin injiceres i øjet af en retina specialist eller øjenlæge. Dette stopper tilstandens progression, hvilket forhindrer yderligere synstab, noget der ikke var muligt før. I en ud af tre tilfælde kan nogle mistede syn blive genoprettet. "Hvis vi kan behandle våd AMD i tidlige stadier," siger Khurana, "er resultaterne meget gode."

Selvom våd AMD ikke er fanget tidligt, er der mange skridt, folk kan tage for at forbedre deres livskvalitet. Her er nogle måder at være proaktive og være positive om at leve med våde AMD:

1. Find ressourcer. Der er mange lavsynsressourcer. Spørg din oftalmolog eller nethinden specialist for at henvise dig til en lav vision evaluering med en lav vision specialist. Disse fagfolk kan få en følelse af din nuværende vision og behov og hjælpe dig med at få værktøjer, der kan hjælpe, som forstørrere og teleskoper, eller foreslå nærliggende supportgrupper. De kan også henvise til hjemmeevalueringer, som kan hjælpe dig med at ændre dit hjem for at undgå fald og forbedre belysning for at maksimere din vision. En undersøgelse udgivet i 2014 i tidsskriftet Oftalmologi viste, at lavvisionsrehabilitering reducerer risikoen for depression halvt for mennesker med AMD.
2. Bliv forlovet i verden. Lad ikke makuladegeneration eller synsproblemer isolerer dig fra andre. Få familie og venner til at hjælpe dig med at forblive socialt aktive, samtidig med at du opretholder så meget uafhængighed som muligt. For eksempel kan du bede en ven om at køre de to af dig til en restaurant, hvis din vision gør det svært at køre bil Du kan medbringe en forstørrelsesglas til at hjælpe dig med at læse menuen uden hjælp.
3. Udnytte sociale medier. Online platforme som Facebook, Twitter og Instagram kan være en velsignelse for folk med lav syn. Disse sociale medier hjælper ikke kun med at opretholde sociale bånd, men disse platforme er tilgængelige for personer med lav vision gennem værktøjer som skærmlæsere, automatisk alt-tekst til billeder og justerbare skriftstørrelser. Derudover kan sociale medier hjælpe dig med at forbinde dig med andre mennesker med våde AMD via online supportgrupper.
4. Hold op med din behandling. Mens behandling for våd AMD kan hjælpe med at bevare din nuværende vision, er det ikke en kur. Det betyder at du stadig skal se din øjenlæge eller nethinden specialist regelmæssigt. "Dette er en kronisk tilstand - det kræver regelmæssig behandling og overvågning," siger Khurana. Mens hyppigheden af ​​dine lægebesøg er baseret på dit særlige tilfælde, får nogle mennesker med våde AMD anti-VEGF-behandling en gang om måneden. Hvis du også kæmper for depression i forbindelse med dit bløde AMD, skal du tale med din øjenlæge om behandlingsmuligheder.

Ved at følge disse trin kan du få mest muligt ud af dit syn og forhindre yderligere synsproblemer med våde AMD.