9 Måder at få mental sundhedshjælp til

Indholdsfortegnelse:

Anonim

Kæmp ikke i stilhed, nå ud og få hjælp i dag. Getty Images

FAST FAKTA

  • Op til 75 procent af alle mennesker, der forsøger selvmord, fortæller andre om deres hensigter på forhånd.
  • Substansmisbrug er en risikofaktor for selvmord.
  • Omkring 1 ud af 15 amerikanske voksne lider af depression.

En ud af fire amerikanske voksne har en eller anden form for mental sygdom, ifølge den nationale alliance om psykisk sygdom. Men folk får ofte ikke den hjælp, de har brug for på grund af stigmatikken forbundet med mental sundhed.

Der er mange former for psykisk sygdom, herunder humør, afhængighed og spiseforstyrrelser. For personer med psykiske problemer er der organisationer, der yder uddannelse, support og andre værdifulde ressourcer. Følgende er en liste over nogle steder, som du eller en person, du er interesseret i, kan nå ud til.

Selvmordsforebyggelse

  • Livsstil for selvmordsforebyggelse. Få hjælp til dig selv eller andre, der viser advarselsskilte på sociale medier . Ring til 1-800-273-TALK (8255) for at snakke med en uddannet rådgiver ved et krisecentrum i dit område, når som helst og døgnet rundt (hørehæmmede muligheder er også tilgængelige). Opkaldet er fortroligt og gratis.
  • Lifeline Crisis Chat. Dette nationale chat-netværk kan hjælpe dig med at få online følelsesmæssig støtte, selvmordsforebyggende tjenester og kriseintervention. Kompetente chat specialister er tilgængelige for at tale syv dage om ugen fra kl. 14.00 til 2.00 EST. Denne tjeneste har til formål at hjælpe enhver, der er deprimeret eller går i hårdt tid og har brug for at snakke, herunder mennesker, der overvejer selvmord.

Depression og bipolar støtte

  • Depression og bipolar supportalliance. kan finde en supportgruppe i dit område, deltage i en online supportgruppe eller starte et kapitel i din egen by. Det Balanced Mind Parent Network.
  • Dette websted tilbyder support og vejledning til forældre og værger for børn, der lever med stemningsforstyrrelser. Alkohol- og narkotikamisbrug

Anonyme alkoholister.

  • Find et møde i nærheden af ​​dig, læs gennem litteratur eller bare lære mere om deres tjenester. Hotline for narkotika- og alkoholbehandling. For at nå en gratis behandling henvisningshjælpen ring 800-662-HELP (4357) eller besøg deres hjemmeside.
  • Anonyme narkotika. NA fokuserer på "sygdom af afhængighed snarere end noget bestemt stof." Find et lokalt møde, Start et kapitel i dit område, og lær mere om deres tjenester.
  • Spise Disorders Association for National Eating Disorders.

Denne non-profit tilbyder support og vejledning til mennesker, der lever med spiseforstyrrelser og deres familier. Chat online med en helplint frivillig eller ring 1-800-931-2237 (mandag til torsdag 9:00 til 21:00, fredag ​​9:00 til 17:00 EST). Opkaldet er fortroligt og gratis.

  • Webstedet for noget at spise om spiseforstyrrelser. Dette websted tilbyder online support til personer, der lever med eller gendanner sig af en spiseforstyrrelse, såvel som deres familie og venner.
arrow