Fastgøring kan være en udfordring for alle, men det kan være særligt vanskeligt for en person med diabetes. Som enhver diabetiker ved, afhænger succesfuld blodsukkeret på sunde måltider, der spises med regelmæssige mellemrum. Så hvad sker der, når en eller flere måltider skal springes over af religiøse årsager eller på grund af en medicinsk eller tandbehandling?
Hver enkelt persons situation er anderledes, så rådgivning med din læge er afgørende. Når det er sagt, er der nogle generelle retningslinjer, der kan hjælpe, når det gælder fasting med diabetes.
Diabetes og fastgørelse: Er type materie?
Uanset om du har diabetes type 1 eller type 2, skal du hurtigt komme til fasting . "Fastgørende bør være sjældent, hvis du har diabetes, fordi en person med type 1 eller type 2 på oral medicin kan opleve hypoglykæmi (lavt blodsukker)", siger Amy Kranick, en certificeret diabetespædagog med Diabetes Care Club i Nashville, Tenn. lavt blodsukker omfatter anfald, koma eller endog dødsfald, hvis de ikke behandles.
På den anden side kan fastning uden insulin bruge derimod højt blodsukker eller ved diabetisk ketoacidose (en alvorlig diabeteskomplikation forårsaget af blod opbygning af syrer kaldet ketoner). Dehydrering er en anden frygt, hvis fluider undgås i løbet af det hurtige.
Diabetes og fastgørelse: Gør årsagen en forskel?
Når det er sagt, kan mennesker med diabetes måske have eller har brug for at raske af forskellige årsager, og længden af den hurtige kan påvirke hvilke handlinger du skal tage. Her er nogle eksempler:
- Religiøse grunde. Nogle mennesker med diabetes vil måske hurtigt for religiøse overbevisninger som Yom Kippur eller Ramadan. I betragtning af risikoen for fasting med diabetes er det ikke nødvendigvis en god ide. "Både [jødedom og islam] har retningslinjer, der undskylder de mennesker, der vil blive ramt af skadelige sundhedsmæssige konsekvenser ved at faste," siger Toby Smithson, RD, certificeret diabetespædagog i Buffalo Grove, Ill., Og en talsmand for American Dietetic Association. "I den jødiske religion betragtes det som en mitzvah (en god gerning), hvis man skal spise af sundhedsmæssige årsager."
Hvis du er fast bestemt på at hurtig, skal du kontakte din læge eller diabetespædagog for at udarbejde en plan på mindst en måned eller to før den faktiske hurtige. Medicinsk dosering bør diskuteres, samt hvor ofte man skal teste dit blodsukker og hvad man skal gøre, hvis dit blodsukker er for lavt eller for højt.
Husk også, at fasten selv ikke er det eneste problem at plan for. Medicinsk timing er også vigtig. "Under religiøse fastgørelser kan du muligvis spise et måltid på forskellige tidspunkter (forgryning eller solnedgang), som kan påvirke, når du skal tage insulin eller oral medicin for at kontrollere dine blodsukker", siger Megan Robinson, MS, RD, en certificeret diabetespædagoger på Children's Hospital of Philadelphia.
- Medicinske test eller procedurer. Nogle gange er fastning uundgåelig som i tilfælde af medicinske eller kirurgiske procedurer og visse laboratorietest. "Denne type hurtig er kortfristet og udgør langt mindre risiko end en langvarig hurtig som f.eks. Ramadan," siger Constance Brown-Riggs, RD, en certificeret diabetespædagog med en privat praksis i Massapequa, NY og forfatter af Den afrikanske amerikanske guide til at leve godt med diabetes . "Din sundhedsplejerske vil give specifikke anvisninger baseret på typen af test og hvordan din diabetes styres." Prøv også at planlægge din aftale så tidligt som muligt om morgenen for at forhindre en længere hurtig og bringe mad med dig at spise, så snart proceduren er færdig, og du bliver ryddet for at spise.
Hold dig sikker, mens du er fast i diabetes
Uanset hvad det er, er det vigtigste råd at hurtigt klare. "Kend tegn og symptomer på hyperglykæmi og hypoglykæmi," siger Brown-Riggs. "Stop hurtigt med det samme, hvis blodglukoseniveauet overstiger 300 mg / dl eller falder under 70 mg / dl."
Flere måder at beskytte dig selv på mens du faster:
- Lær passende behandling for lavt eller højt blodsukker, herunder brug af glukose tabletter, glukose geler eller glucagon injektioner.
- Test hurtigt blodsukkeret hyppigt.
- Brug et diabetesmedicinsk advarsels-ID-armbånd.
- Hold nødkontaktoplysninger, hvor andre kan finde den.
Endelig gør ikke noget uden først at høre din læge eller diabetespædagog.
