Valg af editor

Sundhedsbjælker Manglende Real Ernæring | Sanjay Gupta |

Indholdsfortegnelse:

Anonim

Er de selvudråbte sundhedsfelter den linje købmand Er det en god chance for, at de ikke er sundhedsfæller, har virksomheder tendens til at tilføje et ton protein, vitaminer, mineraler og fibre for at få dig til at tro, at du får den gode ende af sundhedsligningen. Men hvis du ser igen, er de også højt i natrium og sukker, ting vi ikke ønsker at spise i overskud. Disse næringsstænger virker som en hurtig og let sund snack, men i sidste ende er de ikke meget bedre for dig end en candy bar.

I stedet skal du holde en lille pose nødder og tørret frugt med dig, når du er på farten. De tilbyder samme mængde protein, fiber og sunde fedtstoffer uden alt overskud af natrium og sukker. Mange bekvemme butikker og lufthavnstande tilbyder nu frisk frugt, yoghurt, forkornede grøntsager og mere sundere muligheder, når du er på farten. Spar "næringsstænger", når du brænder mange carbs, mens du er på en vandretur eller kører lange afstande.

Røgpolitikker vil forhindre millioner af dødsfald

Mere end 7 millioner liv vil blive reddet af 2050 på grund af anti-tobakspolitikker på verdensplan, selvom USA forsinker en række cigaretrelaterede politiske forandringer.

Forskere ved Georgetown Lombardi Comprehensive Cancer Center i Washington fandt, at politikker som store tobaksskatstigninger, forbud mod tobaksreklame og landsdækkende programmer til at hjælpe rygere til at afslutte vil alle bidrage til de millioner af liv, der er reddet.

Men USA er ikke et af de lande, der bidrager til disse politikker.

"USA er en af de få lande, der ikke har underskrevet at gennemføre nogen af ​​disse politikker, "siger Andrew Hyland, ph.d., formand for afdelingen for sundhedsadfærd ved Roswell Park Cancer Institute i Buffalo, NY" USA huser en af ​​verdens største tobac co-producenter, og nogle gange mere end sundhedsspørgsmål spiller en rolle i forbindelse med underskrivelsen af ​​disse aftaler. "

Selvom skatteforhøjelser er effektive, er mange lovgivere tilbageholdende med at foreslå dem af frygt for ikke at blive genvalgt. Nogle individuelle stater som New York og Rhode Island har implementeret deres egne høje tobakskgifter.

Depression Ups Stroke Risiko hos ældre kvinder

Mellemaldrende kvinder med depression har dobbelt risiko for at få slagtilfælde end kvinder uden den psykiske lidelse, og da kvinder er 70 procent mere sandsynlige end mænd for at få depression i deres liv, er kvinder særligt sårbare.

National Stroke Association vurderer, at når en person bliver 55, fordobles risikoen for et slagtilfælde for hver 10 år lever de. Aldring har altid været relateret til en højere slagrisiko, selvom der nu er stigende tegn på, at depression også kan spille en rolle.

En undersøgelse i et nyere nummer af tidsskriftet Stroke viste, at risikoen for slagtilfælde var næsten to gange højere hos kvinder med depression, når alder og andre slagtilfælde risikofaktorer blev regnet.

Et slagtilfælde kan også forårsage depression på grund af de potentielle svækkende virkninger.

Ikke nok migræne læger

Der er ikke nok migræne læger til at gå rundt for de mere end 36 millioner amerikanere, der lider af migræne.

Der er kun 416 specialister over hele landet, der er certificeret af Det Forenede Råd for neurologiske subspecialties til diagnosticering og behandling af migræne, ifølge en rapport fremlagt ved den internationale hovedpine Kongresmøde i denne uge. Staterne med de fleste læger omfatter New York (56), Californien (29), Ohio (29), Texas (25) og Florida (23).

"Dette er et foruroligende billede," studieleder Dr. Noah Rosen, af smerte- og hovedpinecenteret på North Shore-Long Island Jewish Health System, sagde i en pressemeddelelse. "Migræne er en stærkt invaliderende lidelse - den syvende mest invaliderende i verden og den fjerde mest invaliderende blandt kvinder. Det er klart, at mange flere specialister skal trænes og certificeres for at imødekomme behovet."

Erinn Connor er en personaleforfatter for sundhedsspørgsmål med Dr. Sanjay Gupta

arrow