Indholdsfortegnelse:
Selvom du ikke har en historie med opmærksomhedsforstyrrelser, har ADHD-stoffer kan hjælpe i overgangsalderen.
Du hører ofte om blinklys, søvnløshed og uregelmæssige perioder i forbindelse med overgangsalderen. Hvilke kvinder er mindre tilbøjelige til at hente er problemer med hukommelse og humør.
"De lave østrogenniveauer i overgangsalderen kan forårsage en dråbe i serotonin og dopaminniveauer, hvilket fører til svære humør og kognitive ændringer," forklarer Sheryl Ross, MD, ob-gyn og kvinders sundhedsekspert på Obstetrics, Gynecology and Women's Health Center i Santa Monica, Californien.
Hormonbehandling (HRT) kan hjælpe med hukommelse og humør. Men nogle kvinder må måske ikke tage hormonudskiftningsterapi (HRT) for at lindre overgangsalderen symptomer på grund af de potentielle sundhedsrisici, såsom brystkræft, siger hun. Andre kvinder må muligvis ikke være i stand til at tolerere HRT-bivirkninger, hvilket giver dem usikre på, hvor de skal vende.
Nye muligheder for behandling af overgangsalderen Humør og symptomer
Små, foreløbige kliniske undersøgelser peger på en rolle for ADHD (ADHD) stoffer i behandling af overgangsalderen. Forskning antyder ADHD behandling kan være effektiv til kognitive symptomer. I en undersøgelse, der blev præsenteret på American Psychiatric Association årsmøde, men endnu ikke offentliggjort, undersøgte forskere ved Perelman School of Medicine ved University of Pennsylvania i Philadelphia ADHD-stoffet Vyvanse (lisdexamfetamin, også kendt som LDX). De ønskede at vide, om det kunne modvirke det mærkbare fald i tænkning og hukommelse, som nogle kvinder oplever i overgangsalderen.
For at finde ud af, fulgte de 30 kvinder mellem 48 og 60 år, der havde problemer med koncentration og opmærksomhed i deres tidlige postmenopausale år. Kvinderne tog først Vyvanse i fire uger og derefter en placebo i fire uger. Efter hver del af undersøgelsen rapporterede kvinderne, hvor godt de var i stand til at fungere på opgaver som organisatoriske færdigheder, koncentration, hukommelse, årvågenhed, behandlingshastighed og styring af en adfærd, der betegnes affektiv indblanding (tendensen til alt for fokus på følelser af en meddelelse.)
De tidlige resultater viste, at kvinderne, der tog Vyvanse, havde betydelige forbedringer på alle områder bortset fra at styre affektiv indblanding. Forskerne konkluderede, at undersøgelsen gav god støtte til at bruge ADHD-lægemidler til behandling af kognitive menopausale symptomer.
Studien følger op på forskning offentliggjort i overgangsalderen, hvor nogle af de samme forskere undersøgte virkningerne af ADHD-medicin hos 16 raske kvinder med menopausal hukommelse og koncentrationsproblemer, men ingen historie med ADHD. De fandt ud af, at dem, der tog 80 mg om dagen ADHD-stoffet Strattera (atomoxetin), rapporterede bedre hukommelse, koncentration og opmærksomhed efter seks uger end kvinder, der tog placebo. Disse resultater giver mening siden overgangsalderen symptomer - herunder depression, angst, dårlig hukommelse, manglende koncentration og fokus og glemsomhed - efterligner dem fra ADHD, siger Dr. Ross.
"Selvom du ikke har været officielt diagnosticeret med ADHD tidligere, kan overgangsalderen kaste dig ind i en ADHD -lignende tilstand, "siger hun. "Og hvis du er blevet diagnosticeret med ADHD, kan overgangsalderen forværre dine symptomer." Hun tilføjer, at ADHD-stoffer kan hjælpe kvinder med kognitive menopausale symptomer at være fokuserede, styre deres tid, forbedre koncentrationen, være mindre glemsom og rydde op, hvad mange beskriver som en tåget hjerne.
RELATERET: Er din hjernefod fra overgangsalderen, demens eller ADHD?
De bedste kandidater til ADHD-stoffer er kvinder, hvis kognitive menopausale symptomer er i vejen for deres livskvalitet. "Menopausale kvinder, der ikke har nogen symptomer relateret til humør eller kognitiv funktion, bør ikke tage ADHD-stoffer," siger Ross. Dette er fordi at bruge ADHD-stoffer i overgangsalderen kommer med nogle risici, herunder afhængighed og potentielt misbrug på grund af deres stimulerende virkninger. Andre mulige bivirkninger er søvnløshed, nervøsitet, svimmelhed, uregelmæssig hjerterytme, følelsesløshed i huden, hovedpine, kvalme og opkastning.
Hvis du ikke finder udsigten til at bruge ADHD-stoffer i overgangsalderen tiltalende, er der andre ting, du kan gøre. Hvis du ikke har risikofaktorer som en familiehistorie af brystkræft, kan kortvarig hormonudskiftningstapi bidrage til at øge opmærksomheden og hukommelsen, siger Ross. Andre potentielle lægemiddelbehandlinger omfatter antidepressiva, blodtryksmedicin og anti-anfaldsmedicin.
"Der er også nogle ikke-medicinske behandlinger, herunder akupunktur, hypnose, yoga, meditation, regelmæssig motion og kostændringer, som f.eks. Begrænsende koffein , alkohol og krydret mad ", siger Ross.
Uanset hvilken behandling du vælger til forbedring af mentale og følelsesmæssige symptomer på overgangsalderen, skal du sørge for at det passer godt. "At håndtere symptomerne på overgangsalderen er en individualiseret proces, der skal føle sig rigtig for dig," siger Ross.
