Børn kan ikke køre så hurtigt eller lige så langt som tidligere generationer | Sanjay Gupta |

Forskere har ikke kun overvundet flere børn end nogensinde før, men nu har de fundet, at dagens børn ikke kan løbe som hurtigt eller så vidt deres forældre kunne i samme alder.

Forskere fra University of South Australia's School of Health Sciences analyserede børnenes fitness mellem 1964 og 2010 fra 28 lande. I USA faldt hjertehåren af ​​børn i gennemsnit 6 procent hvert årti, og overordnede nutidens børn er 15 procent mindre egnet end deres forældre var. "Omkring 30 procent til 60 procent af fald i udholdenhed løbende præstation kan forklares af stigninger i fedtmasse ", siger forskerforfatterstudieforfatter Grant Tomkinson, ph.d., lektor ved University of South Australia's School of Health Sciences." Hvis en ung person generelt er uegnet nu, så er de mere tilbøjelige til at udvikle forhold som hjertesygdomme senere i livet. "

Eksperter siger, at reversering af denne tendens kan være svært, da samfundet generelt er mere stillesiddende, og at spise- og træningsvaner er sværere at ændre, når en person bliver ældre.

Høje niveauer af vitamin B12 Koblet til højere kræftrisiko

Vitamin B12 er kendt for at hjælpe kroppen med at absorbere jern og opretholde nervesystemet. Men ny forskning viser, at høje niveauer af vitamin B12 også var forbundet med højere kræftniveauer.

Danske forskere undersøgte data fra mere end 330.000 patienter mellem 1998 og 2010, som ikke havde kræft, da studiet begyndte. De havde testet deres B12-niveauer, og det blev konstateret, at patienterne med de højeste vitaminer også havde den højeste risiko for at blive diagnosticeret med kræft. "Jeg var overrasket over at se så stærke foreninger til forskellige specifikke kræftformer , Siger studieforfatter Johan Arendt, BSc, fra afdelingen for klinisk epidemiologi på Aarhus Universitetshospital. Forskerne fandt, at risikoen for kræft i forbindelse med rygning og alkohol var højere, men risikoen for blodrelaterede og hormonelle kræft var også forhøjet.

Drikke mælk som en teen forhindrer ikke hoftefrakturer, siger undersøgelsen

Vi Det fortælles at drikke mælk i vores ungdom vil holde vores knogler stærke, men det kan ikke være tilfældet for teenage boys. En undersøgelse udgivet i JAMA Pediatrics fandt, at drenge, der drikker mere mælk som teenagere, ikke ser meget af et fald i deres risiko for hoftefrakturer. "Jeg anser ikke dette for at være et endeligt resultat, der ville ændre offentligheden - Sundhedsbesked vedrørende mælk på dette tidspunkt, "sagde lead study forfatter Diane Feskanich. "Men selvom vi er meget fokuserede på mælk i dette land, har vi ikke rigtig studier, der har dokumenteret, hvordan folk drikker mælk som børn og derefter har ventet 50 til 60 år for at se, hvad der sker med deres knogler.

"Hvad vi fandt var lidt overraskende. Teenagermælkforbrug var forbundet med en højere brudrisiko blandt mænd, men ikke kvinder, "siger Feskanich, en adjunkt i medicinsk afdelingen på Brigham og Women's Hospital og Harvard Medical School i Boston.

Undersøgelsen var baseret på mere end 35.000 mænd og 62.000 kvinder, der blev sporet i 22 år, der mindede om deres mælkedrikningshistorie for forskere. Der var 490 hoftebrud hos mændene og 1.200 blandt kvinderne.

Måder at omfavne Integrativ Medicin

Integrative medicin, der giver støtte og pleje patientens ernæring, søvn, stress og sundhed, er en voksende tendens i sundhedssektoren. Hvordan kan du udforske denne tendens?

Sørg for, at din læge lytter til dig og dine bekymringer. Kom forberedt på eventuelle spørgsmål eller bekymringer, du måske har, og tag en aktiv rolle i dit helbred.

Deltag i gruppeøvelser eller yogakurser, der kan have ekstra fysiske og mentale fordele.

Mød med en ernæringsekspert eller tag en madlavning klasse for at finde ud af, hvordan man forbereder sunde fødevarer.

• Erinn Connor er en personaleforfatter for sundhedsspørgsmål med Dr. Sanjay Gupta