Indholdsfortegnelse:
- Bestem den egentlige årsag til hoftepine for at informere behandlingsmulighederne
- Behandling af bursitis og lungebåndsyndrom i hofter mod tendinitis i hofter
- Afhængigt af smerteplacering, kan injicerbare eller orale lægemidler hjælpe
- Stres og varme eller kolde terapier til komplementær hoftepinehæmning
- Smerte-relieving topiske cremer hjælper hoftepine, for
- Sæt mindre, stå mere for at forbedre hoftepine og andre RA-symptomer
Når det kommer til behandling af hoftepine fra reumatoid arthritis (RA), er der flere udfordringer. For en ting er hofteleddet vanskeligt at nå, fordi det normalt begraves langt under overfladen af huden (sammenlignet med f.eks. Leddene i hænder, håndled eller fødder). "Høften kan være involveret i reumatoid arthritis, men læger kan ikke få fat i leddet med deres hænder," siger Veena K. Ranganath, MD, en associeret klinisk professor i medicin i divisionen af reumatologi ved UCLA Health i Los Angeles. "Fordi det er en dyb led, kan vi ikke føle det for hævelse; vi kan få brug for billeddannelse, såsom røntgenbilleder eller en MR-scanning, for at afgøre om det er ægte hoftepine. "
Bestem den egentlige årsag til hoftepine for at informere behandlingsmulighederne
Helt smerte kan jo have andre årsager , selvom du har RA. Det kan skyldes trochanterisk bursitis (inflammation af bursa langs lårbenets yderside), gluteal tendinitis (betændelse i sener, der fastgør gluteal muskler til lårbenet) eller iliotibialbånds syndrom (en skade på bandet af fibervæv, der løber nedad på låret), siger Dr. Ranganath.
Behandling af bursitis og lungebåndsyndrom i hofter mod tendinitis i hofter
Hvis hoftesmerter skyldes trochanterisk bursitis eller iliotibialbånds syndrom for eksempel kan et 7 til 10-dages forløb af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) foreskrives, måske sammen med fysisk terapi og strækøvelser, siger Ranganath. I modsætning hertil kan gluteal tendinitis kræve en kortikosteroidinjektion for at berolige inflammationen.
Afhængigt af smerteplacering, kan injicerbare eller orale lægemidler hjælpe
Hvis hoftepine skyldes RA og kun hofterne påvirkes, kan din læge anbefaler ultralyd-styrede kortikosteroid injektioner for at reducere inflammation og smerte, siger Ranganath. "Hvis andre led er smertefulde, kan skift til et biologisk middel også hjælpe med at optimere behandlingen."
Stres og varme eller kolde terapier til komplementær hoftepinehæmning
Stretching af musklerne og sener, der omgiver hoftefugen, kan også hjælpe lindre din hoftepine. Det samme gælder for at anvende varme eller kolde pakker - "valget afhænger af patientens præferencer," siger Ranganath - i 5 til 10 minutter to gange om dagen. (Varmen vil stimulere blodgennemstrømningen til området, hvilket kan lette smerten, mens kulden vil reducere betændelse og sænke overførslen af smertesignaler.)
Smerte-relieving topiske cremer hjælper hoftepine, for
Tilsvarende, Anvendelse af en topisk smertelindrende creme med methylsalicylat og mentol (såsom Bengay eller Icy Hot) kan hjælpe. "En af grundene til, at de kan arbejde, er fordi det antiinflammatoriske lægemiddel absorberes gennem huden ind i blodbanen og det reducerer systemisk inflammation," siger Bernard R. Rubin, DO, divisionschef for reumatologi på Henry Ford Hospital og en klinisk professor i medicin på Wayne State University i Detroit.
Sæt mindre, stå mere for at forbedre hoftepine og andre RA-symptomer
Hvad derudover at reducere mængden af tid du bruger siddende kan hjælpe med at lette din hoftepine ved at reducere trykket på dine hofter og bækken. En undersøgelse i september 2017-udgaven af Annale for Rheumatiske sygdomme fandt ud af, at når deltagere med reumatoid arthritis nedsatte deres siddetid med 1,6 timer til fordel for at bruge øget tidstilstand og træning, oplevede mere end 60 procent af dem betydelige forbedringer i deres smerte og træthed niveauer. Ligesom hofte-specifikke strækninger er stående en nem nok intervention til at prøve uden en læge Rx.
