Hvor ofte nyder du et godt måltid, kun for at ende med en smertefuld brændende følelse i brystet? Halsbrand påvirker 60 millioner amerikanere mindst en gang om måneden, og 15 millioner amerikanere rapporterer at opleve halsbrand symptomer dagligt. Hyppig halsbrand er, når halsbrand forekommer mere end 2 dage om ugen.
Den brændende fornemmelse skyldes mavesyre, der strømmer tilbage i din spiserør, det rør, som forbinder halsen i maven. Syren udløser en brændende fornemmelse i brystet. Det kan også forårsage en brændende følelse og en bitter eller sur smag i ryggen af halsen. Disse symptomer har tendens til at forværres, hvis du ligger eller bukker over. Halsbrand rammer normalt efter at have spist, især hvis du har overindulged. Stress, angst og visse fødevarer og drikkevarer kan også forværre symptomerne.
Den gode nyhed er, at de fleste mennesker kan klare halsbrand med enkle livsstilsændringer og over-the-counter (OTC) medicin.
Her er hvad du kan gøre :
- Fjern mad og drikkevarer, der udløser dine halsbrand symptomer, herunder chokolade, koffein, ketchup og sennep, mynte, eddike, tomat og citrusjuice og fødevarer, der er fede, krydrede eller stegte.
- Undgå overspisning - Formålet med hyppigere, mindre måltider.
- Undgå at spise for sent. Stop med at spise to eller tre timer før du går i seng.
- Juster din sovende stilling for at gøre tyngdekraften til at gøre sit arbejde: Hæv hovedet på din seng 6 til 9 tommer ved at lægge en kile under din madras. Hvis du tager en lur, skal du prøve at sove i en stol.
- Vedligehold en sund vægt eller tab om nødvendigt. Overskydende pund kan lægge pres på din mave og mave, hvilket forårsager syre for at komme tilbage i din spiserør.
- Undgå stramme tøj og bælter, som også kan lægge pres på maven og maven.
- Hvis du er en ryger, afslutte. Rygning kan påvirke funktionen af din spiserør, så mavesyre kan ryges op.
- Tal med din læge om enhver medicin du tager, da nogle lægemidler kan gøre halsbrand værre.
- Tag Nexium® 24HR, en over- the-counter medicin, der giver 24 timers beskyttelse mod hyppig halsbrand. * Brug som anvist. Kan tage 1-4 dage for fuld effekt.
Almindelige over-the-counter behandlinger for halsbrand omfatter antacida, histaminblokerende midler (H2s) og protonpumpehæmmere (PPI'er). Her er hvad de gør:
- Antacida kan give halsbrand symptomlindring i op til 3 timer. De arbejder ved at neutralisere syren i maven, men de reducerer ikke syreproduktionen ved kilden.
- H2s varer typisk op til 12 timer, men de kan blive mindre effektive, hvis de tages mere end et par dage i en række, og de blokerer kun et af de signaler, der fortæller din krop at producere syre.
- PPI'er , som Nexium® 24HR, lukker din maves aktive syrepumper for at give 24 timers beskyttelse mod hyppig halsbrand .
PPI'er, som Nexium® 24HR, er den eneste OTC-behandling, der er specifikt godkendt til behandling af hyppig halsbrand. Nexium® 24HR er # 1 valg af læger og apotekere til deres egne hyppige halsbrand. Kun én pille om dagen giver dig hele dagen beskyttelse hele natten mod hyppig halsbrand.
Besøg Nexium24hr.com for at lære mere.
