Du ved allerede, at iført solcreme og sidder under en paraply, er de kloge måder at holde sig beskyttet mod solen, men vidste du også, at der er mindre kendte tricks til at oprejse din UV-forsvar?
Forskning har vist, at tomater, især når de er kogte, er rige kilder til lycopen, en kraftig antioxidant, der hjælper med at bekæmpe de skadelige virkninger af UV-stråler. "Jeg fortæller patienter at spise ting lavet med kogte tomater - tomatsauce, Bloody Marys, selv pizza - hvis de ved, at de vil bruge meget tid udendørs," siger Jessica Wu, MD, assisterende klinisk professor i dermatologi på University of Southern California Medical Center i Los Angeles.
Du kan også bytte nogle af dine makeup-hæfteklammer - som primer og tonet læbepomade - til alternativer, der er infunderet med SPF.
Se videoen ovenfor for seks usædvanlige Solbeskyttelsesideer, der hjælper dig med at undgå en forbrænding.
