Jeg er en 43-årig kvinde, og jeg havde et hjerteanfald for en måned siden. Jeg har startet med medicin, såvel som været på South Beach Diet siden sidste august, og det gør mig meget godt. Mit problem er, at jeg har fået min vægt tilbage nonstop siden hjerteanfaldet. Jeg spiser stadig rigtigt og styrer sjældent i den forkerte retning. Jeg har op med at ryge ved hjælp af Chantix. Er der en grund til, at jeg går i vægt? Kan det være hjertet meds eller Chantix?
- Norma, Michigan
Jeg er ked af at høre om dit hjerteanfald, men er glad for at lære at du er stoppet med at ryge - især hvis du tager en p-piller da kombinationen er en alt for ofte årsag til et hjerteanfald hos kvinder i din alder. Jeg er også glad for at høre, at du fortsætter med at følge de sunde spiseprincipper for South Beach Diet. Jeg kan forstå din frustration om at gå i vægt, når du virkelig forsøger at spise godt.
Gør du alt for at klare din hjertesygdom? Find ud af vores interaktive checkup.
Jeg kender ikke alle detaljerne i din tilstand eller hvilke lægemidler udover Chantix (vareniclin) du tager, eller om du har stoppet eller skåret på motion siden dit hjerteanfald, men jeg er villig til at vædde på, at årsagen til, at du får lidt vægt, er simpelthen fordi du er holdt op med at ryge. Folk springer ofte, typisk 5 til 10 pund, når de holder op med at ryge. Det skyldes, at hver gang du røg en cigaret, undertrykte nikotinen din appetit og forhøjede dit stofskifte og hjalp dig med at forbrænde flere kalorier. Nu hvor du er stoppet, har din krop været nødt til at justere til en lavere metabolisk hastighed. Men i dette tilfælde er det godt!
Hvis du har vundet mere end 10 pund, er det muligt, at du utilsigtet spiser mere, end du var før. Uden tvivl er dine smagsløg kommet tilbage til livet, siden du holdt op med at ryge og mad smager bare bedre. Desuden har du ikke længere den "mundtlige fiksering" en cigaret og kan fylde det tomrum med mad.
Hvad medicinerne angår, siger nogle mennesker, der tager Chantix, vægtforøgelse, men det er svært at sige, om det er Chantix eller en af de ovennævnte grunde. Hvis du tager et statin, vil det ikke medføre vægtforøgelse, men en beta-blokering eller en selektiv serotonin genoptagelseshæmmer (SSRI), som ofte foreskrives for depression efter et hjerteanfald, kan gøre det.
Fordi af din hjertesygdom, skal du overvåge din vægtforøgelse og fortælle din læge om det, især hvis du har en vis åndedræt, og dine ankler er hævelse. Disse kan være tegn på unormal væskeretention. Også, hvis du har prediabetes eller diabetes, skal du kontrollere din vægt for at beskytte dit hjerte.
Jeg kan utvivlsomt sige, at standsning af rygning er det bedste, du nogensinde kunne have gjort for dit hjerte og dit liv. Samlet set lyder det som om du har det godt. Fortsæt med at holde fast i din kost og begynde at træne gradvist med din læge tilladelse. Hvis din læge bestemmer andre problemer som hjertesvigt, og du synes stadig, at det er dine medicin, diskuterer du at ændre dem.
Og fortsæt med at undgå disse cigaretter!
Lær mere i Everyday Health Heart Health Center.
