Som slutproduktet af en opskrift kræver din hud kvalitets ingredienser til de bedste resultater. Hvilke er ingredienserne, der vil hjælpe din hud til at se sunde, afværge skader og forblive ung? Nedenfor viser de bedste dermatologer de fem superstar ingredienser, din hud skal se bedst ud.
Alphahydroxysyrer
Normalt er sund hud også godt buffet mod eksfoliering, hvilket hjælper med at fjerne døde hudceller og anvender nye til overfladen . Dermatologer anbefaler at bruge en form for alpha-hydroxysyre, fordi det tilskynder til eksfoliering og "stimulerer fibroblaster til at producere kollagen og elastin, som styrker huden", siger Jennifer Linder, MD, en assistent professor i dermatologi ved University of California i San Francisco. Selv følsom hud kan være til gavn ved at bruge mælkesyre. "Det reducerer bakterier, virker som fugtighedscreme og er også gavnligt for dem, der har hyperpigmentering," siger Dr. Linder.
Antioxidanter
Ligesom din krop har en sund kost med farverige frugter og grøntsager, er din hud , ikke overraskende, også fordelene ved antioxidanter. "Du bør hele tiden baða din hud i antioxidanter, fordi de modvirker virkningerne af frie radikaler og betændelse fra stress, forurening og sol - virkninger, der kan føre til rynker eller sygdomme", siger Helen M. Torok, MD, en hudlæge i Medina , Ohio.
Det kan forekomme i disse dage, som om alt er en antioxidant, men hold fast med beviste som grøn te, som indeholder den stærke polyphenol EGCG. Forbindelsen har vist sig at beskytte huden mod de skadelige virkninger af UV-stråler, når det anvendes før solens eksponering, og for at korrigere skader og rolige huden efter eksponering. Grøn te har også vist sig at berolige følsom hud.
Humectants
Humectants trækker fugt i huden og holder den der. En især hyaluronsyre er en darling af dermatologer på grund af dens evne til at holde 1.000 gange sin vægt i fugt. Andre effektive fugtighedsmidler indbefatter natrium-PCA, glycerin og urinstof. "Glycerin og urinstof er især effektive, når de påføres topisk, fordi de trænger gennem cellemembranen, der kun tillader vand, glycerin og urinstof," forklarer Linder.
Lipider
"Lipider er en vigtig ingrediens for at bevare barrieren, der hjælper hud holder fast på vand ", siger Leslie Baumann, MD, en hudlæge i Miami, Florida og forfatter af Skin Type Solutions . "De er også nødvendige i cellemembraner og i stoffet der omgiver cellerne." Lipider eller fedtstoffer er afgørende for at holde huden fugtet. Se efter lipider som ceramider eller stearinsyre i lotioner og cremer.
Occlusives
Humectants gør arbejdet med at trække fugt i huden, og okklusiver hjælper med at holde det der. Opløsningsmidler anvendes i tykke salver, der forsegler huden og fremmer helingen af udskæringer og forbrændinger, eller det holder din hud fra revner eller fladder om vinteren, når indendørsvarmen sprænger. Klassiske eksempler på okklusiver er petrolatum og lanolin, men hvis du er følsom over for disse ingredienser, skal du kigge efter dimethicon og shea smør.
