Indholdsfortegnelse:
- Vernaza og andre deltagere i programmet pleje deres heste, klare dem op, ride, køle dem ned, foder, vand og rene boder - alt det, der går ind i ordentligt omsorg for en hest. Alle disse interaktioner hjælper deltagerne med at få tillid til og lære om sig selv.
- For de interesserede foreslår Monroe at nå ud til et lokalt terapeutisk ridecenter for at finde ud af mere om hesteterapi i dit område. Se efter en med personale akkrediteret af en national organisation. Hun foreslår webstedet for Professional Association of Therapeutic Horsemanship International, som tilbyder en statsbaseret søgning og detaljerer de tilbudte programmer.
- "Du begynder virkelig at indse, hvad virkningen er for familien, fordi hesten reagerer med det samme, og din familie forsøger at skjule deres følelser," siger Vernaza. Når han bliver frustreret eller vred på Jake, har han lært at gå væk, men som enhver god rytter bruger Vernaza det, han har lært og kommer tilbage i sadlen endnu en dag.
HOVEDTAKEAWAYS
- Hesteterapi kan hjælpe, selv når medicin og talterapi undgår at lette PTSD.
- Tænk på en hest som en levende biofeedback-maskine, der afspejler rytterens stemninger og følelser.
Orlando-baseret David Vernaza, 43, en pensioneret Navy Seabee, husker at scanne en gruppe heste foran ham og bosætte sig på et feisty gråkvarter hestevæddeløb hedder Jake. "Jeg vil have den ene", husker han at sige.
Vernaza skulle ikke gå en tur eller en lektion - han ledte efter en hest til at ændre sit liv gennem hestterapi til PTSD. I 2004 blev han såret i kamp i Irak, da en IED (improviseret eksplosiv enhed) ramte ham, forlod ham med en traumatisk hjerneskade og afsluttede sin karriere i Navy.
Erfaringen forlod også ham med posttraumatisk stresslidelse ( PTSD), en mental sundhedstilstand, der rammer et af de tre tropper, der kommer hjem fra kamp, ifølge PTSD Foundation of America. PTSD kan føre folk til at miste kontakten med deres følelser, opføre sig aggressivt og føle sig irriterende, National Institutes of Health states. "Jeg var reclusive, tilbagetrukket, følelsesløs - kæmperende," siger Vernaza. Han tilbragte et par år i forskellige former for talk-terapi, både individuel og gruppe, og forsøgte medicin til at styre sin PTSD, men han fortsatte med at kæmpe. Hans gruppeleder foreslog hesteterapi, og fordi han havde brugt tid med heste som barn var Vernaza interesseret. Han mødte Jake gennem McCormick Research Institute's Heavenly Hooves-program, og det var kærlighed ved første tur.
RELATEREDE: 6 måder hunde hjælper lette depression symptomer
"Den første session alene var mind-clearing", siger Vernaza om hestterapi til PTSD. "Den svarte sky forsvandt lige."
Caity Wall, hesteassistent uddannelsesleder hos Heavenly Hooves og Vernaza's instruktør, siger at han og Jake har en særlig obligation, og at hesten har ændret ham. "Da David kom til os, syntes han sur på verden," siger Wall og bemærker, at han holdt sig selv. "Da han var sammen med Jake, syntes han at blødgøre hver uge og blev derefter et af vores mest aktive medlemmer af vores program."
Heste terapi: Hvordan heste hjælper dig med at helbrede
Vernaza og andre deltagere i programmet pleje deres heste, klare dem op, ride, køle dem ned, foder, vand og rene boder - alt det, der går ind i ordentligt omsorg for en hest. Alle disse interaktioner hjælper deltagerne med at få tillid til og lære om sig selv.
Vernazas gruppe var en del af en undersøgelse foretaget af University of Central Florida for at undersøge virkningen af hestterapi på mennesker med PTSD.
Folk der har PTSD lever i en tilstand af overvakning og kan føle sig truet af hverdagslige hændelser, og heste eksisterer i en lignende tilstand, siger studieforsker Mänette Monroe, MD, MEd, assisterende dekan for studerende og en assistent professor i patologi ved University of Central Florida College of Medicine i Orlando. "Ved at interagere med heste, vil folk med PTSD ofte se deres egen følelsesmæssige tilstand spejlet i hestens reaktioner, som de arbejder med." Hestene tvinger også folk til at komme ud af deres komfortzoner ved at arbejde med en stor, ukendt dyr. "Den tillid, de kan få fra at interagere med heste, kan strømme ind i andre aspekter af deres liv," siger Dr. Monroe.
Find et equine Therapy Program
Der er ingen begrænsninger på, hvad der definerer en god kandidat til dyre terapi til PTSD - Monroe siger, at nogle deltagere er dobbelte amputere - og ønsket om at deltage trumpe nogle specifikke kriterier. Heste terapi er brugt til at hjælpe ofre for vold i hjemmet, risikofylde, mennesker med afhængighed eller spiseforstyrrelser og mere "Næsten enhver mental sundhedstilstand bliver hjulpet af hestebehandling et eller andet sted nu", siger Monroe, og tilføjer, at hendes forskningsmål er at bevise, hvordan hestebehandling hjælper forskellige psykiske problemer.
For de interesserede foreslår Monroe at nå ud til et lokalt terapeutisk ridecenter for at finde ud af mere om hesteterapi i dit område. Se efter en med personale akkrediteret af en national organisation. Hun foreslår webstedet for Professional Association of Therapeutic Horsemanship International, som tilbyder en statsbaseret søgning og detaljerer de tilbudte programmer.
Beyond Happiness
Vernaza har måske vigtigst set lært at kanalisere sin vrede og bedre forstå hvordan Det påvirker hans kone og datter.
"Du begynder virkelig at indse, hvad virkningen er for familien, fordi hesten reagerer med det samme, og din familie forsøger at skjule deres følelser," siger Vernaza. Når han bliver frustreret eller vred på Jake, har han lært at gå væk, men som enhver god rytter bruger Vernaza det, han har lært og kommer tilbage i sadlen endnu en dag.
Vernaza finder tre år efter den første tur en Fred i sadlen i modsætning til noget andet. "Følelsen - det er uden lykke." Siger han.
