Personer med kronisk træthedssyndrom har ofte problemer med at udføre hverdagens opgaver. Kronisk træthed kan også påvirke mennesker med tilstande som ankyloserende spondylitis, multipel sklerose og reumatoid arthritis.
"[Kroniske træthedspatienter] har problemer med korttidshukommelse og er ude af stand til at overholde frister og gør fejl, fordi de ikke kan Husk, hvad nogen fortalte dem et par minutter før, "siger Morris Papernik, MD, medlem af det amerikanske rådgivende udvalg for kronisk træthedssyndrom i USA. "De har også stor smerte."
Kronisk træthed på jobbet: Uddann din arbejdsgiver.
Mange kroniske træthedspatienter, der arbejder, er tilbageholdende med at diskutere deres sygdom hos deres arbejdsgivere af frygt for, at de vil blive diskrimineret og fyret, Papernik siger, men det er meget vigtigt for folk med kronisk træthedssyndrom at uddanne deres arbejdsgivere om sygdommen og hvad de kan og ikke kan gøre.
"Uddannelse er den bedste måde at kommunikere med folk, der er naive eller som er noget kynisk eller ikke tror på sygdommen, "siger dr. papernik. Fordi nogle mennesker tror, at personer med kronisk træthedssyndrom bare skal kunne vælge sig selv og fortsætte med deres liv, skal de vide, hvad denne tilstand handler om.
Papernik foreslår at indsamle disse oplysninger fra dine læger, centrene for Sygdomsbekæmpelse og forebyggelse og CFIDS-webstedet.
Amerikanere med handicap lovbeskyttelse
Vær ikke bange for at spørge din arbejdsgiver om særlige overvejelser, der gør det muligt for dig at gøre dit job. Du er beskyttet af amerikanerne med handicaploven.
Indkvartering kan være:
- Deltid eller reducerede timer. Du kan muligvis ikke arbejde 8 timer om dagen, men måske kan du klare fem eller du må ikke være op til fem dage om ugen, men måske kan du stadig få dit arbejde udført i to eller tre dage. "Vi har haft patienter med kronisk træthedssyndrom, hvis chefer tillader dem at komme ind kl. 10 og forlade kl. 15," siger Papernik. At arbejde i disse timer tager også stressen fra pendling i spidsbelastninger.
- Ekstra pauser i løbet af arbejdsdagen. "Ved at have et antal pauser i løbet af dagen kan du ligge og tage en tæthed," siger Papernik. . "Det kan kun være i 15 minutter, men du kan finde dig selv mere produktiv bagefter."
- Arbejde hjemmefra. Hvis du er en værdifuld medarbejder og teknologi tillader det, kan du muligvis gøre dit job hjemmefra . Mange møder afholdes af konferenceopkald eller via internettet.
Skal du fortælle dine kolleger om din sygdom? Det afhænger af din situation og hvor venlig du er på din arbejdsplads, siger Papernik. Hvis medarbejdere føler, at du modtager speciel behandling eller ikke bærer din belastning, men ved ikke hvorfor, kan det være lettere for dem at fortælle dem. Det vil hjælpe, hvis du også uddanner dine kolleger om kronisk træthedssyndrom; vise dem de materialer, du samler til din arbejdsgiver, siger Papernik.
Når man skal overveje invaliditets- eller socialsikringsydelser
Ibland er indkvartering ikke nok, og du finder ud af, at du bare ikke kan arbejde. "Du skal spørge dig selv," Gør jeg nogen god ved at være her? "" Papernik siger. "Hvis svaret er nej, overveje kronisk træthedssygdom."
Papernik anbefaler, at CFS-patienter beder om et kortfristet handicap, hvis de kan. "Se hvordan du gør med medicinjusteringer," siger han, "og om nødvendigt, så gå til langsigtet handicap. Det er meget bedre at gøre det end at vente på at blive fyret. "
Under en kontroversiel diagnose er kronisk træthedssyndrom blevet anerkendt af social sikring som en" medicinsk afgørende svækkelse ". Det kan kræve vedholdenhed og en advokat, men du kan kvalificere sig til sociale sikringsydelser. Forvent at skulle bevise dit krav med dokumentation.
Tænk på dine kroniske træthedssymptomer, og afgør derefter hvad der er bedst for alle involverede - dig, din familie og din arbejdsgiver.
