Find ud af om du har søvnløshed er typisk ikke svært. Alligevel kan det være udfordrende at afgøre, hvad der forårsager din søvnproblemer, nemlig fordi så mange faktorer kan bidrage til din manglende evne til at få en god nats søvn. Personlighed faktorer, medicinske forhold, mental sundhed og dine daglige livsstil vaner kan alle bidrage til din sandsynlighed for at udvikle søvnløshed.
Her skal du vide.
