Indholdsfortegnelse:
Gå ikke glip af dette
Tilmeld dig for vores liv med nyrefunktionsrektomi Nyhedsbrev
Tak for at tilmelde dig!
Tilmeld dig mere GRATIS Everyday Health nyhedsbreve.
Tanken om at tage et supplement til reumatoid arthritis har sin appel. Nogle kosttilskud kan hjælpe med at lindre ledsmerter og endda tillade dig at tage lavere doser receptpligtig medicin, ifølge rheumatolog Nathan Wei, MD, direktør for Arthritis Treatment Center i Frederick, Maryland. Men der er kosttilskud, der kan gøre mere skade end godt.
Her er seks kosttilskud, der skal undgås for RA, samt alternativer, der kan være mere gavnlige.
Aconite. Aconite, som tilhører smørkålfamilien af blomster, er en plante, der dog meget giftig er blevet brugt i homøopati og kinesisk medicin. Det skønnes at kunne forbedre omsætningen og reducere betændelsen igen. men det er farligt, især når det indtages som te. Det kan forårsage kvalme, opkastning og et potentielt dødelig, uregelmæssigt hjerteslag, ifølge en rapport i Journal of Cardiology Cases i januar 2013. Overvej det ikke som en del af din RA-ledelse.
Arnica. A flerårige plante, arnica er blevet brugt til medicinske formål i århundreder og fortsætter med at være populær for en række forhold, herunder slidgigt. En undersøgelse udgivet i 2008 i Holistic Nurse Practice fandt, at arnica påføres huden i en gelform for at være lige så effektiv som ibuprofen til lindring af smerter fra håndgigt artrose. Ingen undersøgelser har dokumenteret dets effektivitet som et RA-supplement, og arnica er på den amerikanske fødevare- og lægemiddeladministrations (FDA) giftige planteliste.
Arth-Q. Arth-Q sælges over disken som en kosttilskud til lette ledd-, muskel- og arthritismerter. Imidlertid fandt en FDA-analyse, at dens hovedbestanddel faktisk er ibuprofen, et fælles ikke-steroidalt antiinflammatorisk stof (NSAID). Afhængigt af medicinerne, som du allerede tager for RA-behandling, kan Arth-Q blande dem eller sætte dig over din dosis maksimalt uden at realisere det. Overdreven mængde NSAID kan føre til gastrointestinal blødning eller perforering af mave og tarme samt hjerteproblemer og jævn slagtilfælde. Hvis du har købt Arth-Q, anbefaler FDA at smide det straks ud.
Cat's Claw. Kattens klo er lavet af rod og bark af en vinstok, der findes i Amazonas regnskov såvel som i Mellemamerika. Det antages at hjælpe RA-styring ved at reducere inflammation. Selv om nogle ældre studier fandt nogle positive resultater, kan kattens klo forårsage kvalme, hovedpine, svimmelhed og opkastning, ifølge Arthritis Foundation. Det er også en fare for mennesker på blodfortyndere eller højt blodtryksmedicin, fordi det kan sænke blodtrykket. Fundamentet siger også, at det ikke er tilrådeligt til nogen med tuberkulose eller på immunterapi, som biologer.
Chaparral. Chaparral er en busk, der findes i sydvest og Mexico. Tilgængelig som te eller i pilleform, det er blevet fremmet som en måde at reducere betændelse og lindre leddgikt smerte, men der er ingen undersøgelser til støtte for disse påstande, ifølge NYU Langone Medical Center. Derudover er chaparral ifølge en undersøgelse gennemført i Liver International i november 2012 giftig for leveren. Folk, der tager methotrexat til RA-behandling, bør helt sikkert undgå chaparral på grund af muligheden for leverskade, som allerede er bekymret for methotrexat, siger Matthew Husa, MD, en assisterende professor i divisionen reumatologi og immunologi ved Ohio State University's Wexner Medical Center i Columbus. Derudover øges risikoen for leverskader dramatisk, når chaparral tages sammen med andre almindeligt foreskrevne lægemidler, herunder statinlægemidler til højt kolesterol.
Kombucha. Denne brygge har udviklet sig til en række formodede sundhedsmæssige fordele, fra kræft til slidgigt. Det er lavet ved at gærre sort te med en blanding af gær og bakterier ifølge information fra Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Proponenter hævder at det øger immunforsvaret og kan forbedre kroppens evne til at afvænne. Men ingen undersøgelser har vist, at den er effektiv hos mennesker. Faktisk er der rapporteret om en række bivirkninger: leverskader, kvalme og opkastning; På grund af brygningsprocessen kan det let blive forurenet af bakterier. Teen er meget sur og kan også reducere effektiviteten af enhver medicin, der afhænger af pH-balance i maven til absorption.
Sådan lærer du mere
For at holde offentligheden bedre informeret om kosttilskud har FDA et program kaldet MedWatch. Det indeholder en måde at rapportere bivirkninger på ethvert kosttilskud, du tager til RA-ledelse eller noget andet, gennem hvilket agenturet kalder sin sikre rapporteringsportal. Du kan også få advarselsoplysninger om kosttilskud.
Få bevægelse: En bedre RA Rx
Et af de bedste narkotikaproblemer, du kan tage for smertestillende rheumatoid arthritis og andre aspekter af RA-ledelsen, er at være aktiv, siger Dennis Cardone, DO, division chef for primær pleje sportsmedicin ved NYU Langone Medical Center i New York City. "Udførelse af styrketræning og træningsøvelser vil hjælpe med funktion og i sidste ende mindske smerte", som giver en mere effektiv rute end kosttilskud, forklarer han. De fleste kosttilskud folk tager for gigt synes at være trygge, siger Dr. Cardone, "men der er intet bevis for, at de giver smertelindring."
