Indholdsfortegnelse:
- "En af de mest overraskende årsager til svimmelhed er godartet paroxysmal positional vertigo eller BPPV", siger Gregory Whitman, MD, en øre- og hjerne specialist med Massachusetts Eye og Ear Balance og Vestibular Center ved Braintree Rehabilitation Hospital i Massachusetts. Dit indre øre indeholder calcium- og proteinbaserede følsomkrystaller kaldet otoconia, siger Dr. Whitman. Hvis disse krystaller fjernes og flyder ind i dit indre øres kanaler, kan du have en kort spindingoplevelse. "Det er et simpelt mekanisk problem, der kan og bør korrigeres med fysioterapi og ikke med medicin eller kirurgi", siger Whitman. Selv om BPPV er den mest almindelige indreørrelaterede balanceforstyrrelse, påvirker den kun ca. 1 ud af 1.000 mennesker om året, ifølge Vestibular Disorders Association (VEDA). Og selv om det kan påvirke voksne i enhver alder, påvirker denne type svimmelhed primært ældre voksne. De fleste tilfælde forekommer uden tilsyneladende årsag, men BPPV har været forbundet med traumer, migræne, indre øreinfektioner, diabetes og osteoporose. Efter behandling kan 50 procent af patienterne opleve problemet igen inden for fem år - især hvis det var et resultat af traumer, siger eksperter hos VEDA.
- 3. Lavt vitamin B12 niveauer kan forårsage svimmelhed
- Spørg din læge om at have en simpel blodprøve for at kontrollere dine B12 niveauer, hvis du ' Jeg har svimmelhed. Gode kilder af vitamin B12 omfatter kød, mejeriprodukter og befæstede morgenmadsprodukter.
- 5. Migræne Sommetider Årsag Vertigo
- 6. Følelse af svimmelhed kan være relateret til angst
- Dette kaldes visuel afhængighed, og der er meget lidt kendt om hvor almindeligt det er. "Vi er nødt til at udvikle bedre tests af visuel afhængighed, og vi har brug for laboratorietest for det, vi nu kalder angstlidelser," måler Whitman. "Det er sandsynligt, at disse lidelser i fremtiden vil blive omklassificeret, dels baseret på genetik."
- Så mange stoffer kan forårsage svimmelhed, at der er for mange til at jævne liste, siger Whitman. "Når det er sagt, kan høje doser af blodtryksmedicin forårsage svimmelhed, især hos ældre voksne og hos mennesker, der har startet en dosis, der er for høj for dem", siger Whitman. "I min svimmelhedsklinik plejer jeg at starte folk på ultra- lave doser af medicin. Nogle gange er mindre mere. "
- 9. Din kost eller dehydrering kan gøre dig svimmel
- "Selvom mindre end 1 procent af mine patienter har en livstruende eller tidligere uopdaget årsag til svimmelhed - som f.eks. en hjerne tumor - jeg tager stadig alle tilfælde af svimmelhed alvorligt, "siger Whitman. Hvis du har en hjerne tumor, er det normalt ikke det eneste symptom du har, siger han.
Hurtige fakta
Næsten 40 procent af personer over 40 år oplever svimmelhed mindst en gang.
Visse stoffer kan forårsage svimmelhed eller svimmelhed, herunder blodtryksbehandlinger. Selvom de fleste tilfælde af svimmelhed er mindre, kan andre tyde på et alvorligt problem som en hjertesygdom.
Mange af os har fundet os selv at spørge spørgsmålet om det er på almindelige dage eller i tider med sygdom: "Hvorfor er jeg svimmel?"
Mens svimmel magi kan være ubehageligt, vil det nok ikke overraske dig at lære at lejlighedsvis svimmelhed er meget almindelig hos voksne. Men du har måske ikke mistænkt dig for svimmelhed - en relateret men mere alvorlig tilstand, der får dig til at føle, at rummet spinner mens du står stille - det er også almindeligt, som påvirker næsten 40 procent af personer over 40 år mindst en gang i deres levetid, ifølge til Californien San Francisco Medical Center.
Så, hvordan ved du, om du har svimmelhed eller almindelig svimmelhed? Den væsentligste forskel er svimmelhed kan forårsage kvalme og opkastning - og kan være et symptom på en alvorlig balanceforstyrrelse - mens svimmelhed blot får dig til at føle sig øjeblikkeligt ubalanceret. Når det er sagt, kan svimmelheder stige i sværhedsgrad fra blot irriterende til alvorligt svækkende.
Her er hvad der forårsager svimmelhed og generel svimmelhed - plus hvad skal man gøre, hvis man oplever en af disse episoder.
1. Dizzy Spells kan forårsages af et indre øreproblem
"En af de mest overraskende årsager til svimmelhed er godartet paroxysmal positional vertigo eller BPPV", siger Gregory Whitman, MD, en øre- og hjerne specialist med Massachusetts Eye og Ear Balance og Vestibular Center ved Braintree Rehabilitation Hospital i Massachusetts. Dit indre øre indeholder calcium- og proteinbaserede følsomkrystaller kaldet otoconia, siger Dr. Whitman. Hvis disse krystaller fjernes og flyder ind i dit indre øres kanaler, kan du have en kort spindingoplevelse. "Det er et simpelt mekanisk problem, der kan og bør korrigeres med fysioterapi og ikke med medicin eller kirurgi", siger Whitman. Selv om BPPV er den mest almindelige indreørrelaterede balanceforstyrrelse, påvirker den kun ca. 1 ud af 1.000 mennesker om året, ifølge Vestibular Disorders Association (VEDA). Og selv om det kan påvirke voksne i enhver alder, påvirker denne type svimmelhed primært ældre voksne. De fleste tilfælde forekommer uden tilsyneladende årsag, men BPPV har været forbundet med traumer, migræne, indre øreinfektioner, diabetes og osteoporose. Efter behandling kan 50 procent af patienterne opleve problemet igen inden for fem år - især hvis det var et resultat af traumer, siger eksperter hos VEDA.
2. Dit ørebalancesystem styrer blodstrømmen.
"Vi har lært, at vores indre øre balance system bidrager til kontrollen af vores blodgennemstrømning," siger Whitman ", og at det indre øre har evnen til at vide, hvilken vej der er . "Når du bevæger dig fra at ligge ned for at stå op, opdager to indre ørestrukturer, utricle og saccule tyngdekraften. De fortæller dit kardiovaskulære system at lede blodstrømmen for at imødekomme din forandring i position, siger Whitman. Når processen går galt, Det kan forårsage svimmelhed.
3. Lavt vitamin B12 niveauer kan forårsage svimmelhed
Mangler i dette essentielle vitamin kan medføre en række neurologiske problemer, herunder følelse af ubalance og lavt blodtryk og nedsat blodgennemstrømning til din hjerne, siger Whitman. "Vitamin B12 mangel er let at opdage og behandle, men er en ofte overset årsag til svimmelhed," siger han.
Spørg din læge om at have en simpel blodprøve for at kontrollere dine B12 niveauer, hvis du ' Jeg har svimmelhed. Gode kilder af vitamin B12 omfatter kød, mejeriprodukter og befæstede morgenmadsprodukter.
4. Svimmelhed kan være en symptom på hjertesygdom
En simpel årsag til svimmelhed er pludselig bevægelse, som når du står op for pludselig fra dit sæde eller sengen. Men undertiden er svimmelhed et tegn på hjertesygdom. Blandt de kardiovaskulære relaterede årsager til svimmelhed er lækager eller smalle hjerteventiler, arytmier som atrieflimren og aterosklerose, siger Patricia Blau, ph.d., lektor i fysioterapi ved University of Texas Southwestern Medical Center i Dallas. Disse kan forårsage svimmelhed, fordi de reducerer blodgennemstrømningen til hjernen, ifølge VEDA.
5. Migræne Sommetider Årsag Vertigo
"Det overrasker nogle mennesker at vide, at svimmelhed ofte er forbundet med migrænesygdom, enten med eller uden hovedpine", siger Debara L. Tucci, MD, en otolog, neurolog og ørekirurg ved Duke Medicine i Durham, North Carolina. Andre symptomer på migrænerelateret svimmelhed omfatter følsomhed over for bevægelse, lys og lyd, tilføjer Dr. Tucci. Omkring 40 procent af personer med migræne oplever svimmelhed eller svimmelhed, ifølge VEDA.
6. Følelse af svimmelhed kan være relateret til angst
Mange mennesker, der oplever svimmelhed, især mennesker i tyverne, kan også have angst, siger Whitman. "De vil normalt ikke høre, at svimmelhed kan være forbundet med angst, fordi det tyder på, at det er alt i deres hoveder", bemærker han. "Men hvad der er i dit hoved er din hjerne. Og angst kan afspejle en hjernefunktionsforstyrrelse, der muligvis er genetisk. "Sammenlignet med mennesker, der ikke har angst, synes mennesker med angstlidelser at svinge mere, når de udsættes for et bevægeligt visuelt miljø, siger Whitman. Og de svinger på en måde, der synes at være synkroniseret med den visuelle bevægelse. "Disse mennesker kan være unormalt følsomme for synsstimulering, fordi deres svimmelhed kan stige, når de ser på bevægelige genstande eller går gennem en stor, lyst butik", siger Whitman.
Dette kaldes visuel afhængighed, og der er meget lidt kendt om hvor almindeligt det er. "Vi er nødt til at udvikle bedre tests af visuel afhængighed, og vi har brug for laboratorietest for det, vi nu kalder angstlidelser," måler Whitman. "Det er sandsynligt, at disse lidelser i fremtiden vil blive omklassificeret, dels baseret på genetik."
7. En bådtur eller vanddæk kan forårsage svimmelhed
Det er temmelig almindeligt at opleve en stenet, svimlende følelse på din første dag tilbage efter et krydstogt, siger Carol Foster, MD, direktør for balancelaboratoriet ved University of Colorado Hospital i Aurora. "For nogle få mennesker kan denne følelse kaldes mal de deququement, vare i flere måneder eller endog år," siger Dr. Foster. Ca. 75 procent af alle sejlere kan opleve sådanne svimmelheder. Fly, biler og tog kan også forårsage en wobbly-legs følelse. Selv slapper af på et vandleje kan forårsage svimmelhed.
8. Svimmelhed og svimmelhed kan være bivirkninger fra medicin
Så mange stoffer kan forårsage svimmelhed, at der er for mange til at jævne liste, siger Whitman. "Når det er sagt, kan høje doser af blodtryksmedicin forårsage svimmelhed, især hos ældre voksne og hos mennesker, der har startet en dosis, der er for høj for dem", siger Whitman. "I min svimmelhedsklinik plejer jeg at starte folk på ultra- lave doser af medicin. Nogle gange er mindre mere. "
Kontroller for at se, om nogen medicin du tager, kan omfatte svimmelhed, svimmelhed eller tab af balance som mulige bivirkninger ved at tale med din apotek eller læge." En omhyggelig gennemgang af medicinlister, og søger muligheder for at reducere doser, kan nogle gange give overraskende fordele, "siger Whitman." Tror ikke, at du ikke bør tage medicin, bare fordi svimmelhed kan være en potentiel bivirkning. De fleste mennesker oplever ikke bivirkningerne et lægemiddel kan forårsage. "
9. Din kost eller dehydrering kan gøre dig svimmel
Selv mild dehydrering kan være, hvorfor du føler dig svimmel eller svimmelhed, ifølge American Heart Association (AHA). Det kan også medføre, at blodtrykket falder, hvilket kan føre til svimmelhed, bemærker AHA. Diætning kan også resultere i svimmelhed, fordi nogle diæt forårsager dehydrering, siger Dr. Blau. Ifølge AHA er mild dehydrering, der følger tabet af kun 1 til 2 procent af din krops wei kan forårsage svimmelhed.
10. Der er flere mindre almindelige årsager til svimmelhed og svimmelhed. Vær opmærksom på alle tilfælde af svimmelhed, fordi de sammen med andre symptomer kan pege på noget mere alvorligt. Se din læge for at udelukke sundhedsproblemer i forbindelse med hyppige eller alvorlige tilfælde af svimmelhed eller svimmelhed.
"Selvom mindre end 1 procent af mine patienter har en livstruende eller tidligere uopdaget årsag til svimmelhed - som f.eks. en hjerne tumor - jeg tager stadig alle tilfælde af svimmelhed alvorligt, "siger Whitman. Hvis du har en hjerne tumor, er det normalt ikke det eneste symptom du har, siger han.
En meget sjælden tilstand forbundet med svimmelhed er Ménière's sygdom. "Hvis du har langvarige episoder med hvirvlende svimmelhed sammen med høreproblemer i ét øre, kan det være Ménière's," siger Whitman. Han anslår, at dette kun påvirker omkring 0,2 procent af befolkningen og findes nogle gange hos voksne mellem 40 og 60 år. Selvom det ikke kan helbredes, kan det behandles.
