Indholdsfortegnelse:
Gå ikke glip af dette
Tegn Op til vores livsstil med allergier Nyhedsbrev
Tak for at tilmelde dig!
Tilmeld dig flere GRATIS Everyday Health nyhedsbreve.
Det er altid en god ide at planlægge, når du rejser med børn. Det er endnu vigtigere, hvis dit barn har allergi over for ting som pollen, støvmider og kæledyrsdander.
Du kan ikke undslippe støv eller styre vejret, men der er flere måder, du kan hjælpe dit barn med at undgå allergier og elendigheden af en allergi blusser, når de er hjemmefra, siger Brian Schroer, MD, en allergiker på Cleveland Clinic Children's Hospital Center for Pædiatrisk Allergi.
"Når du rejser, vil du have dit barn at have det sjovt og nyde, hvad det end er, du er gør, ikke at blæse hans eller hendes næse og nyser hele tiden, "siger Dr. Schroer. "Det er vigtigt for forældre at tænke på miljømæssige eksponeringer, når de rejser med børn med allergi." Børn, der ikke har dråbe eller tunge næsepassager, vil sove bedre om natten, hvilket kan være særligt vigtigt, hvis din rejseplan er fuld, og de har brug for deres hvile endnu mere end normalt, siger han.
En rejsecheckliste for børn med allergier
Overvej disse fem tips, når du planlægger en tur med dit barn:
1. Pak masser af allergimedicin. Før du rejser hjem, skal du fylde alle receptpligtige allergiske lægemidler og opbevare overklagende stoffer, som dit barn bruger, Astma og Allergi Foundation of America (AAFA) rådgiver.
"Der er flere over-the-counter medicin, der er meget effektive til næse og øjenallergi, "siger Schroer og tilføjer, at mange af dem er langtidsvirkende, ikke forårsager døsighed og ikke har nogen bivirkninger. Antihistamin næseprayer og øjendråber er normalt mest effektive til at kontrollere miljøallergi symptomer.
Hvis du rejser med fly, skal du sørge for at holde alle dine barns allergiske lægemidler i deres originale beholdere, især receptpligtige genstande med apoteketiketter, ifølge AAFA. Sæt alle medikamenter i din bærepose.
2. Få ekspertrådgivning. Det er altid en god ide at diskutere rejseplaner med dit barns læge, siger Joyce Rabbat, MD, en assisterende professor og pædiatrisk allergiker / immunolog ved Loyola University Medical Center i Maywood, Illinois. Han eller hun vil muligvis tilpasse dit barns medicinregime forud for visse eksponeringer under rejser, der kan gøre symptomerne værre, siger Dr. Rabbat.
3. Kontroller pollentællinger. Disse kan variere betydeligt fra en region i landet til en anden. For eksempel, hvis du rejser til Florida fra nordlige klimaer i januar eller februar, vil du gå i den pågældende højst pollen-sæson, selvom det stadig er to måneder væk, siger Schroer.
Se lokale vejr og pollen rapporter til din destination, så du bedre kan forberede dit barn til rejsen, foreslår AAFA. Husk at pollen tæller tendens til at forværres i varmt, tørt og blæsende vejr, der udløser allergi symptomer, ifølge American Academy of Allergy, Astma & Immunology.
Hvis pollen tælleren på din destination er høj, Schroer og Rabat foreslå at dit barn:
- Bær en hat.
- Brug tætsluttende atletiske solbriller.
- Fjern skoene, når de er udendørs, for at undgå at spore pollen inde.
- Tag et bad og vask det hår før du går i seng for at holde pollen væk fra arkene. Brug en saltvandsspray eller næsespray for at skylle pollen ud af næsen og sinuskaviteterne.
- Husk også at holde vinduerne lukkede og klimaanlægget i din bil og hotelværelse eller hvor du bor.
4. Overvej kæledyrspolitikker.
Det er vigtigt at spørge om kæledyrspolitikker, inden du kommer på et fly eller bo i et hus eller et hotel med et barn, der har kæledyrsallergi, siger Schroer. "Hvis et lejehjem eller en lejlighed nogensinde har haft udsættelse for katte eller hunde, kan disse allergener forblive i fire til fem måneder efter, at dyret er væk," siger han. "Det er bedst at finde en ferie udlejning med en streng ingen kæledyr politik. Hvis du bliver et sted, der er kæledyrsvenligt, bør du forvente, at allergener er der. "
Hvis en passager på dit fly har et dyr eller tjeneste dyr med dem, så spørg, at dit barn sidder langt væk fra dyret, rådgiver AAFA .
5. Reducer støvmider.
Når du forbereder dig på en tur, skal du sørge for at pakke en allergifri pude eller pudebetræk til dit barn, siger Schroer. "Dustmider findes i de fleste områder af verden, men de er værre på fugtige steder som Florida, "siger han." Forældre bør forvente, at deres barn sandsynligvis bliver udsat for mere støvmider end hjemme. "En allergivenlig pudebeskytter er let at pakke og kan lægges over puden på din destination, men "Sørg for at få den største størrelse, så den passer til enhver form for pude," siger Schroer.
Når man foretager hotelreservationer, er det også en god ide at anmode om sengetøj og puder, der ikke har fjer. "Fjærene selv aren Det er ikke problemet, "siger Schroer. "Dustmider spiser fjerene, så sengetøj med fjer vil have flere støvmider."
Følgende trin kan hjælpe dig og dit barn med at håndtere allergier og nyd din tid væk fra hjemmet.
