Hjælp dit barn til at håndtere astma

Der er mere end 6.000 børn, der i øjeblikket lever med astma. Getty Images

Tilmeld dig vores levende med astma Nyhedsbrev

Tak for at tilmelde dig!

Tilmeld dig mere GRATIS hverdag Sundheds nyhedsbreve.

Som forælder kan det være skræmmende at lære, at dit barn har astma. Ikke alene er tilstanden ret almindelig - det påvirker omkring en ud af 10 børn i USA, ifølge American Academy of Allergy, Astma og Immunology - men børn har også tendens til at have flere astmaanfald end voksne.

Den gode Nyheder: "Astma er en meget håndterbar sygdom", siger Scott Schroeder, MD, chef for opdeling af pædiatrisk pulmonologi og allergi på det flydende hospital for børn i Tufts Medical Center. "Børn skal kunne sove godt om natten og spille hvad sport de vil have, men det kræver arbejde."

Følg disse trin for at hjælpe dit barn med at trække vejret:

1. Planlæg regelmæssig lægeudnævnelser.

Børn skal ofte tage receptpligtige lægemidler som steroider og bronchodilatorer for at holde astma under kontrol. Dit barns sundhedsudbyder vil designe en behandlingsplan og revurdere det ved hvert besøg, siger Dr. Schroeder. For at sikre, at dit barn bruger en inhalator korrekt, kan din læge også anmode om en demonstration.

Schroeder beder normalt sine nye patienter om at vende tilbage til et opfølgende besøg en måned eller to efter deres første aftale; På denne måde kan han se, hvordan deres behandlingsplan virker. Han re-checker også folk hver tredje måned, seks måneder og op til et år afhængigt af hvor godt de laver. Planlæg en ny aftale, hvis dit barns symptomer ikke forbedres med ny behandling, siger han.

2. Lav en astmahandlingsplan.

Arbejd med dit barns sundhedsudbyder for at udvikle en skriftlig plan for håndtering af symptomer og håndtering af nødsituationer. "Det handler om at bemyndige familien til at gøre de rigtige ting," siger Schroeder. Hold en kopi ved hånden (køleskabet er et godt sted) og sørg for, at dit barns skolesygeplejerske også har en.

3. Hjælp dit barn til at bruge deres medicin og peak flow meter.

Nogle gange kommer astma behandling i pilleform; andre gange omfatter det enheder som inhalatorer, forstøvningsapparater eller peak flowmålere, og dit barn skal lære at bruge dem korrekt for at maksimere deres effektivitet. Tal med din læge om hvilke muligheder der passer bedst til dit barn.

Nogle børn gør det bedre med forstøvere, men i to og en halv år kan mange børn bruge en inhalator, siger Schroeder. Han anbefaler at bruge en inhalator spacer, en lille enhed, der forbinder til inhalatorens mundstykke. "Det tager ud af behovet for hånd-øje koordination," siger han. Din læge vil vise, hvordan du bruger disse kontraindstillinger, og du bør også hjælpe dit barn med at bruge dem, især først.

4. Planlæg en influenzavaccine.

Når børn med astma kommer ned med øvre respiratoriske vira, kan de have mere problemer med deres astma. Dette er især problematisk for små børn, fordi deres små luftveje let kan sammentrække og fylde med slimhinde, så de gnider. "Nogle børn skal være på åndedrætsværn," siger Schroeder. En influenzavaccine er et must, fordi det kan reducere dit barns risiko for at blive syge i første omgang. Du kan få en fra dit barns læge eller et lokalt apotek helst helst hver efterår.

5. Begræns deres eksponering for udløsere og allergener.

Minimer dit barns eksponering for allergener som pollen, mad eller kæledyrsdander, som alle kan give ham eller hende vejrtrækningsbesvær. Hvis sæsonallergi er et problem, kan din læge anbefale øget medicin under de hårde tider.

6. Sørg for, at nødmedicin er praktisk.

Udstyr din husstand med de lægemidler, dit barns læge har ordineret til nødsituationer, og sørg for, at dit barns skolesygeplejerske også har dem. Tjek din skoles politik for at se, om børn kan holde medicin i deres rygsække. "Jeg kan godt give børnene mulighed for at bruge inhalatoren i skolen, hvis skolen tillader det," siger Schroeder.

7. Beskyt dem mod røg.

Hvis du ryger, kan du skade dit barns lunger. I et 2015-studie udgivet i Japan i tidsskriftet Drug and Alcohol Dependence havde børn med en far og mor, der røg indendørs, 43% til 72% øget odds for indlæggelse af astma - og risikoen var ens, hvis forældrene røg også udendørs. Selv tredjelandsrøg - partiklerne, der dvæler i tæpper, sofaer og andre materialer - kan være skadelige, siger Astma og Allergi Foundation of America. Hvis du ryger, skal du tale med din læge om strategier til at hjælpe dig med at afslutte, ASAP.

8. Giv dit barn rollemodeller.

Fortæl dit barn om succesfulde personer, der ikke lider astma, bringe dem ned. Flere amerikanske præsidenter, herunder Theodore Roosevelt, havde astma, ligesom fodboldikon David Beckham og sanger Pink. "Vi vil holde børnene med astma så sunde som muligt, så de kan nå deres fulde potentiale," siger Schroeder.