Indholdsfortegnelse:
- Gå ikke glip af dette
- Hvad er Remission?
- Sådan opnås remission
- Hvad skal man gøre, hvis symptomer vender tilbage
Gå ikke glip af dette
Tilmeld dig vores levende med kronisk smerte Nyhedsbrev
Tak for at tilmelde dig!
Tilmeld dig for mere GRATIS Everyday Health nyhedsbreve.
Jen Dredge havde ikke haft et symptom på næsten otte år. Efter at have været diagnosticeret med ankyloserende spondylitis, da hun udviklede iritis, en betændelse i den farvede ring omkring øjets elev, vidste hun, at selv om hun var i remission, kunne hendes ankyloserende spondylitis komme tilbage, kun næste gang det kunne præsentere sig i en helt anderledes vej. Det tog fødslen til hende nu en syv måneder gammel datter for hendes næsten årti lange remission at afslutte. "Jeg vidste, så snart jeg havde født, at min ankyloserende spondylitis var tilbage," siger Salt Lake City, Utah-baserede digitale marketingchef. "Jeg kunne mærke det igennem hele min krop." Siden da har Dredge behandlet forskellige blændinger, herunder svær nedre og øvre rygsmerter og ledstivhed.
Hvad er Remission?
Mens der for øjeblikket ikke er nogen kur mod ankyloserende spondylitis , det endelige mål er at forblive i remission så længe som muligt. Remission er en periode, hvor dine ankyloserende spondylitis symptomer falder. Du kan opleve et lavt niveau af sygdomsaktivitet med lille inflammation eller fysisk begrænsning forårsaget af ledsmerter og stivhed.
"Vi ønsker at få hver person med ankyloserende spondylitis til et sted, hvor han eller hun kan opretholde remission og muligvis sænke brug af medicin, "siger Anca Askanase, MD, en lektor i medicin og direktør for reumatologi kliniske forsøg på Columbia University Medical Center i New York City. Med ankyloserende spondylitis er simpelthen mangel på fysiske symptomer som muskel- og ledstivhed og smerte ikke nok for en læge at erklære en person for at være i remission. "En persons blodarbejde skal komme tilbage, der viser, at betændelsen er væk," siger Dr. Askanase. Mens remission er mulig med ankyloserende spondylitis, er det ikke almindeligt.
Når du er i en periode med remission, kan din læge sænke din medicin dosering eller reducere, hvor ofte du skal tage din medicin. "Det handler om at bestemme, om personen kan afbryde medicinerne og forblive i remission uden dem," siger Askanase. Desværre kan folk i remission, der holder op med medicin, muligvis starte dem igen på grund af en flare. "Selvom symptomerne forsvinder, kan betændelsen stadig være til stede," siger Askanase. "Og hvis betændelse går uhåndteret, kan det resultere i langsom, irreversibel skade på leddene."
Sådan opnås remission
Efter din behandlingsplan er den bedste måde at lindre ankyloserende spondylitis symptomer som ledsmerter og stivhed og øge din chance for at opnå remission. Medikamenter, der anvendes til behandling af ankyloserende spondylitis, omfatter ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er); sygdomsmodificerende anti-reumatiske lægemidler kaldet biologer, som er rettet mod immunsystemet, såsom tumor nekrosefaktor (TNF) blokkere eller interleukin 17 (IL-17) hæmmere; methotrexat; og sulfasalazin.
Foruden at tage din medicin anbefaler Askanase at følge en sund livsstil, herunder at spise en sund, velafbalanceret kost for at hjælpe med at forblive i remission. Spondylitis Association of America (SAA) anbefaler at spise en række forskellige frugter, grøntsager og fuldkorn og minimere dit indtag af forarbejdede fødevarer. Dredge har vedtaget en anti-inflammatorisk kost, som undgår forbruget af nightshades, en række primært blomstrende fødevarer som tomater, kartofler, paprika og meget mere. Per reumatologens anbefaling vil hun også på kort sigt starte keto diætet, en fedtsyre, lav kulhydrat kost.
Askanase anbefaler også, at folk med ankyloserende spondylitis får regelmæssig motion. Ifølge SAA er træning en af de mest effektive måder at lindre symptomerne på ankyloserende spondylitis. Træningsretningslinjer fra centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse siger, at voksne skal udføre moderat intensitet aerob træning i mindst 150 minutter om ugen, samt styrketræningsøvelser i mindst to dage om ugen. Low-impact-aktiviteter, der kombinerer mobilitet, styrketræning og funktionstræning, kan være særligt gavnlige for mennesker med ankyloserende spondylitis, siger SAA.
Askanase refererer ofte til folk med ankyloserende spondylitis til fysisk terapi for at hjælpe med at lindre muskel- og ledstivhed. På Carolina Sports Clinic i Charlotte, NC, ser Joshua Kollmann, teamkiropraktor for NFLs Carolina Panthers, to til tre personer med ankyloserende spondylitis hver uge. Kollmann arbejder med sit team af fysioterapeuter og ofte en persons reumatolog for at udvikle en omsorgsplan for at hjælpe med at lindre hans eller hendes symptomer.
Hvad skal man gøre, hvis symptomer vender tilbage
Det er sandsynligt, at dine ankyloserende spondylitis symptomer kan blusse op igen efter en eftergivelsesperiode. Hvis dette sker, skal du tale med din læge om de bedste måder at håndtere og behandle dine symptomer på.
Når Dredges symptomer vendte tilbage med hævn, kontaktede hun straks sin reumatolog, der foreskrev antiinflammatoriske lægemidler såvel som biologer.
Selvom Dredge ikke er i øjeblikket i remission, er det altid hendes mål med ankyloserende spondylitis. "En dag vil jeg elske at have nogen symptomer overhovedet," siger hun.
