Roy Scott / Getty Images

"Hvis nogen med prediabetes eller tidlig type 2-diabetes skulle tabe sig og virkelig ændre deres livsstil, kan de aldrig få problemer med diabetes i deres levetid, "bemærker Amber L. Taylor, MD, en endokrinolog, der leder Diabetes Center ved Mercy Hospital i Baltimore. "Det har virkelig at gøre med hvor mange insulinproducerende betaceller de har forladt. Nogle gange ligner jeg bugspytkirtlen til en motor, der går op ad bakke. Hvis du mister traileren - det ekstra fedt - til tider kan motoren gøre det uden hjælp. "

Ghada Rafidi, der arbejder for Loyola University Gottlieb Hospital Information Systems i Melrose Park, Ill, siger hun var overrasket over at lære for otte år siden , i en alder af 47 år, at hun havde type 2-diabetes. "Jeg blev behandlet for et astmaangreb, og min læge gjorde rutinemæssigt blod," minder Rafidi om. "Mit sukker kom tilbage over 800. Selv om jeg har en familiehistorie af diabetes, var jeg chokeret. Jeg var overvægtig og ude af form, men jeg havde ingen symptomer."

Sådan reverserer du diabetes gennem kost og Øvelse

"I årevis tog jeg sukkersyge medicin, men jeg kunne ikke få mit blodsukker under 200," siger Rafidi. Hun indrømmer, at hun ikke var forsigtig med hendes kost og ikke udøvede nok. "Endelig kom jeg sammen med Weight Watchers og et sundhedsklub," siger hun. "På lidt over et år mistede jeg 50 pund. Mit blodsukker faldt til 115. "

I en lille nylig undersøgelse foretaget i Det Forenede Kongerige var 11 personer i stand til at vende type 2-diabetes ved at bruge en streng 600-kalori diæt i to måneder. Forskerne foreslår, at en meget lavt kalorieindhold kost kan reducere fedtindholdet i bugspytkirtlen og genoprette normal insulinsekretion. Flere måneder efter, at kosten stoppede, havde de fleste mennesker i undersøgelsen stadig ingen tegn på diabetes.

Vedligeholdelse af en kost med 600 kalorier ville være næsten umuligt, men nogle eksperter mener, at dramatisk vægttab kan være nøglen til reversering type 2 diabetes. "Jeg er altid skeptisk over for noget, der lover at helbrede type 2-diabetes - det er normalt for godt til at være sandt," siger Dr. Taylor. "Men med type 2-diabetes er aggressiv livsstilsændring det nærmeste, vi er nødt til at kurere. At lede en sundere livsstil er fantastisk for alle, men der er mange mennesker, der vil kræve medicin, uanset hvilke ændringer der foretages. at dette ikke betyder, at de har svigtet, men at deres bugspytkirtlen bare ikke kan holde op. I sidste ende betyder det, hvad der betyder noget i det lange løb for at forhindre komplikationer, er blodsukkerkontrol. "

Er det muligt at kurere type 2 diabetes med kirurgi?

"Metabolisk kirurgi er en form for kirurgi, der ændrer fordøjelsessystemet, så fødevarer passerer hurtigere og færre kalorier absorberes", forklarer Bipan Chand, MD, direktør for Loyola Center for Metabolisk Kirurgi & Bariatrisk Care ved Loyola University Health System i Maywood, Ill. "Det er målrettet mod fedme og bliver mere og mere brugt til at behandle overvægtige patienter med diabetes."

Den nylige STAMPEDE-undersøgelse (STAMPEDE står for kirurgisk behandling og medicin potentielt udrydder Diabe Tes Effektivt) fandt ud af, at nogle mennesker, der gennemgik metabolisk kirurgi, oplevede betydelig forbedring af deres blodsukkerkontrol. Disse patienter var overvægtige og havde dårligt kontrolleret diabetes før operationen. Tolv måneder efter operationen havde omkring 40 procent af patienterne normale niveauer for A1C - en markør for blodsukkerkontrol - hvilket tyder på, at deres diabetes i det væsentlige var gået i remission.

"Vi finder, at operationen gavner mennesker med type 2-diabetes på flere måder end blot vægttab," siger Dr. Chand. "Måden at kirurgi ændrer fordøjelsen synes at ændre hormonerne udskilles af fordøjelsessystemet på en måde, der reverserer diabetes. Disse virkninger synes at være langvarige, men det er for tidligt at sige, at vi helbreder type 2 diabetes. Vi ved det endnu ikke. "

Levende med diabetes og koster din sundhed

Næsten 26 millioner amerikanere lever med diabetes, og langt de fleste har type 2-diabetes. Omkring 7 millioner af dem ved det ikke endnu, fordi de ikke er testet.

Derudover lever omkring 79 millioner mennesker med prediabetes, hvilket betyder at deres blodsukker er forhøjet, men ikke højt nok til at blive diagnosticeret som diabetes . Du kan muligvis forhindre type 2-diabetes med livsstilsændringer, hvis du bliver opmærksom på, at du har prediabetes.

"Jeg er evangelisk om en sund livsstil for diabetes og prediabetes," siger Taylor. "Kost- og livsstilsændring er bedre end noget stof på markedet, nogensinde."

Det er en lovende og spændende tid til behandling af diabetes. Chand siger, at "kirurgisk behandling kan blive en mulighed for flere mennesker, der lever med diabetes, men en sund livsstil vil stadig være vigtig."

Rafidi er et testament til denne tilgang. "Jeg ved, at jeg skal lave kost og motion i mit liv til at styre diabetes, "siger hun." På mit seneste læge besøg var mit blodsukker 109. Jeg behøver ikke længere at tage diabetes medikamenter. Min læge siger, at jeg har vendt min diabetes. "