Indholdsfortegnelse:
Nøglepositioner
- Depression hos personer med RA er almindelig. Hvis du har symptomer på depression, så tag det op til din doc med det samme.
- Support er vigtigt. Online patientgrupper kan hjælpe dig med at forbinde med andre, der har lignende medicinske problemer.
- Leder du efter en ny doc? Tjek online-patientgrupper for anbefalinger.
Der er nogle gode partnerskaber i historien: Lewis og Clark, Lucy og Desi, Ben og Jerry, læge og patient. Okay, så doktor-patient partnerskaber kan nogle gange være mindre end perfekte, men der er måder at skabe et effektivt samarbejde med din læge. Dette er især vigtigt, hvis du har en kronisk tilstand som arthritis.
Vi bad folk med arthritis, hvad de ønsker deres læger ville gøre. Her er hvad de sagde:
1. Opmuntring må ikke afholde. "Opmuntring går langt," sagde Dina Neils, 29, Elk Grove, Californien, som blev diagnosticeret med reumatoid arthritis i løbet af hendes ferske år på college. De bedste læger tilbyder opmuntring, især når man diskuterer følsomme emner som diagnosen og den fysiske virkning af sygdommen, siger Neils. "Jeg blev knust, da den læge, der diagnosticerede mig, sagde, at jeg aldrig ville løbe igen - det var meget afskrækkende, og gjorde min psykiske kamp mod RA meget sværere, "siger Neils.
Hvis det lyder bekendt, kan din læge måske ikke forstå, hvordan han eller hun kommer væk. Giv
dem lidt opmuntring ved at bede dem om at foreslå positive tiltag, du kan tage for at tilpasse. Hvis de ikke reagerer eller ændrer deres modløsende adfærd, skal du søge en læge, der vil. 2. Spørg mig om depression.
Depression er en almindelig komplikation af kronisk sygdom, ifølge American Psychological Association, og personer med RA er dobbelt så tilbøjelige til at have depression i forhold til den generelle befolkning. RA-depression kan skyldes flere faktorer, herunder smerte eller selve diagnosen. Aimee Espinoza, 27, San Clemente, Californien, mener, at der er en anden årsag til RA-depression. "RA patienter vil falde i depression, fordi vi sørger de mennesker, vi engang var," sagde hun. Espinoza blev først diagnosticeret med juvenil arthritis i hendes teenagere og senere diagnosticeret med RA i alderen 26.
RELATERET LINK: Hvordan en Kronisk-Ill kunstner fortsætter med at skabe
Vent ikke på, at din læge spørger om din følelsesmæssige tilstand. Hvis du oplever symptomer på depression som træthed, søvnløshed, forandringer i appetit og vægt, social tilbagetrækning eller uforklarlig sorg,
Personer med RA er dobbelt så tilbøjelige til at have depression.
Tweet3. Fortæl mig, hvor du finder support.
RA forårsager mere end bare fysiske symptomer som smerte og stivhed, det påvirker også følelsesmæssigt og socialt velfærd. Emosionel støtte er en kritisk del af en velafrundet RA-forvaltningsplan. Espinoza ønskede, at hendes læge havde fortalt hende om online RA patientgrupper, hvor patienter og deres familier kan bruge onli ne fora og sociale medier til at forbinde med andre, der har lignende medicinske problemer. Espinoza bruger f.eks. Sociale medier til at dele sin personlige arthritishistorie og forvalter endda sine egne inspirerende Instagram- og Twitter-konti om hendes liv med arthritis.
For mere information om online og virkelige supportgrupper og ressourcer, se venligst Arthritis Foundation, Arthritis Introspective, National Psoriasis Foundation, og Spondylitis Association of America.
Tips til at vælge den rigtige arthritisdok
Hvis du er på markedet for en ny reumatolog, er her nogle tips fra en person, der lever med gigt:
Lyt til mund-til-mund.
- Stephen DeGraff, 50, fra Denver, Colo., Sagde, at hans læge har henvist ham til store læger i sin by. DeGraff har levet med ankyloserende spondylitis, en inflammatorisk arthritis i rygsøjlen i mere end 20 år. Spørg andre patienter.
- "Jeg deltager i en patientgruppe, hvor et populært diskussionsemne er læger. Hvem er god? Hvem er det ikke? "Sagde DeGraff. Han foreslog også at tjekke online patientstøttegrupper til lægeanbefalinger. Vær opmærksom.
- Overvåg, hvor let din læge kontor kører. "Jeg har forladt praksis, hvor kontormedarbejderne råbte på hinanden og tabte min papirarbejde," siger DeGraff. Lad være med at skynde sig.
- Lad altid dine ansættelser føle sig forhastet eller med ubesvarede spørgsmål? Ikke godt. "At have nok tid til at tale med din læge er afgørende. En god læge vil være forberedt på den ene ting fra en patient og give tid til det, "sagde han. Et andet tip fra DeGraff, sørg for at lægen er opdateret med den aktuelle forskning og er villig til at tale med dig om enhver information, du har fundet på internettet.
