Forskning offentliggjort i år tyder på et andet potentielt Afib-relateret komplikationsproblem. "En af grundene til, at mennesker med atrieflimren får kognitiv tilbagegang kan skyldes små blodpropper i hjernen", siger Evan Thacker, ph.d., epidemiolog og forfatter af undersøgelsen, til Everyday Health.
Antallet af personer optaget til hospitalet for afib steg med 46 procent mellem 1998 og 2010, ifølge ny forskning præsenteret på den amerikanske hjerte foreningens videnskabelige sessioner. Denne tendens kan vendes, hvis tilstanden blev spottet og behandlet hurtigere.
Så hvad er nogle risikofaktorer for Afib, og hvad kan en person gøre for at forhindre eller styre dens effekter?
Alder
Aldring er "den største driver af atrieflimren i befolkningen, "sagde Jeffery Borer, MD, chef for kardiovaskulær medicin på SUNY Downstate Medical Center i New York City. Ifølge amerikanske centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse er medianalderen hos mennesker diagnosticeret med Afib 66,8 år blandt mænd og 74,6 år blandt kvinder. En undersøgelse fra American College of Cardiology og American Heart Association (AHA) fra 2011 rapporterede, at 7 ud af 10 personer med Afib er mellem 65 og 85 år.
Årsagen hertil er "aldersrelaterede ændringer i det elektriske system af hjertet ", ifølge Marcie Berger, MD, en hjertelektrofysiolog ved Froedtert Memorial Lutheran Hospital i Milwaukee. "Men nogle gange opdager vi det ikke i den aldersgruppe med det samme fordi de er mere stillesiddende," sagde Dr. Berger, "og folk bemærker generelt Afib mere med et højere aktivitetsniveau."
En simpel pulscheck kan Skift tegn på Afib, men din læge kan bestille prøver som et elektrokardiogram eller et ekkokardiogram, inden du foretager en diagnose. Nogle mennesker bærer en bærbar skærm, der registrerer hjerterytmer over længere perioder.
Selv sunde voksne bør regelmæssigt se deres primære læge, og National Institutes of Health giver anbefalinger for, hvor ofte du skal få kontrol efter aldersgruppe.
Hypertension
Højt blodtryk eller hypertension kan føre til mange langsigtede helbredskomplikationer, herunder Afib. Mere end 76 millioner amerikanere har højt blodtryk, men kun halvdelen har det under kontrol. Da hypertension kan være asymptomatisk, kaldes den "tavse morder".
Hypertension og Afib er tæt forbundet med slagtilfælde. AHA vurderer, at tre ud af fire personer, der har slagtilfælde, har højt blodtryk, og en ud af fem slagtilfælde har Afib. Fordi hypertension kan føre til Afib, "bliver det en dobbelt whammy, hvor du har højt blodtryk såvel som atrieflimren, hvilket øger din risiko for slagtilfælde", siger Ralph L. Sacco, MD, professor og formand for neurologi på Miller School of Medicine ved University of Miami og tidligere AHA's præsident på foreningens hjemmeside.
Mange af de mest almindelige årsager til hypertension er kontrollerbare som dårlig kost, manglende træning, rygning og tungt alkoholforbrug.
Merle Myerson, MD, direktør for forebyggelse af hjerte-og karsygdomme og præ-øvelse hjerte screening på St. Luke's-Roosevelt Hospital i New York, understreger betydningen af sunde livsstilsændringer for at forhindre sundhedsmæssige konsekvenser som Afib senere. "I din 20'erne og 30'erne er det meget godt at finde ud af om dit blodtryk er på højsiden", siger Dr. Myerson.
Hvis livsstilsændringer ikke er nok, kan lægen ordinere medicin som diuretika reducere blodvolumen ved at hjælpe nyrerne slippe af med vand og natrium eller betablokkere, der slipper blodkarrene og lader hjertet pumpe med mindre kraft.
Hjertesygdom
Personer med hjertefejl eller hjertesygdom er med større risiko for Afib. Atherosklerose er for eksempel en tilstand, hvor plaque opbygges i arterierne, hvilket reducerer mængden af iltrich blod til hjertet og udløser arytmier. For mennesker, der har gennemgået hjerteoperationer, er Afib en almindelig komplikation.
"Hjerteskader er ikke en reversibel årsag til Afib," sagde Dr. Berger. De samme diæt og livsstilsvaner, der fremmer hjertesundheden, kan reducere en persons risiko for at udvikle Afib.
AHA'en viser syv trin til bekæmpelse af hjertesygdom, kendt som "Livets enkle 7." Disse omfatter:
Ikke rygning
Vedligeholdelse af en sund vægt
Fysisk aktivitet
- Sund kost
- Styring af blodtryk
- Kontrol af kolesterol
- Se blodsukker
- Søvnapnø
- Mere end 18 millioner amerikanere sover lidelse kendt som obstruktiv søvnapnø (OSA). Tilstanden opstår, når musklerne i ryggen af halsen slapper af, forstyrrer en persons vejrtrækning under søvn. (En mindre almindelig form, kendt som central søvnapnø, involverer defekte hjerne signaler til muskler, der styrer vejrtrækning.) Forskning peger på en sandsynlig forbindelse mellem søvnapnø og Afib.
- "Dit iltniveau falder om natten, hvilket kan forårsage skade på hjertet, "sagde berger. "Forskning tyder på, at styring af søvnapnø også kan hjælpe med at kontrollere Afib."
I en undersøgelse, der blev offentliggjort i år i European Heart Journal, fandt forskerne, at ca. halvdelen af personer med OSA også har Afib. Forskere bemærkede, at personer med obstruktiv søvnapnø er mere tilbøjelige til at få tilbagevendende episoder af Afib, selvom de har en procedure til regulering af deres hjerterytme.
"Søvnapnø, fedme, hypertension og diabetes - det er alle risikofaktorer, der kan være kontrolleres ", sagde Vasaiwala. "Hvis de ikke er kontrollerede, kan de føre til Afib, og den uregelmæssige hjerterytme kan forværre disse forhold. Det kan være en ond cirkel. "
