Dr. Gupta's tips til håndtering af sæsonallergier hos børn |

Hvis du er allergisk barn med en af ​​de nationens "allergi hovedstæder", har du sandsynligvis allerede følelsen af ​​forårs allergi sæson.

Astma og Allergi Foundation of America (AAFA) udsender en årlig rangordning af de mest udfordrende steder at bo med forårs allergier baseret på faktorer som sådan som pollen tæller, antal allergi specialister og medicin brug. Topping dette års liste er Jackson, Mississippi; men sæsonallergier ramte hjem - og ramte hårdt - landsdækkende.

Hvad gør et storbyområde en allergikapital? Og hvad kan forældre gøre for at holde "Home Sweet Home" fra at blive et "Nightmare on Allergen Street" for deres børn?

De værste steder for allergikere har normalt to ting til fælles: De er steder hvor ukrudt og træer trives , og hvor vintrene plejer at være kortere. Resultatet er masser af pollen fra træer, blomster, græs og ragweed sammen med skimmelsvamp i luften.

"Det er den perfekte kombination, så at sige for allergikere," siger Edwin Kim, MD, assisterende professor i medicin, division af allergi og immunologi, ved University of North Carolina i Chapel Hill. "Der er kun omkring en måned ud af året, hvor der ikke er nogen allergener, der flyder rundt; og i løbet af de andre 11 måneder er der et ton udenfor. "

For familier, der bor i Jackson's allergikapital, runner-up Memphis, Tennessee eller nogen af ​​de andre toprangerede byer, pakker børnene op og Flytning til en anden by er ikke altid en mulighed på grund af skole og arbejde.

"Der er mange måder at undgå allergener på eller styre dem", siger Todd Rambasek, MD, en voksen- og børneallergiker hos ENT og Allergy Health Services nær Cleveland, Ohio. "Flytning vil ikke forbedre din situation meget mere, end det kan." Her er nogle tips om, hvordan familier med unge allergikere kan klare miljøet i og omkring deres hjem:

Få testet:

Taking dit barn til allergisten for hudprøver vil bestemme, hvilke specifikke allergener de er modtagelige for. På den måde ved du, hvilke behandlinger og daglige vaner der vil være mest effektive. Se vinduerne:

Lad barnets soveværelsesvindue åbne kan svare til en polleninvasion. Hold dit hus og bilvinduer lukket, når det er muligt. Udskift luftfiltre:

Hvis du bor i et hjem eller en lejlighed med et VVS-system, er det vigtigt at udskifte filteret hver og tre måneder for at sikre allergener Dr. Kim siger, at dette kan reducere mængden af ​​pollen i dit hjem med 90 procent. Hold det køligt: ​​

Støvmider og skimmel trives i varme og fugtighed. Mayo Clinic anbefaler at indstille din hjemme termostat til 70 grader og bruge affugter til at holde relativ fugtighed ikke højere end 50 procent. Bruser efter udendørs:

Når dine børn leger udendørs, kan pollen og andre allergener samle på deres hud. Sørg for at de vasker godt, når de kommer ind, forhindrer dem i at transportere pollen og sprede det til møbler og sengetøj. Det samme gælder for tøj, de har på udendørs brug. Planlæg uden for tiden klogt:

Dr. Rambasek anbefaler at begrænse udendørs aktiviteter til bestemte tidspunkter af dagen, "som meget tidligt om morgenen før pollen tæller toppe." Pollen tæller er også lavere efter solnedgang. Spekulerer stadig på, om din by er et af dette forårs 100 allergi hovedstæder? Du kan få den komplette liste på AAFA-webstedet.

Her er top 10:

Jackson, Mississippi

1. Memphis, Tennessee
2. Syracuse, New York
3. Louisville, Kentucky
4. McAllen, Texas
5. Wichita, Kansas
6. Oklahoma City, Oklahoma
7. Providence, Rhode Island
8. Knoxville, Tennessee
9. Buffalo, New York